MENU SEMANAL MONTY 29/06 AL 05/05:

[Pik]

¡Martes!

D: sojafé + tostadas con merme
MM: 2 nectarinas
C: 2 vasazos de gazpacho (voy a reventar jajajaja) + abadejo y cebolla al horno (qué bueno) + queso
MT: no os lo vais a creer... ¡gazpacho! es que estoy en el despacho y tengo que acabarme el brik porque si me lo llevo con la solana, no llega a casa vivo
Ce: ensalada a tutiplén + té frescorrote

Torli, te reitero mis ánimos. Y... ¿sabes por qué en tan sólo 2 meses cogiste ese peso? Lo digo por si encuentras alguna causa evidente (mayor sedentarismo, empeoramiento de los hábitos alimenticios, menos ejercicio físico...) o bien fue, aparentemente, sin más. De ser así, no estaría mal que te hicieses una analítica para descartar problemas tiroideos. Yo lo hice porque hay casos en mi familia y resultó que mi tiroides está estupenda jeje, aunque yo sí sé que no engordé por eso. No soy médico ni nada parecido, ¿eh? Tan sólo busco ideas porque si dices que fue tan rápido, mejor tratar de buscar el origen de ese aumento por si hay algún error que corregir, para que Montignac también te resulte más efectivo

Ostras Mimipi... ¿comes a las 19h?

[marsen]

Ostras Mimipi... ¿comes a las 19h?

Si que sorprende si ... Esos horarios tan raros los tiene cuando trabaja en turno de noche.

[Pik]

Ostras Mimipi... ¿comes a las 19h?

Si que sorprende si ... Esos horarios tan raros los tiene cuando trabaja en turno de noche.

Jopelines, lo había imaginado, pero se hace de lo más raro

[Arnima]

Hola

Pongo el menú de lunes y martes que no he tenido conexión hasta hoy:

LUNES:
Des: Sojafé + tostadas pan apto con merme
Co: Como dice alguna tito monty se quedó en casa
Bocata de queso y kepavo y un café
m/t: Un puñado de almendras
Ce: Escarola y rúcula con atún y salmón + helado 0% limón

MARTES:
Des: Sojafé + tostadas pan apto con merme
Co: Bistec a la plancha con judias verdes al vapor + yogur de soja con merme apta
m/t: Sojafé + montibrownie
Ce: Tortilla de claras con calabacin y cebolla + helado 0% limón.

Besos y gracias por revisar

[pat182]

Hola a todas,
Ayer:
Mis desayunos como siempre tostas+ leche
co-chipirones encebollados con ensalada de judias verdes
ce-unas lonchas de pavo y ensalada de lechuga y tomate( tanta que la mitad de los tomates me los deje en la nevera...a ver si los paso por la batidora y los aprovecho)
hoy:
co-lomo de cerdo a la placha y pimientos asados+yogur con bayitas
ce-el invento del tomate+tortilla de claras o algo asín...
Uff...y ahora si llego el calor...y muy húmedo y pegajoso!
uy!! reedito porque nunca lo pongo:
de mirienda avellanas y una onza chocolate 72%...

[marsen]

Hola

Pongo el menú de lunes y martes que no he tenido conexión hasta hoy:

LUNES:
Des: Sojafé + tostadas pan apto con merme
Co: Como dice alguna tito monty se quedó en casa
Bocata de queso y kepavo y un café
m/t: Un puñado de almendras
Ce: Escarola y rúcula con atún y salmón + helado 0% limón

MARTES:
Des: Sojafé + tostadas pan apto con merme
Co: Bistec a la plancha con judias verdes al vapor + yogur de soja con merme apta
m/t: Sojafé + montibrownie
Ce: Tortilla de claras con calabacin y cebolla + helado 0% limón.

Besos y gracias por revisar

[marsen]

Hola a todas,
Ayer:
Mis desayunos como siempre tostas+ leche
co-chipirones encebollados con ensalada de judias verdes
ce-unas lonchas de pavo y ensalada de lechuga y tomate( tanta que la mitad de los tomates me los deje en la nevera...a ver si los paso por la batidora y los aprovecho)
hoy:
co-lomo de cerdo a la placha y pimientos asados+yogur con bayitas
ce-el invento del tomate+tortilla de claras o algo asín...
Uff...y ahora si llego el calor...y muy húmedo y pegajoso!

[mimipi]

Ostras Mimipi... ¿comes a las 19h?

Si que sorprende si ... Esos horarios tan raros los tiene cuando trabaja en turno de noche.

Jopelines, lo había imaginado, pero se hace de lo más raro

si voy de noche y antes desayunaba a las 6.30 antes de acostarme y luego comida a las 14.00 y cena a las 8 ,pero no se si para monty eso va bien,el trabajar a tres turnos descompesa bastante.....pero es lo que hay ,aunque dudo que dure mucho ,estamos con problemas y parece que se quieren cargar la empresa o por lo menos la gente que llevamos mas tiempo.....bueno ya veremos
deciros que me comi ayer un puñadito de cerezas y no os podeis imaginar la noche que pase de gases,horrible e inflada como un globo voy a haber si como ,que todavia no lo he echo

[torli]

Gracias a todas por vuestros ánimos chicas

Pik, pues precisamente mañana voy al gine porque creo que que por ahí van mis problemas, y sobre lo de la tiroides, mi madre hace muchos años que sigue tratamiento por hipotiroidismo, a ver si convenzo al médico para que me pida las pruebas, al menos me quedaré más tranquila

[petiscos]

buenos dias!!
mi menu de hoy;
D: como siempre
MM: manzana
C: dorada al horno con brocoli
MT: wasa con kepavo
C: fruta
Que tengais un buen día!!
Y animo torli!!!lo importante es no obsesionarse y si hay algo que te impida bajar descubrirlo cuanto antes para poder atajarlo! no te agobies!!