Sí que le puedes echar edulcorante a las cosas (yogur, zumo, café, té, etc.), con tal de q no sea azúcar...Arawen escribió:Mañana empiezo la dieta de los 4 días complementada con deporte (pienso ir lo m´ximo posible a mi gimnasio) y espero perder lo que me sobra al fin.... tengo una pregunt a ver si alguien puede ayudarme ¿puedo echarme edulcorante líquido en el zumo de pomelo y en elyogur natural? un saludo!!
Otra cosa, ten cuidado con machacarte en el gym, pq ten en cuenta q no se toman HC, así q cuidadín no te vaya a dar un yuyu!
). Animo y a seguir perdiendo! aunque a mi lo de no tomar hidratos y el desayuno tan frugal se me hacen un poco duros.