DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[txary]

Pues yo creo que me merezco una mención especial, esta semana sigo con el mismo peso

[mirindela]

por no poder haber puesto el peso ayer pero es que tuve invitados y estuve muy liad.
Tanguera 49 (creo ahora no me acuerdo bien) -700
la verdad es que ayer no me pude ni pesar,y me pesé hoy pero bueno pongo el peso hasta el dia de hoy.

[ESASOYYO]

Luego os leo a todas, en cuanto me libre un ratillo.
De momento:
Tanguera 48: -300
Uffff menos mal que no he subido, con lo mal que lo he hecho.

[faruk]

Lo mío es de vergüenza......

En 2 semanas Tanguera 5 : +1000grs!!!

Ya os digo.... no he hecho la dieta en 2 semanas, ni me he pesado... y así me luce el pelo!!! No me apetece nunca comer, así que cuando tengo ganas de algo....me lo como y no pienso en mi peso

Además he descubierto que lo que me quita las náuseas es el PAN....así que me he hinchado a bocatas!!!

Prometo que esta semana voy a ser buena Además...no quiero decirlo muy fuerte...pero creo que por fin se me están pasando las náuseas... desde ayer ya no me tomo el Cariban.... y no he vomitado Ojalá sea cierto que cuando pasa el primer trimestre pasa lo "malo" del embarazo!!

Bueno...creo que me voy a ganar el título de pecadora de la semana no?? Tened piedad conmigo que esto ha sido en 2 semanas

[faruk]

Ya he cambiado mi regleta...... que no la movía desde antes de quedarme "preñá"

[crutupi]

Empiezo hoy con la dieta. no encontre nada acerca del desayuno, me podeis decir que se toma para desayunar .




martes 7 julio 60 kilos

[crutupi]

Empiezo hoy con la dieta. no encontre nada acerca del desayuno, me podeis decir que se toma para desayunar .




martes 7 julio 60 kilos

[faruk]

Crutupi....aquí tienes



DESAYUNOS Y MERIENDAS:

Nada más levantarse 2 vasos de agua.
Puedes elegir entre un zumo o un café.

A media mañana, puedes tomar: (a elegir)

el bocadillo de jamón salado o queso o pavo, un zumo (o café con leche)
2 tostadas con un poco de mantequilla y un poco de mermelada de ciruela.

Luego la comida normal.

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

[zowi]

hola chichas, yo tambien me uno a esta dieta.

ayer fui a la matrona. he cogido cuatro kg en el embarazo y ella dice que es mucho. no me ha puesto a dieta pero me ha quitado tantas cosas y sin sentido...dice que no puedo comer melon, picotas, pan, patatas, zanahorias,olivas, por supuesto ningun helado... asi que prefiero hacer una dieta que pueda comer de estas cosas. !con lo rico que esta el melón!

ahora lo que pasa es que soy un mar de dudas.
¿puedo tomar la mayonesa normal? ¿la cantidad que quiera? ¿y el aceite?

gracias chicas.

[Bolita]

te ha quitado fruta?? y melon!!! el malon ayuda a perder liquidos... esa no sabe de nada...