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HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:
- LOLIAN64
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- azorki
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
lo de ayer ya está terminado
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- azorki
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
domingo 12/07
hola a todos...
MI DESAYUNO: 3,5P
![Imagen](http://i27.tinypic.com/2zdvxb7.jpg)
MI COMIDA: 9p luego pondré las fotos...
Hamburguesa de pollo 2,5p (de esto no estoy segura, por favor corregirme si me equivoco) con patatas a saciedad 4p y 1 Cd de aceite 2,5p
de postre una manzana
![Imagen](http://i31.tinypic.com/11jraed.jpg)
MI MERIENDA: 1,5P
(foto robada de Doda) me gustó tu idea de congelarlo y ummmm que rico!! Gracias!
MI CENA: 3P TORTILLA DE VERDURA OTRA VEZ!! jejejeje
y fin 17 de 17
hola a todos...
MI DESAYUNO: 3,5P
![Imagen](http://i27.tinypic.com/2zdvxb7.jpg)
![Imagen](http://i27.tinypic.com/e63gwk.jpg)
MI COMIDA: 9p luego pondré las fotos...
Hamburguesa de pollo 2,5p (de esto no estoy segura, por favor corregirme si me equivoco) con patatas a saciedad 4p y 1 Cd de aceite 2,5p
de postre una manzana
![Imagen](http://i31.tinypic.com/11jraed.jpg)
![Imagen](http://i27.tinypic.com/10zd2cy.jpg)
MI MERIENDA: 1,5P
![Imagen](http://i26.tinypic.com/3089u7r.jpg)
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MI CENA: 3P TORTILLA DE VERDURA OTRA VEZ!! jejejeje
![Imagen](http://i28.tinypic.com/296d7j7.jpg)
y fin 17 de 17
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Última edición por azorki el Lun 13 Jul 2009 17:42, editado 1 vez en total.
- aneta78
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Viernes 10.7.09
Desayuno
![Imagen](http://i29.tinypic.com/xbiafm.jpg)
![Imagen](http://i28.tinypic.com/105bbed.jpg)
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2qkjwvd.jpg)
Zumo don simon con pulpa (1)+ parayuago (0)+ semillas de lino
Mas tarde :
![Imagen](http://i32.tinypic.com/33bpgsw.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2hgv5hf.jpg)
Cafe con leche oficina (1)+galletas linea v (2)
Comida:
![Imagen](http://i26.tinypic.com/2yubyc0.jpg)
![Imagen](http://i30.tinypic.com/2usg6l5.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2e0uvxd.jpg)
Gazpacho casero con aceite oliva (1)+ codero pierna sin grasa (5.5)+cafe con hielo (0)
Cena :
![Imagen](http://i27.tinypic.com/vi2uzo.jpg)
Melon con jamon curado (2) + salmon (3)+queso fresco de cabra (1.5)
Total 17 de 20
Desayuno
![Imagen](http://i29.tinypic.com/xbiafm.jpg)
![Imagen](http://i28.tinypic.com/105bbed.jpg)
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2qkjwvd.jpg)
Zumo don simon con pulpa (1)+ parayuago (0)+ semillas de lino
Mas tarde :
![Imagen](http://i32.tinypic.com/33bpgsw.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2hgv5hf.jpg)
Cafe con leche oficina (1)+galletas linea v (2)
Comida:
![Imagen](http://i26.tinypic.com/2yubyc0.jpg)
![Imagen](http://i30.tinypic.com/2usg6l5.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2e0uvxd.jpg)
Gazpacho casero con aceite oliva (1)+ codero pierna sin grasa (5.5)+cafe con hielo (0)
Cena :
![Imagen](http://i27.tinypic.com/vi2uzo.jpg)
Melon con jamon curado (2) + salmon (3)+queso fresco de cabra (1.5)
Total 17 de 20
- aneta78
- Cafetera/o
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Sabado 11.7.09
Desayuno
![Imagen](http://i29.tinypic.com/xbiafm.jpg)
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2qkjwvd.jpg)
Zumo don simon con pulpa (1)+ semillas de lino
Media mañana :
![Imagen](http://i40.tinypic.com/2hrlg8j.jpg)
Enpanadilla de pisto de horno (3)
Comida :
![Imagen](http://i28.tinypic.com/2jfx8cn.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/2q19t8h.jpg)
Pastel de pescado (adaptacion al de Doda pero con pimientos del piquillo
) (4.5) + mayonesa sensacion (0.5) No me comi las aceitunas jjj eran para mi chico +calamar pequeño plancha (2)+ cafe con hielo (0)
Cena :
Cene en casa de unos amigos , revuelto de gambas con champiñones ,ensaladita con kiwi y salmon ,montadito queso cabra con tomate confitado, jamon serrano (unos 8 puntos mas o menos????)
