MALA RACHA DESCANSO FORZOSO:

[doda]

Sonipa, cariño, lo que te sucede a tí y lo que cuenta chef son cosas totalmente diferentes... una cosa es una crisis de ansiedad y otra muy distinta es padecer de ansiedad... En un caso es un brote agudo puntual y en el otro se cronifica por otras complicaciones.

De los primeros todo el mundo padece antes o después y los fármacos son la solución porque no suele haber nada más complicado detrás.

[Chefww]

muchas gracias por vuestro apoyo.
Gracias a Dios el fin de semana lo esta pasando bien.La pobre sigue estudiando porque quiere preparar los examenes de la semana que viene.Ahora le dije que se acostara aunque solo sea una horilla para descansar un poco y aunque no muy convencida me ha hecho caso.
Como va a tener todos los dias examenes le dire que vaya a clases segun se vaya encontrando de fuerzas...y si necesita que no vaya a algunas clases para poder ir mas relajada y despejada a los examenes que le quedan.
yo la encuentro mejor pero claro...esta en casita sin la tension aun encima....
Sonipa cariño espero que ya estes mejor.Los ansioliticos que toma mi hija son los mas flojitos de momentoTranquimacin de 0.25 por supuesto bajo receta medica, cuando empezo me dijeron de 1 a 3 por dia....En los dias de crisis y de examenes le tuvimos que aumentar y llego a tomar 4 o 5 al dia...y el fin la tube con 3 al dia por consejo medico tampoco menos para que no se agobie estudiando...
mañana por ej tiene examen y ya le dare dos por la mañana...
no se si hago bien poniendo esto aqui...pero bueno se supone que esto solo se puede hacer bajo estricto control medico...que nadie lo haga por su cuenta...

de momento sigue con fuerzas para seguir luchando lo que me enorgullece.Yo la apoyo con lo que ella decida y estare a su lado con todas las consecuencias.
bueno pues mañana empezaremos una nueva semana,presiento durilla pero estare a pie de cañon
y de paso a ver si consigo encauzarme un poquito planificando bien las comidas...porque ultimamente estoy comiendo muchisimo parece que nada me llega...procurare tener a mano buenas sopitas, fruta y algun capricho apto.
de nuevo gracias por estar ahi

[sonipa]

Perdón Doda, no tenía ni idea...

Yo como también tengo ataques de ansiedad a veces, pues...En fin, lo que hace la incultura :$

Chef, gracias cielo
Me alegro de que sean flojitos...Nunca he tomado trankimazin, lo mío es más para problemas a largo plazo, y el trankimazin creo que es más para situaciones en concreto (creo, no estoy segura). Imagino que por eso las dosis serán distintas, pero 0.25 tiene pinta de ser poquito, menos mal Yo tomo dorken de 10 mg (al igual que mi hermano, que tiene 11 años más que yo), pero porque yo me acostumbro demasiado pronto a los efectos de las pastillas y al poco tiempo ya no me hacen nada
Claro claro, ¡todo bajo control médico! No te preocupes, que no estás haciendo nada malo, tan sólo estamos comentándolo...
¡¡Muchísimo ánimo con esta semana que entra!! Aquí nos tienes para lo que sea, ya lo sabes

[Chefww]

ola amigas ya se acabo la tranquilidad de la semana...

