Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1):

[petiscos]

hola chicas! soy nueva por aqui y he descubierto este post, me parece super interesante y veo que aun esta activo ¿podría apuntarme?? aun no he leído el post entero pero ayer cuando leí el principio ya hice mi lista de NO VOY A TOLERAR MAS...jjaja.Si aun puedo apuntarme os seguiré a partir de hoy (y si no pues os seguiré en silencio jajaj)

[xelicurt]

petiscos, no hace falta que leas todo el post, me parece que vamos a hacer una recopilacion de ejercicios


mabel, ya lo sabia , como puedes dudar de ti


arcoiris es que mi cuerpo ya esta acostumbrado, me levanto a las cuatro y media cada día
se supone que es buenos días en chino

marfle espero que ya no estés


lumay ya veo que siempre con prisa y ajetreada


unique que bien hacer un repasillo de ejercicios, oye cuentame lo de la pista de arcoiris

mis tolerancias 0: no me acuerdo de las anteriores, ni quiero recordar
jardin conseguido (metiendo un jardinero)
mascotas superbien atendidas, eso de siempre, yo quiero ser una de ellas
casa, la mitad: todos los muebles nuevos, alguna cosa por acabar
orden, nefasto
limpieza, si no fuera por el orden podría pasar
trabajo: tranquilidad absoluta, sin responsabilidades ni preocupaciones
amigos: pronto haremos fiesta en casa, la de cada año, lo decidimos el año pasado ya que hacia 5 años que no nos veíamos
pareja bien sin novedades, desde que tenemos jardinero
mi persona, me cojo la mitad de las tardes para mi (ordenador, hacer el vago, hacer lo que me apetece) la casa se resiente, pero mi coco no
la familia, un poco pocha, me dedico todas las mañanas, pero vale la pena

que bien que el post se esté animando a currar un poco

[unique]

Petiscos, pasa y ponte cómoda, que eres



Xeli, se me ha ocurrido pensar que estoy estancada en medio de la nada porque me estoy autosaboteando, será cuestión de analizar y sacar conclusiones.

[xelicurt]

y como nos desautosaboteamos

que palabro me acabo de inventar

estudia mucho y cuando tengas la solución me la explicas en plan facilito, que mi neurona esta un poco atrofiada por el calor



punto y aparte

estoy leyendo por segunda vez el libro de jorge bucay, de la autoestima al egoísmo, y me gusta mucho, ameno, divertido y muchas veces sorprendente

nos complicamos buscando el yo ideal sin aceptar el yo real, por eso no nos aceptamos tal como somos, queremos ser lo que no somos o lo que los demás querrían que fuésemos

[arcoiris-arcoiris]

Chicas, en griego os deseo.....(buenos días)



Petiscos: bienvenida !!
Unique:has investigado algo sobre el "autosabotaje"?? Yo todavía no he encontrado algo de "fundamento".
Xelicurt:no tengo ni idea, de como podemos desautosabotearnos. Supongo que con la lista tolerancia 0 (llevándola a cabo) damos un pasito en esa dirección.
He buscado en internet, el libro que comentaste. Me parece muy interesante y creo que aporta cosas para "esos problemas míos".
He leído las primeras 25 páginas. El aporte de la palabra VALOR, con todos sus puntos me ha gustado mucho. Hoy quiero "repasar" lo del Yo ideal-Yo real y hacer mis conclusiones.
Si quieres, podemos contrastar opiniones (si puedo me conecto de nuevo por la noche). A parte de "repasar" esa parte, quiero leer las siguientes 10 páginas.

He re-editado mi lista tolerancia 0.
En la lista he dejado lo que no quiero tolerar y que puedo sacármelo de encima en los próximos días.

Y al resto de las chicas, me gustaría leeros !!

[lumay]

Hola:

BO DIA .......En gallego.

Que bien que empecemos a retomar los ejercicios anteriores.

Unique yo hare mi lista de tolerancia o a lo largo de la tarde la pondre,pero me dara mucha verguenza..... Creo que yo tambien me "autosaboteo" y asi me va ,si encontrais soluciones acordaos de mí.

Xeli.. que bien que hayas conseguido tantas cosas,sobre todo me da mucha envidia lo de tu trabajo (ni responsabilidades......) tengo momentos en que creo que ya no puedo más. Es dificil hoy llevar un negocio,sobre todo cuando eres autopatrono y todo lo haces a fuerza de horas .
¿algun ejercicio para poder desconectar?

Arco iris buscare ese libro de bucay ,aunque los otros que lei no acabaron de convencerme .

A la noche os comento, si es que me dio tiempo a leer algo .

Hace algun tiempo pase una epoca de mi vida bastante complicada y alguien me regalo un libro que me ayudo bastante " El poder del ahora".

Creo que tendre que leerlo de nuevo .Como me enredo niñas .
Petiscos bienvenida
Besitos para todas

[mabel107]

Hola Coachingueras , que animaditas os leo
Arcoiris me he examinado de la EOI de 2 ºInglés (escuela oficial de Idiomas). Gracias por tu enhorabuena.
Xely , gracias a ti tambien por tu apoyo y tu seguridad en mi .
Yo el tema de la lista de Tolerancia , lo sigo usando siempre, ahora acabo de borrar una Tolerancia eterna que tenía , que era pulir el suelo de la cochera. Pues el Jueves pasado me lo terminaron y los resultados han sido expectaculares .
Pero dado que vosotras estais en ello , le dare un repasito.
AH la celebración era ciber-celebración jeje

[arcoiris-arcoiris]

Mabel107:que interesante!!! Estudias inglés para el trabajo? ...yo debería de darle un repaso a mis conocimientos.
Lumay:he encontrado esto en internet:
http://www.librosgratisweb.com/pdf/toll ... -ahora.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
Es el libro que comentas??

Os paso el enlace, donde encontré el libro de Bucay, que comenta Xelicurt. (creo que no esta al completo)
http://www.scribd.com/doc/4867550/Jorge ... Al-Egoismo" onclick="window.open(this.href);return false;

Sobre el AUTOSABOTAJE, he encontrado lo siguiente:
http://www.auto-sabotaje.com/Autosabotaje1.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;

Por lo menos tengo lectura

Unique:qué tal vas?? Sigues en la nada??
Ritor69: un saludito?!?

[mabel107]

No , arco iris , no lo estudio por trabajo . Lo estudio porque me gusta y siempre que salgo de viaje en todos los lugares del mundo , es necesario .

[xelicurt]

chicas, que fuertes vais


de donde saco el tiempo de hacer tantas cosas, tolerancias 0, leer, estrujar mi pobre cerebro