total 19 de 20![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Desayuno
![Imagen](http://i29.tinypic.com/xbiafm.jpg)
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2qkjwvd.jpg)
Zumo don simon con pulpa (1)+ semillas de lino
Media mañana :
![Imagen](http://i40.tinypic.com/2hrlg8j.jpg)
Enpanadilla de pisto de horno (3)
Comida :
![Imagen](http://i28.tinypic.com/2jfx8cn.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/2q19t8h.jpg)
Pastel de pescado (adaptacion al de Doda pero con pimientos del piquillo
![Bien :up:](./images/smilies/up.gif)
Cena :
Cene en casa de unos amigos , revuelto de gambas con champiñones ,ensaladita con kiwi y salmon ,montadito queso cabra con tomate confitado, jamon serrano (unos 8 puntos mas o menos????)
![Duda :duda:](./images/smilies/indiferente.gif)
total 19 de 20
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
- aneta78
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Domingo 12.7.09
Desayuno:
![Imagen](http://i29.tinypic.com/xbiafm.jpg)
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2qkjwvd.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/30i9ylk.jpg)
![Imagen](http://i31.tinypic.com/34867is.jpg)
zumo don simon con pulpa (1)+semillas de lino (0)+ cafe con leche (1)+ ensaimada horno (3.5) me la ha traido mi mami que buena es
Comida
![Imagen](http://i31.tinypic.com/2e58hsi.jpg)
![Imagen](http://i28.tinypic.com/2r25bm1.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2e0uvxd.jpg)
Arroz de verduras (4) + aceite (2) + ensalada de tomate con queso freso de cabra (1.5) + aceite (1)+cafe con hielo
Merienda :
Vaso de Horchata : 3
Cena :
![Imagen](http://i31.tinypic.com/29c83s1.jpg)
![Imagen](http://i26.tinypic.com/2yubyc0.jpg)
Dos cortadas de melón con jamon (2) + gazpacho casero (1) del aceite
Total 20 de 20![Wink :wink:](./images/smilies/wink.gif)
Desayuno:
![Imagen](http://i29.tinypic.com/xbiafm.jpg)
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2qkjwvd.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/30i9ylk.jpg)
![Imagen](http://i31.tinypic.com/34867is.jpg)
zumo don simon con pulpa (1)+semillas de lino (0)+ cafe con leche (1)+ ensaimada horno (3.5) me la ha traido mi mami que buena es
![Aplausos :plas:](./images/smilies/plas.gif)
![Aplausos :plas:](./images/smilies/plas.gif)
![Aplausos :plas:](./images/smilies/plas.gif)
Comida
![Imagen](http://i31.tinypic.com/2e58hsi.jpg)
![Imagen](http://i28.tinypic.com/2r25bm1.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2e0uvxd.jpg)
Arroz de verduras (4) + aceite (2) + ensalada de tomate con queso freso de cabra (1.5) + aceite (1)+cafe con hielo
Merienda :
Vaso de Horchata : 3
Cena :
![Imagen](http://i31.tinypic.com/29c83s1.jpg)
![Imagen](http://i26.tinypic.com/2yubyc0.jpg)
Dos cortadas de melón con jamon (2) + gazpacho casero (1) del aceite
Total 20 de 20
![Wink :wink:](./images/smilies/wink.gif)
Última edición por aneta78 el Lun 13 Jul 2009 09:31, editado 1 vez en total.
- aneta78
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Bueno chicas, menudo kurro pero me he puesto al dia, desde el Jueves q lo tenia pendiente , os enseño la báscula q me he comprado , la queria digital pero vi esta en la tienda y era tan chula q me la compré:
a q es bonita?
