Mi primera semana WW:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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sharini
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Mi primera semana WW

Mensaje por sharini » Sab 11 Jul 2009 12:02

Bueno, pues aunque empecé el lunes, quería comentaros que tal me está llendo y la verdad es que ............


estupendisimamaravillosamente. :lol:

Vaya que es la primera vez que no la cago a los 4 días(espero no hacerlo mas tarde :nodigona: ), y eso que la regla está por llegar mañana o pasado, además anoche me animé y me fui con mis sobrinos a andar, los pobres andaban a mi ritmo, pero estuve andando 2 HORAS, y sin sentir, bueno un poco, llegue algo cansada y me dolían los pies, que además me había hecho la pedicura por la tarde, pero llegué y feliz como una perdiz.

El médico me dijo que empezara llendo un par de semanas paseando media hora hasta que me acostumbrara(llevo sin andar desde que me compre el coche, y de eso hace 11 años.), pero mira, me decían : cuando quieras nos volvemos y yo: venga un poco más que no estoy cansada, y al final llegamos a terminar el recorrido del colesterol( un vial que han hecho nuevo en el pueblo con carril bici y todo, que debe tener unos 2 o 3 km de largo) y vuelta pa casa, eso si sin pausa pero sin prisa, no me fatigué pero tampoco iba paseando.

Total que llegue a casa a la 1 de la madrugada y como no tenía sueño me quedé en mi puerta con mi sobri hasta las 3.30, hablando y hoy estoy dormida pero me siento animadísima.

Bien, pues aquí mi rollo, es que me siento feliz por haber conseguido mi reto secreto, que era ponerme en marcha y andar, que quería pero no me animaba.


:beso:

doda
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Re: Mi primera semana WW

Mensaje por doda » Sab 11 Jul 2009 20:25

Pues no te rindas y sigue así!!

salvarez
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Re: Mi primera semana WW

Mensaje por salvarez » Sab 11 Jul 2009 23:59

sigue así ya verás como pronto consigues tu objetivo :plas:

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мαяgα
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Re: Mi primera semana WW

Mensaje por мαяgα » Dom 12 Jul 2009 01:23

Animo y sigue así ahora que ya te has puesto en marcha no puedes parar!!!

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A9
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Re: Mi primera semana WW

Mensaje por A9 » Dom 12 Jul 2009 02:05

:plas: :plas: :plas: :beso: :beso: :beso:

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malutapia
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Re: Mi primera semana WW

Mensaje por malutapia » Dom 12 Jul 2009 20:17

Sharini, cómo me alegro de que estés contenta con ello!!!! :beso: :beso: :beso:

El moverse o hacer deporte es fundamental. Más que para adelgazar, es importante para el ánimo, para la tensión, para los problemas de ansiedad, te activa, te eleva las endomorfinas y eso hace a que te anime a seguir haciendo cosas.
Yo voy al gimnasio 3 veces por semana y estoy encantada. Desde que voy que ha sido el mes de enero, no noto que he adelgazado, pero noto que mi ánimo ha aumentado muchísimo. Tengo más ganas de hacer cosas y mi tensión que siempre ha sido alta hasta con pastillas, me ha bajado. Por eso sigue con ello, a tu ritmo pero no lo dejes... :beso: :beso:

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Re: Mi primera semana WW

Mensaje por comilona69 » Dom 12 Jul 2009 20:36

Muy bien guapa :plas: :plas: sigue asi que vas muy bien. :beso:

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