ejercicios:
- aura31
- Pinche de cocina
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- mairil
- Pinche de cocina
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- Registrado:Mié 12 Oct 2005 02:00
Re: ejercicios
yo cada dia suelo ir a caminar una hora y en casa cuando puedo hago " mi experto en fitnes" de la wii, te da una caña que no veas, para hacer una hora quedas muerta.
La semana que viene tendre una plataforma vibratoria vasculante, intentaré hacer diez minutos cada dia.
un beso
La semana que viene tendre una plataforma vibratoria vasculante, intentaré hacer diez minutos cada dia.
un beso
- anaisabel1964
- Jefa/e de cocina (Chef)
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Re: ejercicios
Pues yo también hago "Mi experto en fitness", bicicleta elíptica y algo de pesas (solo 1/2 k)..
- PumpkinQueen
- Jefa/e de cocina (Chef)
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Re: ejercicios
Yo..... pues mira, yo salgo a pasear siempre que pudeo, pero en casa hago footing (bueno, doy saltitos delante de la tv más o menos), hago pesas con un juego de pesas que tengo o con kilos de azucar y arroz o con botellas de agua, hago abdominales, y me pongo el atlas en el suelo y hago step.... si te sirve de algo....
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