muchisimas gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Hola soy nueva!!:
- campanilla21
- Pinche de cocina
- Mensajes:85
- Registrado:Mié 14 Ene 2009 21:09
muchisimas gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
- comilona69
- Subjefa/e de cocina
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- Registrado:Sab 25 Abr 2009 20:10
- Ubicación:navegando por la ria de Vigo
Re: Hola soy nueva!!
Hola guapa! yo no soy muy experta, pero te puedo decir que puedes ahorrarte 4 pnts como mucho al día, y ahora no lo recuerdo exacto pero creo que son 16 a la semana, que me corrijan si lo digo mal , si algún día ahorras tienes que gastartelos en esa semana, terminada la semana borrón y cuenta nueva, te conviene comerte todos los puntos que te tocan , adelgazarás mejor y más rápido.
ah! yo el aceite lo puntúo 1 cucharadita: 1 p y una cucharada: 2 p , corregirme si está mal porque si una cucharada son 3 pnts estoy puntuando mal. las cd son 3 ml.
a ver si entra una experta y nos lo aclara a las dos
ah! yo el aceite lo puntúo 1 cucharadita: 1 p y una cucharada: 2 p , corregirme si está mal porque si una cucharada son 3 pnts estoy puntuando mal. las cd son 3 ml.
a ver si entra una experta y nos lo aclara a las dos
- Dark Miaka
- Ayudanta/e de cocina
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- Registrado:Mié 13 May 2009 16:37
- Ubicación:I ♥ Valencia
Re: Hola soy nueva!!
Hola! Yo no soy experta pero sé que efectivamente puedes ahorrar hasta 4 puntos diarios hasta un máximo de 16 puntos semanales que si no gastas los pierdes al cerrar semana... pero efectivamente deberías ahorrar sólo si lo necesitas para alguna ocasión especial porque es mejor que te tomes diariamente los puntos que te corresponden...
Por otra parte también decirte que no deberías consumir menos de 17 puntos diarios para que tu cuerpo no se ponga en modo ahorro y no suelte un gramo... yo esta semana quiero ahorrar pero siguiendo el consejo de Doda consumo el mínimo de 17 puntos al menos.
Lo del aceite, según la flexi del ordenador, es... una cucharadita (3 ml) a 1 punto y una cucharada (9 ml creo recordar) a 2,5 puntos.
Besos!
Por otra parte también decirte que no deberías consumir menos de 17 puntos diarios para que tu cuerpo no se ponga en modo ahorro y no suelte un gramo... yo esta semana quiero ahorrar pero siguiendo el consejo de Doda consumo el mínimo de 17 puntos al menos.
Lo del aceite, según la flexi del ordenador, es... una cucharadita (3 ml) a 1 punto y una cucharada (9 ml creo recordar) a 2,5 puntos.
Besos!
- marsol
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:502
- Registrado:Lun 08 Sep 2008 02:00
Re: Hola soy nueva!!
CAMPANILLA Enseguida se le pilla el truco a esto de los puntos. La cucharada de aceite de oliva son 2,5 puntos.
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