DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

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elektra72
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por elektra72 » Lun 06 Jul 2009 21:34

gracias Dubi!
yo tambien espero,jeje,que no sea nada,te agradezco mucho.
besos.
DUBI escribió:Hola tangueras :beso: :beso: :beso:
Veo que por ahorra he ido bastante bien. Yo tambien he perdido 1kg.
PILI: hasber que te diche el ginecologo espero que no sea nada. :beso: :beso:
NURI: Felicidades por haber llegado a tu 1ª meta. :plas: :plas: Mi niña nacio el mismo dia que tu. Ara el miercoles 10 añitos de nada. :beso: :beso:
REBECA: Como han ido las vacaciones. Eso siempre va bien. Nos han cambiado los numeros tangueros :wink: ya veras que hemos bajado mucho de numeros. :beso: :beso:
CRUTUPI:Bienvenida al club.En la 1 pag. tienes las pautas, pero tu pregunta lo que quieras que entre todas te solucioaremos las dudas :beso: :beso:

TANGUERA 12: -1.000kg.

Bueno compis muchos :beso: :beso: :beso:

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webestela
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por webestela » Lun 06 Jul 2009 21:38

Que tal chicas? esta semana nos hemos portado casi todas muy bien eh!! Yo me he comprado las pastillas alli, esas que anuncian en la tele a ver si me ayudan a dar un empujoncito. Me quedan menos de 8 kilos para llegar a mi primer objetivo. LLevo 17 perdidos en un poquito mas de un año, va costando pero van cayendo Imagen.

Os pongo los pesos:
Tanguera 18. -0.8 Kg
Tanguera 19. -1.1 Kg

Por cierto, alguien sabe porque puedo cambiar la vichysoisse?
Imagen

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payma
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por payma » Mar 07 Jul 2009 00:23

hola quisiera unirme a las tangueras para hacer la dieta :) :) :) :)

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mar09
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por mar09 » Mar 07 Jul 2009 00:24

Buenas noches tangueras!!!!
Pues de momento la más nominada para pecadora de la semana es rebeca, y eso que me parece poco lo que has cogido teniendo en cuenta lo que se peca en vacaciones, así que yo que tú recogía el premio muy dignamente :lol: :lol: :lol: . Aunque pensándolo bien también podríamos añadir una categoría especial: premio a la que menos gramos coja estando de vacas :lol: :lol: :lol: :lol: , que no que es broma, que con el premio de pecadora y de perdedora ya tenemos bastante. :lol: :lol: .
El de perdedora de la semana tiene todas las papeletas de llevarselo Nuria :up: :up: .
Bienvenida crutupi
Elektra no te preocupes, si tienes perdidas es normal que tengas anemia. Espero que vayas mejorando.
webestela yo no puedo con la vichy esa, así que supongo que se podrá cambiar por una crema de calabacín o así, pero como tampoco puedo con ella, me haré un puré de verduritas (incluída patata aunque no se debe , pero es que así comemos toda la familia lo mismo, que hay veces que acabo un poco hasta el gorro de tanto cocinar :D :D )
Payma pues también te doy la bienvenida. En la pagina 1 tienes las pautas , léelas y luego nos preguntas las dudas, que aunque yo soy nueva , hay gente más veterana que ayuda en todo; y pregunta lo que quieras :up:
Por cierto, cuando miro la lista de pesos que pone Noe, veo que hay muchas desaparecidas, espero que estén de vacaciones :nodigona: :nodigona: :nodigona:
Muchos :beso: :beso: :beso: :beso: :guapa: ísimas

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por payma » Mar 07 Jul 2009 00:36

quisiera empezar ya la dieta,esta semana que me tocaria comer.ya llevo tiempo a dieta y e perdido bastante me falta todavia un poquito. :) :) :) :) :) :)

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por webestela » Mar 07 Jul 2009 07:10

