hola:):

[lore**]

hola chicas! soymedio nueva en el foro, estube registrada pero por algun motivo, ni me acuerdo de mi usuario ni nada de nada .. pues llevo uan semanita a dieta, y mi dia de pesaje es mañana.
he comnzado andar una horita , horita y 20, y fenomenal.

pero en mi casa, a pesar de delgazar con este regimen en su dia , 12 kilos, no creen en que funcione.
si los recuper fue culpa mia al dejar la dieta y no mirar si comia sano o no.
pero e recapacitado (igual tarde , que ya tengo los kilos encima) pero quiero empezar de nuevo,pero mi problema viene al ver que ellos quieren que vaya a un endocrino, que me mira las hormonas, si engordo por eso, o si ay alimentos qe me hacen engordar mas o menos....y una dieta.

ellos dicen que si no me gusta que no vuelvo, pero esque realmnt no kiero ir, los puntos me van fenomenal...

algun consejo? alguien ha ido a endocrinos??

tengo 21 años, y creen aun que tengo 10 años...

[sandra-os]

Hola guapa y bienvenida . esten tranquila y la verdad que si crees que la dieta de los puntos te va genial demuestraselo y enseñales que es sana . que te permite comer de todo ..que para mi es lo mas importante para una dieta..
Aqui tienes que comerte tu fruta , tu verdura . beber el agua..
Enseñales las recetas que aqui se preparan , todo sano , sin pastillas sin productos milagro ..todo es sano..
Aunque tambien por otra parte me iria al endocrino , nunca esta de mas pues es un profesional ..y una vez que haya ido si no me convence su dieta o su programa de adelgazamiento continuaria con WW.
Yo nunca he estado en uno pero por que he encontrado WW y de momento me va genial.. no se alomejor con el tiempo si me estanco y veo que no bajo alomejor probaria..
Bueno guapa si necesitas algo mas ya sabes .. aqui estamos para lo que sea.

[lore**]

tu mensaje me a gustado mucho! gracias! nose...llevo desde antes de hacer la comunion a dieta, y simpre lo recupero....pero es cansancio.
aneteriormente con ww me fue fenomenal, pero por comer en la universidad,fuera de csa, empece a subir algun kilo, y me desmotive. fui tonta pero espero no cometer de nuevo el error.
mañana me pesare...pesaba 87 kilos, y me quiero quitar 13 para estar en mi peso mas o mnos ideal.
aunque con 15 menos ya..seria la mujer mas feliz del mundo ;)

[doda]

Ola guapa, bienvenida!

Si así tu familia se queda más tranquila, yo iría, nunca está de más la opinión de un profesional y si además te hacen una analítica completa podemos descartar cualquier otro tema hormonal que pueda influir en tu peso.

De hecho, en WW te recomiendan realizarte una analítica completa antes de empezar. Si hay algo tiroideo, ovárico, o simplemente colesterol, es mejor saberlo.

No digo que tu tengas nada, ojo, pero así empiezas segura de que los puntos son tu solución!

[lore**]

visto asi....igual me animo air y descartar cositas.
el colesterol tengo tendencia a tenerlo alto,pero dentro del limite, eso es cosa genetica.
gracias chicas por vuestra opinion..despues de examnes igual me animo y voy!

[sandra-os]

Hola , Lore , mira yo pesaba como tu. 87,5 y ahora ya estoy en 76. y eso que he empezado en febrero.
Asi que fijate tu een tres mesecitos puedes estar mejor que yo ..por que yo hay veces que no la hago 100% y aun asi estoy bajando..
Lo primero tienes que pensar que hay que cambiar algunos habitos.Si vives contus padres yellos cocinan entonces que te hagan las recetas que hay en el post de rectas ..que estan buenisimas y valen para todos..luego buscate a alguien para hacer caminatas o algo que te guste ( bailar. andar en bici) ya sabes algo para moverte.. aunque solo sea tres veces en semana 30 a 45 mn.es lo que yo hago pero tu puedes hacer mas si quieres.. bebe mmucha agua .. yo me pongo una botella de 2 litros al lado de la mesa y cada vez que paso por la cocina le echo unos traguitos..asi empiezas y poco a poco ya veras que automaticamente te acostumbraras...bueno ya me iras contando..

[lore**]

esta semana e empezado a andar con mi padre una horita o asi. y al hacer buen tiempo, bebo mucha agua, como tu dices soolo que con una botella de medio litro y asi hasta 4 veces rellenarla.
esto muy contenta esta semana.
nose lo que habre perdido, mañana os lo dire, pero vamos...super contenta!! y muchas veces me hago yo la comida, asique sin problemas.
ademas mi ama se ha comprado la actifry o esa maquina y esta genial.me hecho unos chipis, con unacucharada grande de aceite, y perejil, riquisimos. luego e etxo cebolla pochada en el micro, con solo 1 punto de aceite... y me qedao fenomenal.ademas de un poco de leghuga.
y postre un yogur desnatado.
luego merendare fruta, y cenare..nose nose...haber que se cuece por ay jiji

[dupli]

bienvenida

[lore**]

gracias

[comilona69]

Hola lore**! pues si quieres experiencias yo te cuento , la primera vez que fui a un endocrino fué en el 2000, me fué muy bien, estuve un año a dieta y adelgacé 14 kilos, era privado y me costó un pastón, cada vez que iva pagaba 70€, ahora creo que cobra más de 100, lo que más valoré de este médico es que me enseño a cocinar sin grasas y además me dió unas directrices que aun hoy sigo, él me dijo que en familia hay que comer todos lo mismo, y que no hay que pasar hambre, pues es algo que no aguantamos mucho tiempo y la dieta hay que prolongarla en el tiempo, no se puede adelgazar en dos días lo que engordaste en años....luego lo que a todas , lo dejas....y kilos para arriba, después de varias veces intentando bajar otra vez sin exito me fuí al médico de cabecera para que me mandara a uno del seguro.....seguro me tocó el tonto del pueblo, lo único bueno es que me hizo una analítica completa y me diagnosticaron hipotiroidismo subclínico, y tan ancho quitó de un cajón una dieta de 1.100 kcal, siiiiii chicas no estais mal de la vista 1.100 kcal, con eso no se puede vivir, me dijo que me controlara mi médico de cabecera y mi médico de cabecera me dijo textualmente " controlate tú, y si acaso vienes por aqui a pesarte" No sé si os podeis imaginar la situación, yo flipé, anduve unos días un poco descolocada, en fin que puse mi dieta en la nevera y empecé....horrible en mi vida pasé tanta hambre, se me encogía el estómago, tenía mal sabor de boca me estreñí ...... me pusé fatal, aguanté 1 més, y lo peor es que adelgacé la friolera de 800 gr. al final cambié de médico de cabecera, me cogí un cabreo que cada vez que escucho, id al médico para adelgazar, me entra un nosé que... , mi peso eran 76k, me desesperé fui a NH, me fué bien pero yo,chicas, soy de comer y me gusta comer de todo,encontré esta dieta y te digo sin lugar a dudas que es la mejor, si quieres hacerte analíticas para controlarte, que es bueno, tú médico de cabecera te los puede pedir, perdón por el rollo que te metí, pero cuando se trata de experiencias, esta la tengo grabada a fuego , espero que te sirva de algo besos