COMIENZO DEL RETO DE VACACIONES:

[rosamad]

Pues yo tambien me apunto...... total, no pierdo nada... quizas lo haga un poco mas corto xq cuando este de vacaciones no podre conectarme... pero ya veremos.

Espero esta vez conseguirlo, que ya he fallado los dos anteriores.

Asique la semana que viene te daré el peso.

Gracias!

[chon 52]

estoy hoy empezando con WW. no me entero mucho, peero como soy mas cabezona que nadie, explicarme que es esto del reto, para puntarme. un saludo.

[PumpkinQueen]

estoy hoy empezando con WW. no me entero mucho, peero como soy mas cabezona que nadie, explicarme que es esto del reto, para puntarme. un saludo.

Simplemente son retos que nos vamos marcando. Tu me tienes que dar tu peso de la semana que viene, el día que te peses. Ese será tu peso de inicio. Luego calculas en cuanto quieres quedarte para final del reto (11 semanas, para el 13 de septiembre) y te lo apunto tambien. El reto es conseguir nuestra meta, cada semana entras al reto y das tu peso nuevo y yo lo apunto en una tabla.

[chon 52]

pues vale, en principio me apunto, tengo una semana, para enterarme, haber asi que tal.

[dragona80]

Klara me apunto a éste reto también haber si lo puedo conseguir, aunque éste va a ser dificil por las vacaciones y el veranito ya se sabe, las cervecitas, helados y demás, pero no sé que objetivo ponerme para final del reto...que justo cae una semana antes de fiestas de moros y cristianos
que ahí si que es peligrosa ...así que tengo que perder kilitos para que el traje me siente fenomenal

El jueves te doy mi peso en GRANDES RETOS y el que viene te lo doy en los dos sitios

[Palola]

Hola Klara ya te dije que me apuntaba, pero ahora me he dado cuenta que, se supone que yo conseguiré mi meta antes de las 11 semanas. Me explico:

Peso 62.4 y espero llegar a 58, en mi 1º semana perdí 1.600, asi que me imagino que la proxima no perdere o perdere poco. Aún asi espero conseguir mi meta en 6 o 7 semanas, claro que como tampoco me persigue nadie, a lo mejor me relajo un poco y disfruto un poco de los helados y las cervezas y tardo algo más. Puedo poner como reto esos 58 kg, con mantenimiento o adelgazando muuuy poco a poco????? o eso seria hacer trampillas

[Chocolatt]

¿Qué objetivo creeis que sería alcanzable?

¿Son 5 kilos demasiados? ¿serían 4 kilos más razonables?

Saludos

[PumpkinQueen]

Hola Klara ya te dije que me apuntaba, pero ahora me he dado cuenta que, se supone que yo conseguiré mi meta antes de las 11 semanas. Me explico:

Peso 62.4 y espero llegar a 58, en mi 1º semana perdí 1.600, asi que me imagino que la proxima no perdere o perdere poco. Aún asi espero conseguir mi meta en 6 o 7 semanas, claro que como tampoco me persigue nadie, a lo mejor me relajo un poco y disfruto un poco de los helados y las cervezas y tardo algo más. Puedo poner como reto esos 58 kg, con mantenimiento o adelgazando muuuy poco a poco????? o eso seria hacer trampillas

Pues yo pondria tu meta, 58, y si llegas antes te mantienes, y si tardas más pues no.... el caso es llegar a las 11 semanas con 58

[PumpkinQueen]

¿Qué objetivo creeis que sería alcanzable?

¿Son 5 kilos demasiados? ¿serían 4 kilos más razonables?

Saludos

Depende de tu ritmo de bajada.... yo voy a mirar las previsiones de mi flexipoints y rebajaré algo por si acaso..... Haz la media de lo que bajas a la semana y calcula

[Palola]

Pues entonces, a por los 58!!!!!!!!!!!!!

Gracias Klara por tu respuesta