Hoy a vuelto a tener otra crisis, tambien recibio otra noticia de suspenso...
la llevaron de urgencias en ambulancia otra vez que penita me da...le dieron mas pastillas ...
y por la tarde fue a hacer otro examen(el medico le aconsejo que se presentara igual a los examenes porque tenia que afrontarlos y seguir con la vida normal que si no seria peor)
la verdad es que fue porque ella misma se empeñó que ya lo tenia preparado y despues se le acumulan mas.
me duele por ella, ahora esta durmiendo porque claro encima las pastillas le daran sueño...
y mañana tiene otro examen...
pues nada mañana a primera hora tiene la cita con el medico para ver la analitica, y seguramente me de para llevarla a un psicologo, el medico de guardia hoy fue lo que me aconsejó...yo pienso que al pasar los examenes le pasará pero claro tendrá que saber afrontar para que no le vuelva a pasar pues si cada vez que tenga una situacion de extres le va a pasar lo mismo...la pobre aun empieza ahora a vivir...
tambien quiero llevarla a Yoga pero claro ahora tiene examenes y no tiene tiempo...
y ella se esfuerza al maximo...yo le digo que si tiene q dejar algo no se preocupe....pero ella que tiene que sacarlas...
yo pienso que se llena de rabia porque claro como se esfuerza y estudia y pensar que le van a quedar...
me da mucha pena...para que os agais una idea...hoy me dice mami suspendi ciencias....y casi toda la clase aprobo porque saca chuletas y yo no soy capaz...y para eso yo que estudio suspendo...
y ver que a pesar de estar super cansada quiere seguir intentandolo...mañna tiene otro examen pasado otro...
como mi hermano vive cerca del insti...la dejare ensu casa si la convenzo y que se presente solo a los examenes...te sientes un poco impotente sin saber que hacer o que es lo mejor para ella

me dice mami tengo sueño....(hoy en total ya lleva 1gr)pero si me acuesto no me va a dar tiempo....yo le dije te acuestas que te relajas un poco y despues ya veras lo que te de tiempo y mañana por la mañana...si hace falta no vas a clases...la pobre ahora duerme pero claro ya llegamos a casa a las 6
vaya estoy que ganas de que acabe...

perdonar por desahogarme un poquito

[Qkina]

Hola Chefww,

Lo que te ha dicho el médico tiene mucho sentido. Desde mi punto de vista (estoy esperando la última nota, pero ya casi casi soy psicóloga) lo mejor que podéis hacer es que tu niña vaya a un psicólogo.

Por lo que cuentas, creo que lo que tiene es un problema de afrontación del estrés. Yendo a un psicólogo conseguirá saber de donde viene ese problema y, lo que es más importante, cómo solucionarlo. Le enseñarán estrategias de afrontación, técnicas de relajación y especialmente a detectar cuándo va a tener una crisis para poner en práctica todas esas estrategias.

La medicación es una solución a corto plazo. Obviamente muy controlado por el médico, sobre todo en la retirada, que debe ser gradual. Pero eso, repito, es el médico quien os lo dirá.

Es muy joven para andar medicándose, por eso, no lo dejéis. El psicólogo, en contra de lo que mucha gente cree, está para ayudarnos a afrontar los problemas (incluso los más comunes) para los que no encontramos respuesta por nosotros mismos, y para que después seamos capaces de hacerlo sin ayuda.

En cuanto a los exámenes, es normal que a pesar de lo mucho que está estudiando suspenda, ya que entre los nervios y la medicación es difícil que pueda centrarse.

Un beso enorme, y mucho ánimo.

[Chefww]

muchas gracias wapi...
no lo de suspender no lo digo por ahora, cosa que entenderia perfectamente....pues la pobre ahora no se como consigue hacerlos de lo hecha polbo que acaba...medicacion estudiar dormir...
me referia a antes de empezar con las crisis que a pesar de esforzarse y estudiar un monton le fueron quedando examenes...
para la segunda evaluacion recuperara un examen creo recordar
y en esta tercera suspendio
gallego que ya recupero
mates que tiene para recuperar para la semana la primera parte q ya intento recuperar una vez sin exito(hoy hizo la segunda q piensa q bien a pesar de costarle un poco centrarse)
economia....la que hizo ayer recuperacion
y la que le dijeron ayer ciencias...que tiene recuperacion tambien para la semana
estas todas de examenes de antes de las crisis

