Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[actiu]

ayer empece la dieta!!!!!!!!!!!!!! solo espero durar para mi por ser tan indisciplinada! siempre abandono las dietas, pero esta me parece que la podre hacer, ya os ire contando

[actiu]

por cierto mi regleta esta malo, vuelvo a pesar 72 kilazos!

[TXIKY]

Bueno llevo tiempo leyendo y hoy por fin me decido a escribir......

Llevo 3 meses y medio haciendo la dieta de los 15 grupos y la verdad que es la dieta que mejor he llevado en mi vida......

Despues del embarazo me quede con unos cuantos kg que no podia bajar..... 92.5 y en estos 3 meses y medio he bajado 10 kg

Animo a la gente que quiera una dieta facil de seguir a que haga la de los 15 grupos y bueno a ver si entrando en el forito, me animo y sigo erre que erre.

Hoy he desayunado churros me ha faltado el chocolate jejejeje

[TXIKY]

Bueno he de decir k no la llevo a rajatabla ya que normalmente en el desayuno no disocio

Tengo una duda que no se si me podreis aclarar......

La morcilla es proteina con verdura? Y la de arroz proteina con hidrato y verdura?

[actiu]

me pasaron esta pagina que tiene un cuadrante (lo tengo pegado en el frigo)
la pongo por si le sirve a alguien
http://www.scribd.com/doc/56055/2006061 ... xplicadita" onclick="window.open(this.href);return false;

[ijr76]

bienvenidas chicas!!! , la tabla es una maravilla yo la tengo en la nevera y está como dice, muy bien explicadita!!! hay que s eguirla y las dudas sin miedo a exponerlas...salu2

[TXIKY]

Esa es la tabla que tengo yo por todos los bolsos y esquinas de mi casa jajaja... bueno ahora ya menos, pero al principio no me separaba de ella

nadie se ha pesado hoy?, no os pesabais los lunes?

[beby]

Si hay que pesarse los Lunes, como tu dices, pero es que el foro esta un poco vaguete , a ver si nos animamos a escribir, vale chicas?

Yo ya estoy en mantenimiento pero aun así esta semana he perdido -400

Nayara e Isa sois estupendas, chicas muchas gracias por todo.

Besitos

[actiu]

estoy encantada con esta dieta! creo que he perdido peso, pero hasta el lunes no hara una semana que empece asi que...............esperare al lunes para pesarme! S

[Kelly950]

ME APUNTO CONTIGO: Se que de todas las dietas es la mejor y que se baja se baja pero quisiera saber como se hace.
Alguien la tiene? O al menos como se desayuna? Almuerza? Merienda? Cena? Hay que hacer alguna colación de media mañana?