Empiezo hoy y necesito vuesta ayuda con los puntos:

[Merymelisa]

Gracias aprendiz nos dimos una vuelta y vimos que boqueron tiene 34 y mi marido se quedo alucinando que se pueda comer tanto , de nuevo gracias por todo.






Saladita me alegra verte , despues de ver amigas que han perdido un monton de kilos he decidido probar, como no cuesta nada intentarlo pues me he puesto manos a la obra, ya te contare a ver que tal aunque despues de ver los puntos de mi maridito a mi los mios me parecen poquisimos , pero ayer lo lleve estupendamente y no pase nada de hambre, al contrario no se si era demasiado . Yo creo que como te distribuyes los puntos parece que comes mas y como las frutas, verduras no contabilizan pues encantada





Palola gracias, yo antes era mas dulcera, de helados, postres pero ahora me apetece comer pero menos, me pide el cuerpo un poco de todo y con esta dieta se puede hacer, comer de todo sin tener remordimientos , bueno no muchos que siempre algun que otro remordimiento siempre aparece






Lolian gracias por los consejos y a ti te conozco al igual que otras que veo por aqui, me alegro estar por aqui y lo de las barritas esta sabado cuando vayamos de compras miraremos a ver que tal, gracias de nuevo por todo.





Noys gracias





Todalavidaadieta gracias, a ti tambien te conozco me alegra ver que hay gente estupenda y que podre daros un poco la lata , parece que cuando una conoce a alguien no le da tanto apuro hacer dos mil preguntas , es broma, espero que me podais ayudar a comenzar porque al principio todo nos parece mas dificil y siempre es bueno saber que hay personas que te pueden ayudar.





Duni guapa cuanto tiempo, me alegra verte y veo que te queda ya poquito para tener a tu peque, y no te preocupes que ya os pondre al dia de recetas aunque ahora estoy un poco mas tranquila, estoy de niñera por las tardes con mis sobrinos en la piscina y no me da tiempo de mucho pero en cuanto tenga un hueco me pongo manos a la obra







Muchisimas gracias a todas y me alegra encontrar gente tan estupenda

[tarta de queso]

Hola mery, a veces escudriño en el foro de dietas varias porque teneis tambien muchas recetas sanas y tuyas he visto muy buenas!!! asi que espero verlas por aqui
Con lo de tu churri no e puedo ayudar porque yo tambien soy novata... pero ya veras como te gusta esta dieta, es mas facil de lo que parece y al no tener cosas prohibidas no te da ansiedad. Yo creo ue el exito de esta dieta esta en controlar las cantidades y puntuar todo todo y todo y respetar tus puntos pero ojo, a partir de aqui, que utilices tus puntos comiendo sano o no ya es cuestion de sentido comun...
Bienvenida y me alegro mucho de verte aqui

[Merymelisa]

Gracias tarta de queso por todo, espero empezar a poner aqui recetas aunque ultimamente tengo un poco menos de tiempo pero en cuanto pueda me pondre manos a la obra




Un saludo y gracias de nuevo por todo

[xiroi]

Le doy la bienvenida a la reina del vapor !!!!

y a su costi, claro !!!

[tarta de queso]

Le doy la bienvenida a la reina del vapor !!!!

y a su costi, claro !!!

y del wok!!!

[Merymelisa]

Xiroi muchas gracias, que me alegra ver tanta gente conocida





Tara de queso parece ser que me conoceis y yo pensando que entraba en un lugar desconocido y sin conocer a nadie y al final os conozco a muchas y ademas sabeis de mi




Gracias a todas



Me habeis dado una idea para poder ayudar a tod@s sea cual sea la dieta

[mcor]

bienvenida, q suerte tienen los hombres , pero para llegar a los puntos, pues q el coma los yogur enteros, a su plato de verdura despues de cocinar q le eche mas aceite, coma mas porciones si tu comes 200 el 300, q se permita un capricho q si chocolate, frutos secos, queso curado, cuando se de cuenta ha llegado a los puntos

[Merymelisa]

Hola mcor me alegra verte tambien, al final os voy a conocer a casi todas me alegro un monton de encontrar gente tan estupenda por aqui . Lo de los puntos le he dicho que si le sobran que me los de a mi que seguro que le saco partido , gracias por vuestros consejos y le adaptare la dieta a sus puntos que yo seguire con los mios







Un saludo y muchas gracias a tod@s

[kooka]

hola guapaaaaaaaa!!!!! ains que me alegro mucho de leerte tb por aquí!!!!!! yo tb soy novata más o menos, en mi caso me está costando horrores bajar pero creo que es por lo que comentó una forera (no sé si fue Doda) de que a veces el cuerpo coge un peso como referencia y apenas se mueve... eso me pasaba a mí, que el joío no quería bajar de 70, pero ya ha empezado

bueno, menudo rollo te he echado, pero vamos, que me alegro un montón de leerte, guapa!!!!