HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[doda]

Pues a mí me funciona perfectamente...

[doda]

Salsa de paté: 1 latita de paté argal light (3 p.), 160 gr. de queso batido 0% (1 p.)

Qué ideaaaaaaaa, me la copio!!!!!

[Dark Miaka]

Sábado completo!

[doda]

Sabado listo!

[Fey]

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 0#p4663320

Yo también sábado listo...
Mañana no voy a poder publicar nada...voy a comer en casa de un familiar y no me voy a poner a hacer fotos, intentaré controlarme lo posible, ya os contaré.

Feliz domingo!

[LOLIAN64]

Sabado terminado

[Lady_blue]

SÁBADO 4 DE JULIO

Hoy ha sido un dia muy raro en cuanto a que es fin de semana y hemos ido a comer a la playa a casa de los suegros... ha sido todo un descontrol... pero a lo hecho pecho...

Tenía 21p en vez de 19 ya que el viernes ahorré 2p sabiendo que me pasaría

DESAYUNO 0.5

yogur desnatado 0.5
kiwi y melocotón 0

ALMUERZO 1.5

Solero light 1.5
99kcal 1gr grasa según la flexi 2p pero mi novio le dió un bocado por lo que si contamos 98kcal ya nos sale 1.5p (que rápido aprendo a quitarle pellizcos a los alimentos para que puntúen menos) jejejeje

COMIDA 10.5

Aquí viene un poco el comienzo del desastre
En casa de mi suegra comí
3 gambas cocidas 1.5 (les doy 0.5 por gamba aunque me parece mucho)
Una ración de pollo con almendras
pollo 3 + champiñones 0 + aceite 2.5 + almendras 3 = 8.5
Cerveza sin alcohol (33kcal la lata) 0.5
Melón 0
Té verde sin azúcar ni ná 0
Aunque me resistí al pan y las patatas fritas y solamente comí 3 gambas... no hubo manera de bajar los puntos... lo que me dio tanta rabia que seguí comiendo el resto del día vaya reacción más estúpida

MERIENDA 1

Chupachús sin azúcar y dos caramelos masticables sin azúcar, no sé muy bien como puntuarlo, ayer leí que el chupachús sin azúcar eran 0.5 y los dos caramelos sin azúcar no llegarían ni a 50kcal, les doy 0.5 por los dos

CENA... el descontrol en forma de chocolate 27

1/4 de pizza que me sobró del viernes 2.5
50gr de frutos secos 8
2 helados minis nestle frambuesa (108kcal/6.1grasas) 2.5 c/u, 5
1 postre de chocolate ligero hacendado 2
3 rebanadas de pan de pepitas de choco 3
4 onzas de chocolate 4
petit suisse de chocolate 2.5


Total 41p (de 21) ... sin comentarios...

La verdad es que pasamos 8h andando (4 por la mañana y 4 por la tarde) pero no tengo ninguna excusa para lo que he hecho, simplemente quería comer todo eso y lo comí.


La sensación de después todos sabemos la que es... culpabilidad y arrepentimiento... y prometernos no volver a hacerlo nunca más.

Hay que reconocer los errores y seguir p'alante.

[Lady_blue]

cerrando SÁBADO

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MENÚ DOMINGO 05/ JULIO
Hoy nos toca ir a comer al campo con mi familia (ayer nos tocó ir a la playa con la familia de mi novio)... espero seriamente, que no se repita lo mismo de ayer...

Que asco de verano y compromisos

DESAYUNO 0.5

Yogur desnatado 0.5

ALMUERZO 1.5

En la carretera de camino al campo a la comida, paramos en una gasolinera
Un calippo de lima 1.5

COMIDA 10
Comida familiar

Carne a la brasa, solamente comí un trozo de pechuga de pollo 3
Sepia a la plancha 2 (solo comi 2 o 3 pinchos)
Ensalada 2 (por el aceite)
Pan de calatrava la mitad de un trocito pequeño, no tengo ni idea de la puntuación pero lo doy 3 como a un flan de huevo comercial

MERIENDA 7

Capuchino de sobre nescafé descafeinado 1
4 galletas surtido cuétara (no sé la puntuación le doy 1.5 por galleta) 6

CENA 6

2 rebanadas de pan con chocolate 2
4 onzas de chocolate 4

TOTAL 25 DE 19



Menos mal que ya se ha acabado el fin de semana de compromisos ... vuelta a la rutina

[Noys]

No te preocupes, Ladyblue, tú hoy proponte seriamente no volver a hacerlo y ya está ...

Por lo pronto, has desayunado ligerito para tener muchos puntos a la hora de la comida, lo cual está muy bien

Yo hoy también tengo comida familiar...

Mi suegra ya me ha dicho lo que me va a poner y son 7,5 pts, el problema es que va familia más lejana (de esa con la que tienes que quedar bien) y no sé si ha comprado tarta o algo dulce, porque celebramos un cumpleaños, y claro, paso de que me den el coñazo con lo de: "cómete un trozo, que no pasa nada", así que ya me he programado la cena y me he dejado 4 pts. para la tarta y alguno más que tengo ahorrado...

¡Odio los compromisos!

[Noys]

Domingo 05/07/2009:

Al levantarme (tenía hambre):

Tosta de aire con dos quesitos Eroski: 1 pt.



Desayuno:

Café con leche: 1pt.
50 grs. de pan: 2 pts.
5 grs. de crema de camenbert: 0,5 pts.
5 gramos de Nocilla: 0,5 pts.
Manzana: 0 pts.




Comida:

Crema de gambas: 3,5 pts.
Pechuga de pollo asada: 4 pts.
Rosco relleno de crema (como unos 50 grs.): 3,5 pts.




Las imágenes están un poco pallá porque son las que mejor se adaptan a lo que he comido y cada una es de su padre y su madre

Cena:

75 grs. de pan: 3 pts.
40 grs. de embutido de pavo: 0,5 pts.
2 quesitos Eroski, 0,5 pts.
Ensalada de lechuga con una ct de aceite: 1 pt.
Sandía: 0 pts.
Mini sorbet: 1 pt.




Total: 22 pts de 22.