HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Bilb]

creo que he terminado por hoy

[Dark Miaka]

Hola! Hoy tengo un día un poco raro... tengo mucha hambre y no paro de tomar yogures con fresas y muesli

...16/06/09...

DESAYUNO:
- Café con Leche Desnatada 225 ml [1 P]
- Yogur 0% (0,5) + Fresas 50 gr (0) + Muesli 12 gr (0,5) [1 P]



ALMUERZO:
- Sándwich: Pan de Molde (1,5) + Salchichón Pavo (1) [2,5 P]

[Foto Sándwich]

COMIDA:
- Hamburguesas: Pechuga 50 gr (1) + Verdura (0) [1 P] (Receta Mar)
- Pan de Centeno (a saciedad) [4 P]
- Rodajas de Tomate + Lechuga + Ligeresa 1ct + Mostaza + Ketchup Light [0 P]
- Yogur 0% (0,5) + Fresas 50 gr (0) + Muesli 12 gr (0,5) [1 P]


* Sin las patatas.

MERIENDA:
- Dos Obleas para Helado + Hero Diet de Fresa [0 P]
- Yogur 0% (0,5) + Fresas 50 gr (0) + Muesli 12 gr (0,5) [1 P]



CENA:
- Ensalada: Lechuga + Tomate + Cebolla + Zanahoria [0 P]
- Kebap Casero: Pita (2) + Peghuga 50 gr (1) [3 P]
- Ligeresa 1ct + Ketchup Light + Mostaza + Lechuga + Tomate + Cebolla... [0 P]
- Yogur 0% (0,5) + Fresas 50 gr (0) + Muesli 12 gr (0,5) [1 P]



RESOPÓN:
- Sorbete de Horchata [1 P]




PUNTOS TOTALES: 16,5 P - FALTAN: 1,5 P (Para mañana que me pasaré pero bien...)

Besos!

[VCG]

VCG, Oye cual es ese allioli acalorico?, esqye soy la loca del alloli y me paso en puntos los findes!!!
gracias guapa

desayuno:



sándwich de pate 3p +vaso de agua op


almuerzo:



pollo asado 5p + 300gr papas arrugas 3p +2ct mojo 1p


merienda: no foto "amasijo" 4 cd de leche en polvo 2p + 1/2 ct de cola cao light 0p


cena: esto es para dos perdonas



papas arrugas 4p
langostinos 3p
alioli acalorico 1p

total 22p
sobran 4p

pues lo hago yo misma y a mi me encanta una cd grande vale 0.5p y dura hasta 1 semana en la nevera no tiene huevo si quieres te doy la receta

[xiroi]

VCG, Oye cual es ese allioli acalorico?, esqye soy la loca del alloli y me paso en puntos los findes!!!
gracias guapa

desayuno:



sándwich de pate 3p +vaso de agua op


almuerzo:



pollo asado 5p + 300gr papas arrugas 3p +2ct mojo 1p


merienda: no foto "amasijo" 4 cd de leche en polvo 2p + 1/2 ct de cola cao light 0p


cena: esto es para dos perdonas



papas arrugas 4p
langostinos 3p
alioli acalorico 1p

total 22p
sobran 4p

pues lo hago yo misma y a mi me encanta una cd grande vale 0.5p y dura hasta 1 semana en la nevera no tiene huevo si quieres te doy la receta

sí que quiere, VCG ... dále la receta, anda

[VCG]

martes 16

desayuno :



2 manzanas 0p

mm: nada

almuerzo:



papas actifry 4p + salchichas 3.5p + arroz blanco 4p ( no foto) 4p +1/2 ct aceite0.5p = 12p


merienda:


25gr pelotazos 3p +tartadunia manzana 1.5p = 4.5p

cena:



macarrones con salsa de tomate natural 4p + 1 vaso de refresco sin gas 0p + 5 galletas maria 1.5p= 5.5p


TOTAL 22P
AHORRO 4P

[LOLIAN64]

Eso eso VCG dale la receta que nosotras la copiamos.

[azorki]

día cerrado

[doda]

El mio también está cerrado, hace rato, además!

[Fey]

Martes Cerrado!

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p4614119

Aiss, edito que he puesto mal la dirección.

[LOLIAN64]

Martes terminado http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5#p4613735" onclick="window.open(this.href);return false;