Estoy un poco cansada ya...:

[anaisabel1964]

Como te han dicho las compañeras, es una dieta y por tanto requiere sacrificio.....es normal que tengas momenos de debilidad pero, si ves los ejemplos que tenemos en el foro de tantas compañeras que han perdido muchos kilos, te darás cuenta de que WW funciona y aunque algunas vayamos más lentas que otras, ten en cuenta que los cuerpos, los metabolismos, son distintos..... pero el que resite, gana:)

No te desanimes y sigue adelante, de todas formas, con WW estamos aprendiendo a comer y comemos estupendamente.....podemos darnos ciertos caprichos, impensables con otras dietas....

[dragona80]

Muchacha, no te voy a decir nada que no te hayan dicho ya las compañeras que hay por aquí que todas sois fantásticas , yo desde octubre del año pasado empecé a hacer la dieta, paraba, la volvía a coger y así iba subiendo y bajando como un acordeón, hasta que me propuse hacerlo bien, yo todas las semanas no lo hago al 100% , porque entre pitos y flautas, cuando no es una comida, es un cumpleaños, cuando no santa gana, y en fin aunque procuro controlarme, no tengo mucha conciencia, lo que hay que hacer es ser consciente de que al fin y al cabo estás haciendo dieta y hay que controlarse todos los días, si estuvieras haciendo otra dieta, a base de lechuga y pechuga a la plancha al final te cansarías y no harías nada, piensa en que ésta dieta puedes comer de todo y controlate un poquito más, ya verás como ves resultados, pero sobre todo hazlo por tí... y ánimo ya verás como vas perdiendo y te ves más guapa

[doda]

Si te sirve de algo mi opinión, el único único único único ÚNICO SECRETO para que la dieta funcione es TU DETERMINACIÓN. Si tú estás plenamente convencida de que quieres perder peso y te pones a ello, no habrá kilo que se te resista.

De momento, por lo que nos cuentas, no has conseguido tomar la decisión, porque una vez que la tomes, NO TE ACOBARDARÁS CON NADA y seguirás adelante caiga quien caiga, porque verás resultados y te sentirás mejor y no querrás volver atrás.

En serio, ww no cuesta nada, no es sacrificada, es algo latosa los cinco primeros días, pero tú la fase de aprender a contar ya la tienes superada, no cuesta hacer esta dieta, no te prohibe nada... pero no puedes fallar tú!

Todas hemos pasado por la fase que tú relatas: dos días bien, tres mal, una dieta a la basura, y otra, y otra... cuando dí con ww me dije: "otro engañabobos".... y mira ahora.

DECÍDETE, ESPABILA Y EMPIEZA YA!!!

[niagara]

Andrea, no puedo decirte mucho más que lo que te han dicho ya las compañeras. Hazte a ti misma el reto de seguir la dieta durante dos semanas y ya verás como la tercera no te cuesta. Sólo darte muchos ánimos y apoyo para que sigas adelante y llegues a tu objetivo.

¡Ánimo, campeona, que tú puedes hacerlo!

[yoli_dani]

Animo pq ya sabes lo que tienes que hacer y tu y solamente tu eres dueña de tus decisiones y de tu cuerpo y puedes conseguir todo lo que te propongas.

[Andrea22]

Muchas gracias por los ánimos, sois estupendas.

Sé que hay que ser constante siguiendo cualquier dieta para adelgazar, y la verdad es que desde que descubrí ww he sabido que podría hacerlo (fue una corazonada). Vuestro apoyo y vuestro ejemplo son fundamentales, y os doy las gracias a todas por animarme y estar ahí.

Esta vez estoy dispuesta a intentarlo de verdad! mejor dicho, a conseguirlo!!!
Y empiezo ahora mismo!!

[marsol]

En el mismo momento que lleves bien hecha la primera semana, es cuando luego te cuestará trabajo el romperla y empezaras a buscar excusas para saltarte ciertos compromisos por no romperla. Puedes ponerte un día libre y cada vez que pienses en comer algo fuera de la dieta piensa en ese día y dejalo para entonces. Esto es algo que suele funcionar muy bien.

[orianna91]

Te entiendo perfectamente, yo perdí 8 kilos el año pasado con ww-yendo a reuniones- llegaron Las navidades,engordé 3 kilos, se me complicaron mil cosas, dejé las reuniones y, sin darme cuenta, fuí subiendo lo perdido y algo más.Aún así, no he sido capaz de retomar la dieta hasta hace poco más de 2 semanas, cuando ya mi peso supera mi barrera sicológica, y no me entra nada de lo que tengo en el armario.
Es cuestión de mentalizarse ,en serio. El consejo de proponerse 2 semanas es estupendo, verás como luego no te cuesta seguir; además, mira lo que llevan perdido muchas de las chicas de aquí y compáralo con lo poco que debes perder tu, verás como eso te anima.