Pasa y ponte cómoda:

[mjose]

pocoyo no seas tan dura contigo mismo has perdido 20 kgs en pocos meses. No te preocupes si no pierdes en unas semanas, lo q debes hacer es intentar mantenerte. Me pasa igual q tu se me hinchan los pies por eso voy a andar por las mañanas a la 7 con la fresca.

Y gracias a todas las demas por vuestros animos. Voy a seguir currando q hoy me toca trabajar en los dos curros q tengo asi q la mañana la tengo full

[mary-33]

Hola, me presento. Me llamo Mary y mi problema es muy gordo (bueno, la gorda soy yo). Os cuento.

Toda mi vida he sido muy delgada, siempre he comido mucho y mal pero los kilos pasaban de mi...Peeero, desde hace cinco años (tengo 53) todo se me ha acumulado.
Mi madré cayó enferma y tuve que pedir excedencia en el trabajo para cuidarla (3 años en un hospital) y yo seguía comiendo igual de mal (mi dieta se basaba prácticamente en bocadillos)
. Cuando mi madre falleció, yo había ganado QUINCE kilos, pasé de 55 a 70

Pero ahí no acaba todo. Al volver al trabajo me dieron un puesto en administración (soy enfermera) ya que mi plaza estaba ocupada, y me paso ocho horas diarias sentada en un despacho...y para colmo se me ha retirado la regla...el resultado? QUINCE kilos más. Ahora peso 85.

Como no me gusta casi nada (aparte de los bocadillos) nunca he hecho régimen, y ahora no sé como empezar

He estado ojeando el foro de dietas, y creo que el único que podría seguir es el de "la dieta definitiva" ya que no hay que pesar cantidades y me parece el más fácil de seguir.

Quisiera que si alguna de vosotras lo habéis hecho, me contéis como va y si creéis que es posible que yo lo pueda hacer debido a mis peculiaridades.

Estoy harta de estar gorda. Nunca lo he estado, y esta situación me hace que no quiera salir, sólo para trabajar y ya está. Mi marido y mis hijos están muy preocupados porque dicen que así no puedo seguir, y creo que tienen razón.

Por favor, os pido un poco de ayuda para poder salir de esta pesadilla.

Un beso a todas.

[pekeke]

hola chic@s

pocoyo nena date un respiro ke el haber ganado un kilito no es na, ahora vas y lo pierdes como esos otros 20 ke no sabemos ande andarán y yasta y tienes la warry? pos mejor me lo pones pa saber donde encontraste ese kilo anda ya guapa keso nos na

la semana pasada no perdí nada de nada y claro está, hoy me vino la warry de las narices, estoy como un globo y sin perder nada, lo bueno de todo esto eske no he ganado nada porke me he portado bien eeehhh

mjose guapa animo y pa lante ya nos contarás como lo vas haciendo, yo no lo veo mal es un poco mas de lo mismo a ver ke te mandan dentro de kince dias

mary-33 hola bienvenida a esta tu casa, siento mucho lo ke has pasado con tu madre me hago una ligera idea de lo mal ke lo pasariais las dos y siento tu perdida. Yo no he hecho la definitiva y no te puedo aconsejar sobre ella, te puedo decir de la ke yo hago ke es la de bella blanca, no es un regimen en si es una manera de aprender a comer para siempre y hay muchas compis del foro ke han perdido mucho peso, depende de como te lo plantees, echalé un vistazo tampoco hay ke pesar los alimentos, y si tienes dudas pregunta todo lo ke kieras ke siempre habrá alguien dispuest@ ha aclarartelas, no te kiero influir yo te digo y tu luego elijes la ke mas te interese

[Malotagirl]

Hola, me presento. Me llamo Mary y mi problema es muy gordo (bueno, la gorda soy yo). Os cuento.

Toda mi vida he sido muy delgada, siempre he comido mucho y mal pero los kilos pasaban de mi...Peeero, desde hace cinco años (tengo 53) todo se me ha acumulado.
Mi madré cayó enferma y tuve que pedir excedencia en el trabajo para cuidarla (3 años en un hospital) y yo seguía comiendo igual de mal (mi dieta se basaba prácticamente en bocadillos)
. Cuando mi madre falleció, yo había ganado QUINCE kilos, pasé de 55 a 70

Pero ahí no acaba todo. Al volver al trabajo me dieron un puesto en administración (soy enfermera) ya que mi plaza estaba ocupada, y me paso ocho horas diarias sentada en un despacho...y para colmo se me ha retirado la regla...el resultado? QUINCE kilos más. Ahora peso 85.

Como no me gusta casi nada (aparte de los bocadillos) nunca he hecho régimen, y ahora no sé como empezar

He estado ojeando el foro de dietas, y creo que el único que podría seguir es el de "la dieta definitiva" ya que no hay que pesar cantidades y me parece el más fácil de seguir.

Quisiera que si alguna de vosotras lo habéis hecho, me contéis como va y si creéis que es posible que yo lo pueda hacer debido a mis peculiaridades.

Estoy harta de estar gorda. Nunca lo he estado, y esta situación me hace que no quiera salir, sólo para trabajar y ya está. Mi marido y mis hijos están muy preocupados porque dicen que así no puedo seguir, y creo que tienen razón.

