DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Neka]

No estoy en la playa pero me daba vergüenza hasta aparecer por aquí, me he saltado tanto la dieta que no sólo he cogido lo perdido sino que he puesto un kilo más. Así que de castigo mañana empiezo la dieta de los 4 días.

[DUBI]

HOLA COMPIS
Esta escribiendo mi super mensaje y se me ha borrado todo
Bueno empezare de nuevo:

HOLA GUAPETONAS
Aqui una pecadora mas
Enhorabuena a las perdedoras
Bienvenidas a las nuevas aqui cada vez somos mas ( como mola)
Llevo unos dias sin entrar porque he estado un poco pachuca (llevo un par de dias con mareos y nauseas, yo creo que es por estas temperaturas) y se me ha juntado con el dolor de mi rodilla ( desde el año pasado que estube de baja por problemas con el cartilago, tengo temporadas que me duele la rodilla).
Esta mañana en el curro al final he tenido que sentarme porque se me iba la cabeza, pero bueno esta tarde ya me he encontrado mejor.
NURI Como te encuentras, he leido que te van a subir la medicacion? muchos y espero que te recuperes pronto.
BABY Ya nos contaras que te diche el medico. A mi lo de la pecadora de la sem. me parece buena idea
NOE Despues te tanto descontol me quedo igual (tanguera 68: 0g.)
LUCI Por donde andas "desaparecida"
VIRGINIA hola guapetona. Asi que de vacaciones ( que envidia que me das yo no tengo vacaciones hasta agosto)
ESASOYYO Lo de tanguera xxx, suena muy sexy
FARUK Espero que se te pasen las nauseas y puedas seguir disfrutando de tu embarazo

Me voy a dormir que mañana me toca el despertador a las 6 de la mañana
MUCHOS PARA TOD@S

[mar09]

Buenas madrugadas tanguerasssssssssss
Dubi yo ayer me tuve que tomar un poco de chocolate porque me dio un poco de bajada de azúcar, fue lo primero que se me ocurrió tomar. También se me iba la cabeza. Además los calores no favorecen nada.
Rebeca gracias por contestar a lo de la regleta.
Noe gracias por tus palabritas quitando hierro a mi +0,900 Luci da señales .
Y si no da señales lucinut, alguien tendrá que colgar el menú de la semana que viene .
Esta semana el menú es de lujo, aunque de momento no llevo nada bajado, al contrario, yo creo que despues de la noche de la pizza que sustituí por una fajita de bacon con queso (es parecido a la pizza ) al dia siguiente pesaba medio kilo más.
Espero que todas las que teneis dolencias se os vayan pasando.
Muchos isimas.

[Nuriagaragepaco]

hola chicas voy a volver a meterme donde no me llaman pero he estado mirando en la 1ª paj y el menu que nos toca la proxima semana es este. pues es la semana de sant juan haver que os parece.si luci entra y dice que es otra pues ya decidimos como siempre lo que diga la mayoria.yo es que tengo que comprar pues el martes voy de verbena a casa de unos amigos y si es que me acuesto el miercoles nos levantaremos muy tarde. y mi ya me ira bien ponerme un poco piripi. haber si asin duermo mejor.

a todas las que os a veis interesado por mi pues os quiero decir que estoy mejor y que ya llevo 2 noches durmiendo mejor DUBI si me han aumentado el medicamento pero solo 15 dias despues tengo que dejarlo hasta septiembre y me daran algo para poder dormir. y si algun dia me encuentro mal pues puedo tomar el analgesico pero si estoy mas o menos bien es mejor que descanse del medicamento pues dice el medico que sino llegaria un dia que no habria nada para clamarme el dolor.

bueno aqui esta el menu ya direis algo..

Nuria

ESPECIAL SAN JUAN
(GUARDAROS UN DÍA DE LA SEMANA QUE ESTAIS HACIENDO PARA SUSTITUIRLO POR EL DÍA DE SAN JUAN)

EL PAN DE LA MAÑANA PASA A LA NOCHE, ESE DÍA DESAYUNAMOS FRUTA
COMIDA: ENSALADA VARIADA Y PESCADO
CENA: TABLA DE EMBUTIDO Y UNA HORA DESPUES LA COCA.

9º SEMANA

DÍA 1
comida: escalibada (pimiento, cebolla, berenjena, patata... todo asado al horno o al microondas) y carne a la brasa (cerdo, pollo, conejo, cordero, ternera... ( la que queráis, y también se puede mezclar, o sea comer un poco de cerdo y un poco de pollo)
cena: macedonia (todo tipo de fruta, plátano incluido!!!!!!!)

DÍA 2
comida: gazpacho y un bistec
cena: pizza

DÍA 3
comida: paella y ensalada verde (lechuga, escarola ,endibia, pepino)
cena: piña hasta un kilo

DÍA 4
comida: lentejas y ensalada verde
cena: sandia hasta un kilo

DÍA 5
comida: pollo y ensalada verde (puede ser pollo asado)
cena: ensalada variada y piña (aquí ni huevo, ni atún, ni aceitunas. si palitos de cangrejo, queso de Burgos, tomate, pepino, cebolla...)

