HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[doda]

hola wachis mañana comienzo de nuevo a poner mis menus que andaba media liada con medias vacaciones y sin tiempo para nada , he leido todos vuestros menus y he copiado algunos jejej hasta mañana

Te estaremos esperando!

[Bilb]

MIERCOLES 8 DE JULIO

DESAYUNO
50 g de pan con un quesito light de eroski y un vaso de leche con media cucharada de colacao


DURANTE LA MAÑANA
2 cafés de máquina


COMIDA
puré de lentejas + manzana + obleas. en la foto salen 3 pero durante la tarde me comí por lo menos 7 más y un trozo de pan.


CENA
Ensalada + 3 varitas de merluza actifry + la mitad de la sandía del plato

un helado y alguna oblea

[solotekieroati]

8 galletas vitalinea 2

Estás segura de esto? A mi me salen 6 por 2 puntos, 8 me imagino que serán 2,5...

Podria ser...es que yo suelo puntuar 2, por 0,5 (aunque es un poquito más) asi que si vamos sumando...serán 2,5 jiji

Me da que a partir de ahora me puntuaré 2 a 0,5 pero si son 3...pues ya me pongo 1 punto enterito...Llevo solo una semanita con las galletas vitalinea...

[Fey]

Jueves, 9 de julio

Desayuno

-Sandía (0)
-Café con leche (1)
-2 Weetabix (2) con margarina (1.5) y mermelada casera de kiwi(0.5)




Media mañana

-1 nectarina (1)



Comida

-Ensalada de tomate (0), espárragos (0), zanahoria (0), aceite (1)
-Pechuga de pollo a la plancha (2.5), aceite (1.5)
-Pan (2)
-Sandía (0)



Merienda

-1 Barrita Fitness chocolate (1.5)



Cena

-Ensalada con zanahoria, aceite (1), vinagre de manzana.
-Sandwich de pan integral silueta (2) con 1/2 lata paté atún calvo 0% (0.5)
-3 tostaditas recondo (0.5) con pastel de cabracho (1.5)
-1 yogur vitalinea natural (1)
-1 Ferrero Garden de pistacho (1)






Mis puntos: 22, consumidos 22

[dragona80]

Venga chicas que ya tengo casi todas las fotos organizaditas, allá voy

jueves, 9 de julio de 09

desayuno:
zumo de naranja natural 1p
, no me ha dado tiempo de más

mm.
cafe y galleta con pepitas de chocolate 2p


comida:
macarrones 4p con choped de pavo 2p, 2 chorizos 4p, tomate frito light 2,5p y cebolla (para dos personas)
y sandia (no tengo foto)
total comida: 8,5p

merienda:

café con 1ct de azúcar*
3 rebanadas de pan de sandwich 2p, 1 tortilla de 2 claras*, y 1ct de mayonesa light. 0,5p y 1 melocotón

total cena: 6p

2 bolitas pequeñas de leche merengada , no sé lo que puntúa

Total puntos consumidos a falta de contar la leche merengada: 17.5p


Edito para corregir algo de la cena, que al final añadí unas cositas y no me comí otras...eso pasa por ponerla antes de cenar.

[solotekieroati]

Bueno...pues yo ya he cerrado mi tercer día

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Buenas noches!!

[Bilb]

hoy no tengo todas las fotos
DESAYUNO
vitalinea + 50g pan + 30 g jamon york

DURANTE LA MAÑANA
los dos cafés de siempre

COMIDA
3 longanizas+ vasito de arroz con curry + sandía

DURANTE LA TARDE
obleas, pan...

CENA
Super ensalada con mayonesa. tiene ensalada de canonigos+achicoria+escarolas, esparragos, maiz, atun, txaka, jamon, huevo cocido
Sandía (la mitad de la foto)
como hoy tengo tan pocas fotos pues pongo de antes de la mayonesa y de después. Es que quedó tannnnnnnnnnn bonita!!!

[LOLIAN64]

Jueves terminado

[doda]

Jueves listo!

[aneta78]

Miercoles cerrado ademas de muuuy mal http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4#p4671514" onclick="window.open(this.href);return false;
Jueves 9.7.2009
Desayuno

Zumo de naranja (0.5)+ paraguayos (0)+cafe con leche (1)+galletas v (2)

Media Mañana:

bocadillo york de pavo (3) + ciruelas (1)

Comida

Ensalada de lechuga, tomate, esparragos blancos(0),atun(1), mayonesa ligeresa sensacion (0.5) + gazpacho comercial (2) + pate (4.5)+ crakers (2)

Cena
piña (2)
Total 19.5 de 20