es por lo que digo que pobre porque cuando te esfuerezas realmente entiendo que la frustren, pero bueno yo le digo que si suspendio q mala suerte y un buen repaso y ya las sacará.Y ahora con todo esto le digo que no se preocupe que si tiene q repetir q tampoco es la unica.
Yo se que es facil para nosotros decirlo ...pero yo creo q me pasaria lo mismo en su situacion...me sentiria tambien impotente,aunque hay q seguir poniendo empeño y con esfuerzo antes o despues quien lo sigue lo consigue.
...
Bueno hoy las cosas han ido mejor...le di sus dos pastillas a la mañana
Hizo el examen de mate.....la primera hora no conseguia arrancar por lo visto, le dio la vuelta al examen y espero a tranquilizarse....pensando que ella iba muy preparada y lo tenia q conseguirlo.
Despues consiguio hacerlo todo y acabo el examen sin que le diera ninguna crisis.Tambien decir que las primeras horas despues de ir al medico no la mande a clases ...durmio una hora y repaso un poquito para poder ir lo menos cansada posible pues el examen era a las dos ultimas horas.
creo que poco a poco intenta aprender a controlarse aunque no tiremos las campanas al vuelo
En cuanto al medico hoy...
la analitica de hierro y asi bien, tiene creo el indice de sedimentacion mal...que igual puede ser debido a alguna inflmacion de un diente o algo...por lo que le piden otros mas especificos por si acaso...para controlar
me mandaron seguir con la medicacion igual...y me dieron cita para el psiquiatra para el proximo martes.

tu q estudias psicologia..me sabrias explicar a groso modo la diferencia entre psicologia y psiquiatria?
muchas gracias por todo

[yolandilla]

Animo guapa,ahora lo mas importante es tu hija,la dieta es secundaria,y aparte estas muy bien,apoya mucho a tu hija que te necesita y ya veras como pronto pasa todo y vuelves a llevar el cauce de tu vida,dale muchos besos a tu hija de nuestra parte y para ti tambien.

[Qkina]

Hola de nuevo, Cheff,

Releyendo el post, veo que tu niña está en primero de bachillerato. Es muy normal que, aunque antes fuera aprobando, ahora tenga dificultades, ya que el cambio de Secundaria a Bachillerato es muy grande. El nivel en Secundaria no es ni parecido a nuestros últimos cursos de EGB y nuestro BUP. Llegan a Bachillerato y de repente el nivel es mucho más alto, por lo que el proceso de adaptación es más duro, y suele haber mayor tasa de suspensos en chavales que hasta el momento iban aprobando. Es normal que se frustre, pero no puede dejarse vencer por eso. Si necesita repetir, no tiene que vivirlo como un drama, sino como lo más conveniente para su formación. Pero no tiene por qué llegar a ese extremo, si no lo saca todo en Junio, todavía le quedarán los exámenes de Septiembre.

En cuanto a las diferencias entre psiquiatría y psicología, te explico. La psiquiatría es una rama de la medicina y, como tal, trata los trastornos mentales desde un punto de vista físico: utilizando fármacos. La psicología es la ciencia del comportamiento humano. Su principal objetivo es encontrar la causa del trastorno y enseñar estrategias de comportamiento para superarlo.

Las enfermedades mentales propiamente dichas (como la esquizofrenia) necesitan el apoyo de la medicación, puesto que tienen base física. Otros trastornos, como la depresión, ansiedad, fobias, estrés... son trastornos de conducta, y lo que se necesita es averiguar qué origina ese problema y, sobre todo, aprender a solucionarlo. Si tú estás deprimido y te recetan antidepresivos, dejarás de estarlo (y estarás algo agilipollado, para qué nos vamos a engañar), pero conforme dejes de tomarlo, la depresión volverá ¿Qué haces, te medicas el resto de tu vida? ¿O averiguas qué causa esa depresión y buscas soluciones?