DÍA 6
comida: tortilla de patatas y ensalada verde
cena: crema de champiñones y piña

DÍA 7
comida: espaguetis y un bio
cena: piña con jamón

[m00n]

Buenos días chicas!
Después de haber estado pecando toda la semana pasada, haber cogido todo ese peso...parece q no he aprendido la lección y q no lo quiero soltar Aisss, si es q ando super estresada!!!y así no hay quien haga dieta! (y eso q tampoco me paso demasiado!!apufff!)
En finsss, creo q haré la semana...como pueda!...y aprovecho q el sábado tengo cenita d fin de curso y el domingo barbacoa (no podía tener más cosas ehhh???ajjjj! ) y la semana q viene, haré la depurativa, pero en vez de hacer la depurativa-tanguera que no puedo cn tanto pescaito...creo q haré o la de los 4 días, o m hago una semanita d Scardale (nunca la he hecho,asi q...), para pegarme un empujoncito!pq si no..entre el kilo y medio de más de esta semana, más lo que coja el finde.... q tristeza

Pero me niego a mover la regleta!!!con lo que m ha costado ver de nuevo el 6!!! y se va así q, igual q se ha ido...q VUELVA!!!

Nuria muy bien por meterte donde dices tú q no te llaman jejejeej, q así le haces un favor a la gente!ya estaba pensando yo en ponerlo ahora si luci no había dado señales de vida. Doy fe de que ese es el menú que toca para la semana q viene!

Luci seguirá con Internet estropeaillo, a ver si se lo arreglan ya!

Dubi, te tomas algo para la rodilla? Hay unos polvos q se llaman Xicil, q van bien para eso. A nosotros el médico nos dijo q era mejor q el cartílago de tiburón q suelen mandar.

Wenooo, voy a ver si me pongo a hacer cositas (claro q...delante del ordenador..me tiraré toda la mñana mirando el foro )

Besitoss!

[papiro]

Buenos días tangueras!

Gracias Nuriapor poner la dieta de la semana, a mi me parece un lujo .Supongo que Luci está teniendo problemas con su ordenador y por eso no se comunica, vuelve pronto guapa que te echamos de menos

Bueno yo he estado desaparecida esta semana aunque he intentado leeros casi cada día . La verdad es que también me he portado muy mal y no me he pesado hasta hoy tanguera 111 +1kgs. No tengo escusa más que me he sentido desanimada y he pasado de todo Pero bueno ya he vuelto para que me animeis y para seguir con vosotras!

La semana que viene tengo vacaciones porque los niños acaban el cole y hasta el día 1 no comienzan la escuela de verano. Pienso irme todos los días a la playa aunque no me ponga todavía el tanga

Muchos para todas!

[papiro]

Buenos dias chic@s siento no haber podido poner la lista anoche, pero mi marido andaba liado con

Bueno, pues aqui va la lista y lo mismo de siempre si me he olvidado de alguien tiron de orejas