Por favor, os pido un poco de ayuda para poder salir de esta pesadilla.

Un beso a todas.

Hola Mary,esto de las dietas es muy jodido pero verás como entre todas nos animanos las unas a las otras.
Mira yo hago dieta,voy a una dietista,la de Bellablanca es buena,pero yo prefiero ir a un sitio que me controlen,la dieta definitiva he oido hablar de ella,pero no se muy bien de que va.
No se de que ciudad serás,pero no has pensado en ir a un medico,dietista,etc etc,yo lo digo pq tu que no has exo dieta nunca,quizas te cueste un poco mas,y hiendo con una persona,te motivas y estas mas controlada.
Lo de la ciudad te lo he comentado,pq por ejemplo yo voy a una herboristeria y hagó una dieta con una diestista,la dieta se llama Plan 21,aunke tb me han comentado y en este mismo foro,hay unas chicas que las hacen y las pautas son las mismas lo digo por si le kieres exar un vistazo,se llaman K7.
Tu decides lo que te vaya mejor......

Un beso guapa y bienvenida...

[maglo]

Hola Mary, yo estoy con malota, si nunca has hecho dieta y crees que te va a costar yo creo que podrías intentar ir a algún especialista, tampoco estaría de más que visitaras al endocrino a ver si parte del motivo está en tanta hormona revolucionada y te puede dar alguna solución. De la dieta definitiva no te puedo hablar porque no tengo ni idea de que va pero estoy encantada con bellablanca y a ti seguro que te iría muy bien para aprender a comer un poco más sano, y si de camino pierdes peso mejor que mejor.

y el resto...donde os metéis?????? yo esta semana lo llevo fatal, ayer no pude resistir la tentación y me comí unas pocas galletas no aptas por la tarde (es que cuando tomo el cafe con mis compis las ponen por delante me cuesta mucho resistirme), y encima he engoradado algo desde la semana pasada.... a ver si me pongo las pilas que llevo un plan.....

[Malotagirl]

Hola Mary, yo estoy con malota, si nunca has hecho dieta y crees que te va a costar yo creo que podrías intentar ir a algún especialista, tampoco estaría de más que visitaras al endocrino a ver si parte del motivo está en tanta hormona revolucionada y te puede dar alguna solución. De la dieta definitiva no te puedo hablar porque no tengo ni idea de que va pero estoy encantada con bellablanca y a ti seguro que te iría muy bien para aprender a comer un poco más sano, y si de camino pierdes peso mejor que mejor.

y el resto...donde os metéis?????? yo esta semana lo llevo fatal, ayer no pude resistir la tentación y me comí unas pocas galletas no aptas por la tarde (es que cuando tomo el cafe con mis compis las ponen por delante me cuesta mucho resistirme), y encima he engoradado algo desde la semana pasada.... a ver si me pongo las pilas que llevo un plan.....

Hola Maglo guapa,no te preocupes esta semana otra vez las pilas y para adelanteeee,joooooo es que no me digais que no,para mi en verano cuesta el doble hacer dieta,en invierno no tienes ganas de salir y no es lo mismo,pero en verano que si las cañitas,las tapitas,etc etc ainsssss que supliciooooo.
Pero naaaa tenemos que ser fuertes,a mi me encantan los polos de hielo,y en verano me tiro todo el dia comiendo para refrescarme,pues como ahora no puedo ,pues lo que he exo ha sido comprarme moldes y rellernarlos de coca cola zero,se que no es lo mismo ,pero al menos me refresco un pokillo.

[maglo]

di que si malota, compra un montón de moldes y puedes hacerte polos de muchos sabores, de limón por ejemplo es muy fácil con zumo o fanta zero. en el mercadona hay granizados de limón sin azucar por si te interesa. a mi me gustan mucho de leche con sacarina con o sin cacao.también de tes de sabores

[pocoyo32]

Hola a todas,
gracias por los ánimos, el kilo fantasma ya se ha ido, pero está semana no bajo, tampoco me importa con no subir me conformo.
estoy bastante liada por eso apenas me meto en el foro.
besos a todas

[mary-33]

Gracias a las que me habéis contestado. Sé que lo tengo dificil, pues prácticamente toda mi vida me he alimentado de bocadillos y otras porquerías semejantes. Encima no como fruta, ni zumo, ni yogurs...Ya me diréis como me presento ante un médico diciéndole que no me ponga nada de todo eso.

En fin, voy a intentarlo con la ayuda de todas vosotras y el apoyo del foro.

Hoy, por lo pronto he dado un gran paso, me he comido tres rodajas de piña en su jugo natural, algo inconcebible en mí. Es la primera vez (que yo recuerde) que como fruta. Mis hijos y mi marido alucinaban

Poquito a poco espero aprender a alimentarme. Más vale tarde que nunca.

[pocoyo32]

Mary 33, me alegro mucho de que estés haciendo esos esfuerzos, lo más importante es cambiar la forma de alimentarse. A mi por lo menos me está funcionando.

Esta semana estoy animada porque he bajado 300g.

Un beso muy fuerte a todas.