Espero haberte ayudado y aclarado alguna duda. Si a tu hija le cuesta aceptar que necesita ir al psicólogo para superar su problema, explícale que todos en algún momento puntual de nuestra vida necesitamos este tipo de ayuda. Qué el psicólogo no es un "loquero" ni tiene una bola de cristal en su despacho, que se lo tome como una clase particular dónde la van a enseñar como afrontar los nervios que a todos nos atacan ante un examen, tratadlo con la mayor naturalidad del mundo, para que no se sienta rara.

Para cualquier cosa que necesiteis, aquí estoy!! Un beso muy fuerte.

[Chefww]

Hola de nuevo, Cheff,

Releyendo el post, veo que tu niña está en primero de bachillerato. Es muy normal que, aunque antes fuera aprobando, ahora tenga dificultades, ya que el cambio de Secundaria a Bachillerato es muy grande. El nivel en Secundaria no es ni parecido a nuestros últimos cursos de EGB y nuestro BUP. Llegan a Bachillerato y de repente el nivel es mucho más alto, por lo que el proceso de adaptación es más duro, y suele haber mayor tasa de suspensos en chavales que hasta el momento iban aprobando. Es normal que se frustre, pero no puede dejarse vencer por eso. Si necesita repetir, no tiene que vivirlo como un drama, sino como lo más conveniente para su formación. Pero no tiene por qué llegar a ese extremo, si no lo saca todo en Junio, todavía le quedarán los exámenes de Septiembre.

En cuanto a las diferencias entre psiquiatría y psicología, te explico. La psiquiatría es una rama de la medicina y, como tal, trata los trastornos mentales desde un punto de vista físico: utilizando fármacos. La psicología es la ciencia del comportamiento humano. Su principal objetivo es encontrar la causa del trastorno y enseñar estrategias de comportamiento para superarlo.

Las enfermedades mentales propiamente dichas (como la esquizofrenia) necesitan el apoyo de la medicación, puesto que tienen base física. Otros trastornos, como la depresión, ansiedad, fobias, estrés... son trastornos de conducta, y lo que se necesita es averiguar qué origina ese problema y, sobre todo, aprender a solucionarlo. Si tú estás deprimido y te recetan antidepresivos, dejarás de estarlo (y estarás algo agilipollado, para qué nos vamos a engañar), pero conforme dejes de tomarlo, la depresión volverá ¿Qué haces, te medicas el resto de tu vida? ¿O averiguas qué causa esa depresión y buscas soluciones?

Espero haberte ayudado y aclarado alguna duda. Si a tu hija le cuesta aceptar que necesita ir al psicólogo para superar su problema, explícale que todos en algún momento puntual de nuestra vida necesitamos este tipo de ayuda. Qué el psicólogo no es un "loquero" ni tiene una bola de cristal en su despacho, que se lo tome como una clase particular dónde la van a enseñar como afrontar los nervios que a todos nos atacan ante un examen, tratadlo con la mayor naturalidad del mundo, para que no se sienta rara.

Para cualquier cosa que necesiteis, aquí estoy!! Un beso muy fuerte.

una explicacion muy buena mas o menos como yo los tenia establecido...por eso yo contaba en que me enviaran a un psicologo y me enviaron a un psiquiatra, con lo que me quede un poco preocupadilla porque lo que yo no queria es que le dieran medicación para alante...sino que aprenda a enfrontar el problema...
es acaso que por la SS no hay seguimientos por psicologos y sólo psiquiatría?
muchas gracias por tus consejos

[Qkina]

Si que hay psicólogos en la SS, pero los médicos suelen "barrer para casa" y tiran más del psiquiatra. Habla con el médico de cabecera e insístele para que la derive al psicólogo.

Otra buena opción, depende de donde vivas, es recurrir a la facultad de psicología. En la mía (la Autónoma de Madrid) tienen un servicio de psicología donde los alumnos de últimos cursos realizan prácticas. Es gente por lo general muy bien formada y con muchas ganas, que obtienen muy buenos resultados.

Pero insistele al médico. Si no te hace caso, intenta que te cambien de médico. Verás como todo se soluciona antes de lo que piensas.