Tanguera 4 (DINA) 0g; -1,100g
Tanguera 10 (LIDIA425) -0,200g; -1,600g; +0,100g; -0,900g
Tanguera 28 (V24_PDP) -1,200g; +0,700gNo estas?
Tanguera 32 (FARUK) -0,400g; +0,500g; -0,700g; +1,000g es lo que tiene irse de puente...
Tanguera 36 (LUCINUT) +0,500g; -0,500g; +0,500g La "desaparecida"
Tanguera 38 (GEMELAS) -2,600g Y tu peso?
Tanguera 40 (ESTHERBETH) +0,100g Me falta tu peso
Tanguera 43 (PALO) -0,700g; +0,800g; 0g; -0,600g
Tanguera 48 (PTORUSCO) -0,800g; 1,300g; -0,500gNo me has puesto el peso
Tanguera 49 (VIRGINI) +500 g; -0,500
Tanguera 54 (MARÍA) -0,500g; -0,300; -0,900g; -0,200g
Tanguera 63 (KALIMERA) -0,900
Tanguera 68 (DUBI) -0,500g; -0,400g; +1,000g Donde andas?
Tanguera 69 (Biel) -1,000g; +0,500; -1,000gHace dias que no te veo
Tanguera 70 TXARY +0,700g; +0,300; -0,700g; +0,100g En tu linea, pero esta semana poco
Tanguera 74 (NAACHEETEE) 0g; +0,300g; 0g; -0,200g
Tanguera 79 (BEBY) 0g; -0,400g; +0,500g Los perdiste la semana pasada para ponerlos esta. No te agobies
Tanguera 80 (ROSI82) +1,000g; 0g; 0gOtra desaparecida
Tanguera 84 (WEBESTELA) -1,300g Familia desaparecida
Tanguera 85 (MAMIWEBESTELA) -1,400g
Tanguera 86 (NURIAGARAGEPACO) -0,300g; -1,300; -0,300g; -0,700g
Tangueta 87 (SISTERWEBESTELA) -1,000g
Tanguera 91 (NOE_MISS) -0,300g; -1,000g; -0,200; -0,600g
Tanguera 99 (AMAGNA) +700g; -1,000g; -0,100g; +0,600 para no hacerla no esta tan mal
Tanguera 104 (ANACHEN) +0,400g; -1,800g; +0,300; +0,500 otra semana de subida
Tanguera 106 (PURINCHY) 0g; -1,200g
Tanguera 107 (MAR09) -1,100g; -0,900g; -2,300g; +0,900g No te agobies que con la "falsa" bajada de la semana pasada era normal que pasara esto
Tanguera 108 (VALJOANNA) -1,100g otra desaparecida
Tanguera 111 (PAPIRO) -0,700g; +0,300g; 0g Tu tambien te has perdido?+1kgs
Tanguera 112 (ALMA-MAHLER) -0,100g; -0,300gY tu peso?
Tanguera 113 (LUNA41) +0,100g; -1,300g; -0,600g; +0,100g Animo que eso no es nada, esta semana te lo quitas
Tanguera 114 (ELEKTRA72) -1,400g; 0g; -1,200g Otra que se nos ha perdido
Tanguero 115 (CostilloDeElektra) -1,800g; -1,300g; -0,700g Se han perdido juntos?
Tanguera 116 (SONI22) -0,300g; +1,900g; -1,900; -0,900g
Tanguera 117 (SELUAN) -0,500g; -0,500g; -0,500g Y tu peso?
Tanguera 118 (ANITA3218) -1,000g; -0,200g; -2,000g
Tanguera 119 BUBUYUP -0,400g; -0,400g; -0,100g
Tanguera 120 (OBERONA) -0,500g; +0,800g; -0,800g
Tanguera 121 (LAFOCA) -1,300g; +0,800g; -0,600gVaya, otra perdida
Tanguera 122 (PAQUI-CG) +1,000g; +0,500
Tanguera 123 (M00N) -1,000g; -1,100; +1,400 Por peticion propia PECADORA DE LA SEMANA
Tanguera 126 (NEKA) -0,500g Estas en la playa?
Tanguera 127 (NARITA) -0,700Y tu?
Tanguera 128 (DULCERA) Otra playera
Tanguera 129 (MEL i SUCRE) -4,400; -1,000g
Tanguera 130 (SHARINI) -2,600; -0,400; +1,000 Animo
Tanguera 131 (REBECA13) 0g; -1,900; +0,200 Esto te lo quitas esta semana
Tanguera 132 (LUCAS.JEREZ) -1,500g Y tu peso?
Tanguera XXX (ESASOYYO) -2,200g; -2,100g

Esasoyyo, te he puesto X porque no tienes numero de tanguera, te lo dara lucinut, pero como hay que cambiarlos... el peso como dices que es de dos semanas lo he puesto asi por si viene una nueva que no se emociones con esa bajada pensando que es de una semana. Te parece?

Chicas que esta pasando?? Es por el buen tiempo que todo el mundo se larga? Me faltan un monton de pesos,a ver que os parece que quien no de el parte en dos o tres semanas sin aviso previo (vacaciones, etc) lo quito de la lista de pesos. Despues es un follon buscar a alquien con esta lista donde muchos ya no quieren participar.
Ahi va el rapapolvo del dia sin animo de ofender ni molestar a nadie

Muchas felicidades a las perdedoras, las que no habeis perdido muuuuuchos animos y mucha fuerza para seguir

Feliz dia a tod@s y no paseis mucho calor

[virgini]

Nuria, creo que viendo que Luci lleva toda la semana ausnte por el problema del ordenador, no te metes donde nadie te llama, al contrario nos faclitas a las demas, asi que yo te doy las gracias .
Y por mi no hay problema, si Luci no dice nada al respecto, en hacer esta la semana que viene pero aclrarlo, que hoy tengo que hacer compra.

[Noe_miss]

Buenos dias chic@s
Como va esta semana?? A mi mal, sigo picoteando lo que no debo, con mi hija en casa es mas dificil no pecar y para colmo el medico me ha dado cortisona a lo bestia, asi que no creo que pierda

Nuria la dieta esta genial, es la que tocaba por orden, asi que es la que habria puesto luci. Gracias por ponerla (si no la hubieras puesto tu lo habria hecho yo, asi que no te metes como tu dices donde no te llaman) Me alegro que estes mejor

Neka que no te de vergüenza aparecer, aqui quien mas y quien menos hace la dieta a su manera y estamos para animarnos. Asi que no te desanimes que estamos todas echas unas pecadoras

Mar tu no te desanimes por ese aumento que ya veras que pronto te lo quitas de encima, ademas con los kilos que llevas ya perdidos estas echa una super-tanguera. Pero no hagas lo mismo que yo, que llevo 10 y ala a hacer el tonto (y eso que me faltan como 12 mas por perder...)

Luciiiiiiiiiii aparece que se te echa un monton de menos!!!!!

Bueno isimas a disfrutar de este precioso dia y no paseis muchos calores

Millones de

[anachen]

Noe, me encantan los emoticonos que te gastas



Sois todas unos