Semana 11

DÍA 1
comida: carne y escalibada
cena: verdura y piña


DÍA 2
comida: gazpacho y pescado
cena: piña, queso fresco y lechuga (todo junto tipo ensalada)


DÍA 3
comida: Vichyssoise y un bistec
cena: Macedonia


DÍA 4
comida: ensaladilla rusa y un bio
cena: verdura y piña


DÍA 5
comida: macarrones y ensalada verde
cena: lomo y verdura


DÍA 6
comida: paella y ensalada verde
cena: ensalada variada y piña


DÍA 7
comida: verdura y pescado
cena: tortilla francesa y ensalada verde

Esta es la dieta de esta semana, cada semana vamos poniendo una diferente y asi hacemos la misma todas, por si tenemos dudas nos vamos ayudando.

Bienvenida a la dieta tanguera, y ya veras que facil es seguirla. Cuando venga Lucinut te asignara un nº oficial de tanguera, jeje.

:beso:

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Mensaje por Nuriagaragepaco » Mar 07 Jul 2009 08:02

Nuriagaragepaco escribió:
Nuriagaragepaco escribió:hola os pongo la lista de cumpleaños actualizada si hay algo mal me lo decis para arreglarlo.

Lista De Cumpleaños Dieta Tanguera.actualizada.

Enero.
Dia 7 Luna41- 43 años.
Dia 16 Dubi - 38 años
Dia 19 Ptorusco- 42 años.
Dia 19 webestela-28 años.
Dia 30 mamiwebestela-52 años.




Febrero.
Dia 26 txary - 32 años.
Dia 28 elektra72 -37 años.




Marzo.
Dia 5 Papiro
Dia 4 anache- 39 años.
Dia 7 sisterwebestela-20 años.




Abril
Dia 23 Noe_miss- 33 años.
Dia 24 naacheetee 29 años
Dia 27 Palo- 47 años..



Mayo
Dia 7 beby- 48 años.
Dia 26 neka- 31 años.



Junio.
Dia 3 lidia425-32 años
Dia 6 selvan- 31 años
Dia 6 bubuyup - 35 años.
Dia 23 Maria-32 años.





Julio.
Dia 1 lucas-jerez-29 años.
Dia 8 Nuria GP- 47 años.
Dia 9 mar9 - 43 años.
Dia 11 Biel - 35 años.
Dia 14 dulcera -44 años
Dia 16 kalimera-49 años.
Dia 25 oberona-40 años






Agosto.
Dia 1.Sharini.-39 años.
Dia 18 amagna-31 años
Dia 22 purinchy- 31 años
Dia 2 virgini.-34 años
Dia 27 mel i sucre-46 años.




Septiembre.
Dia 21 costi de elektra72 -47 años.


Octubre.
Dia 5 Lafoca-37 años.
Dia 14 soni22 -35 años.
Dia 16 moon.24 años.


Noviembre.
Dia 23 Lucinut-33 años.
Dia 30 paquicg-47 años.



Diciembre.
Dia 1.V24_pdp 32 años
Dia 13 Rebeca-38 años.
Dia 15 marita-
Dia 31 alma-mahler-40 años.

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por Nuriagaragepaco » Mar 07 Jul 2009 08:05

lucas-jerez. felicidades aunque sea con retraso.no me he dado cuenta hasta.

muchas felicidades :fiesta:

:beso: Nuria

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por payma » Mar 07 Jul 2009 08:53

la ensaladilla rusa como la puedo hacer.hoy comere eso :) :) :) :) :) :) y el bio que puede ser :) :) :) :) :)

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mensaje por mirindela » Mar 07 Jul 2009 09:08

Payma la ensaladilla rusa como normalmente la hagas tu, con patatas, zanahoria, huevo, atun, mahonesa etc. ( con todo).
Y el bio del sabor que quieras siempre que no tenga ni frutos secos, ni cereales ni galletas :beso:

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