nueva !!!!!:

[diosadelmar]

hola a todos soy nueva por aqui me he decidido a hacer la dieta de los puntos haber si pierdo algo, he probado ya casi todas las dietas pero siempre acabo igual cansada, aburrida, sin motivacion y lo q es peor sin haber perdido nada...

tengo muy poca fuerza de voluntad por lo q he pensado q tal vez si me apunto por aqui me animo un poco mas.

aun no se muy bien como funciona esto esto poniendome al dia con los mensajes pero como son tantos q uffff q me va a llevar tiempo leerlo todo para no hacer las mismas preguntas...

tan solo tengo una duda si alguna vez no sabes cuantos puntos son una comida como saberlo?? por ejemplo anoche le hice a mi marido una tortilla de patatas me salion tan buena q no puede por mas q probarla me tome una trozo eso cuantos puntos son? los ingredientes son dos patatas grandes, cuatro huevos, cebolla y el aceite q no se cuanto le puse creo q mas de dos cucharadas...

y hoy voy a casa de una amiga y va hacer una paella eso cuantos puntos seria??

gracias a todos y espero q me animeis un poco para estar algo mas motivada


besos

[raky8]

Holassss, bienvenida al foro de las lokas!!!!!!

Dónde aparte de convertirte en una verdadera diosa, te lo pasaras piruleta.

Te recomiendo que te leas el tema de Nacho y ahi veras que hay una lista general donde puntua los alimentos, esa lista en el comienzo de la dieta es como la biblia de la dieta.

Tb depende de si haces la dieta antigua o la moderna, ahi cambia la puntuación. En el tema de Nacho lo explican. Leetelo y luego si eso ya pregunta.

Por ejemplo en la dieta antigua las patatas son 2 a saciedad
Y en la nueva 4 a saciedad

Pero a su favor tienes tb otros alimentos a saciedad que con la antigua no tienes.

[sandra-os]

Hola guapa .. beinvenida .. aqui estamos para lo que sea...

[diosadelmar]

no me digas jajajaja pues entonces he topado bien por yo ando mas pa alla q pa aca jajajaja con lo q me gusta a mi el cachundeo jajaja muchas gracias si le echare un vistazo

besos

[doda]

Bienvenida!!!!!!!

El post clave es el de nacho, a partir de ahí las preguntas se reducen exponencialmente!

[comilona69]

La clave es el post de nacho, y si te gusta la juerga viniste al sitio adecuado ja ja , cuidado que esto engancha....bienvenida

[rosamad]

Bienvenida.... como ya te han dicho tienes que leerte el post de Nacho...


Ah! y empieza a olvidarte de.... "la tortillita de mama"..... "el cocidito de la suegra".... se acabo.... lo que te comas procura hacerlo tu... para evitar sorpresas desagradables.......en puntos claro!

[LOLIAN64]

Bienvenida

[Kyantra-]

Hola Diosadelmar!!!


Bienvenida al foro


Yo también soy nueva, así que no te puedo ayudar mucho, lo único que después de leerte el post de Nacho, si tienes alguna duda sobre como puntuar alguna comida, etc ... Pongas la palabra en el buscador, y a lo mejor te aparece ... de momento si no me equivoco sólo te puedo decir que cada huevo mediano puntua a 2.5 ... y que cada cucharada sopera de aceite también son 2.5 ...

Nos leemos


Saludos

[orianna91]

Bienvenida.
La tortilla, hecha a manera tradicional, tiene tropecientos puntazos, sobre todo por el aceite (no me cuadra freir dos patatas grandes y cebolla con sólo 2 cdas de aceite) En la guía de restaurantes, se puntúan 2 tacos de tortilla de patatas a 4,5 ptos, y una tortilla (de 1 ración, se supone) a 12 ptos.
La paella, a 12 ptos ración la de marisco y a 13 ptos ración la valenciana.
Léete bien el post de Nacho con todas las normas, imprime la lista de puntos y verás como, con eso y las preguntas que quieras hacernos, vas cogiendo el truco.