cuanto se puede perder:

[nenitaa]

hola chicas llevo 3 semanas leyendoos y haciendo la dieta ahora mi peso esta en 112kg pero en estas 3 semanas e perdido 7 kg que me parece muchisimo y no lo esperaba queria consultaros por el tema de los retos cuando ya llevas un tiempo cuanto se suele perder sobre todo os lo pregunto a las que nos parecemos en el peso muchas gracias

[PumpkinQueen]

Al principio se suele perder mucho mas rapido, por los líquidos y eso, luego ya vas más despacio, pero enrealidad cada persona tiene su media. Algunas pierden casi dos kilos a la semana, otras 300gr.... lo lógico es perder entre 2 y 4 kilos al mes, pero al principio irás más rapdio, incluso puede que pierdas más siempre, aunque te media bajará.... en mi caso al principio perdía unos 1,5 kilos a la semana, ahora estoy entre 700 y 800 gramos....

[ahurani]

Mira, yo ahora q ya llevo bajados 20 kilos y estoy cerca del final en un mes pierdo 1 kilo como maximo...

[orianna91]

Enhorabuena, 7 kilos en 3 semanas es un exitazo!
Yo tardé 3 meses en perder 7,900,claro q muchas semanas no lo hacía a rajatabla.

[michinilla]

Yo bajé 10 kilos en un mes. Ahora tardo una semana o dos en perder un kilo. En general creo que es como te han dicho, al principio la bajada es muy rápida, luego todo se estabiliza