Una duda no entiendo muy bien eso de la flexipoint +18 , es lo de los alimentos a saciedad no? , pq yo tengo 20 puntos pero cuando como arroz o pasta lo hago a saciedad esto esta bien ???? gracias guapas![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
![Imagen](http://i25.tinypic.com/20pvyb6.jpg)
Una duda no entiendo muy bien eso de la flexipoint +18 , es lo de los alimentos a saciedad no? , pq yo tengo 20 puntos pero cuando como arroz o pasta lo hago a saciedad esto esta bien ???? gracias guapas
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
aneta78 escribió:Una duda no entiendo muy bien eso de la flexipoint +18 , es lo de los alimentos a saciedad no? , pq yo tengo 20 puntos pero cuando como arroz o pasta lo hago a saciedad esto esta bien ???? gracias guapas
![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Domingo 12.07.09
Desayuno
![Imagen](http://i27.tinypic.com/ezjyir.jpg)
1 kiwi (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.), 25 gr. de galletitas Linnea V (2,5 p.).
Total desayuno 4 puntos.
Almuerzo
![Imagen](http://i39.tinypic.com/30hljs2.jpg)
1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado (0,5 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.).
Total almuerzo 1 punto.
Comida
![Imagen](http://i32.tinypic.com/15ow6sg.jpg)
1 ración de paella (6,5 p.), 1 café (0,5 p.), 3 galletitas (2,5 p.) (falta en la foto una galletita sin chocolate).
Total comida 9,5 puntos.
Merienda
![Imagen](http://i39.tinypic.com/30hljs2.jpg)
1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado (0,5 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.).
Total merienda 1 punto.
Cena
![Imagen](http://i32.tinypic.com/2m806ll.jpg)
65 gr. de patata (1 p.), 30 gr. de maiz Gigante Verde (0,5 p.), 50 gr. de guisantes (0,5 p.), pimientos (0 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), 2 lonchas de pechuga de pavo de Sajonia (2 p.), 1 tartita de queso de fresa (0,5 p.).
Total cena 5,5 puntos.
TARTA DE QUESO Y FRESA Y TARTA DE YOGUR Y LIMÓN
Más tarde
![Imagen](http://i42.tinypic.com/205r5au.jpg)
1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total 1,5 puntos.
Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 22,5 - 1,5 puntos ahorrados compenso lo que me paso y todavía me queda 1 punto ahorrado.
(Puntos ahorrados jueves y sabado 2,5)
Desayuno
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2eyhois.jpg)
![Imagen](http://i42.tinypic.com/205r5au.jpg)
![Imagen](http://i27.tinypic.com/ezjyir.jpg)
1 kiwi (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.), 25 gr. de galletitas Linnea V (2,5 p.).
Total desayuno 4 puntos.
Almuerzo
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2eyhois.jpg)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/30hljs2.jpg)
1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado (0,5 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.).
Total almuerzo 1 punto.
Comida
![Imagen](http://i30.tinypic.com/dh9bk.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/15ow6sg.jpg)
1 ración de paella (6,5 p.), 1 café (0,5 p.), 3 galletitas (2,5 p.) (falta en la foto una galletita sin chocolate).
Total comida 9,5 puntos.
Merienda
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2eyhois.jpg)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/30hljs2.jpg)
1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado (0,5 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.).
Total merienda 1 punto.
Cena
![Imagen](http://i30.tinypic.com/6fscv4.jpg)
![Imagen](http://i30.tinypic.com/4gl15u.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2eyhois.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/2m806ll.jpg)
65 gr. de patata (1 p.), 30 gr. de maiz Gigante Verde (0,5 p.), 50 gr. de guisantes (0,5 p.), pimientos (0 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), 2 lonchas de pechuga de pavo de Sajonia (2 p.), 1 tartita de queso de fresa (0,5 p.).
Total cena 5,5 puntos.
TARTA DE QUESO Y FRESA Y TARTA DE YOGUR Y LIMÓN
Más tarde
![Imagen](http://i42.tinypic.com/205r5au.jpg)
1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total 1,5 puntos.
Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 22,5 - 1,5 puntos ahorrados compenso lo que me paso y todavía me queda 1 punto ahorrado.
(Puntos ahorrados jueves y sabado 2,5)
Última edición por LOLIAN64 el Mié 15 Jul 2009 12:34, editado 2 veces en total.
- Bilb
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
SABADO 11 DE JULIO
DESAYUNO
cafe con leche + media tarta dunia (media mariposa) + oblea
![Imagen](http://i25.tinypic.com/m923w1.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/23wte6v.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
COMIDA
Patatas actifry + magro de lomo + obleas + poquito de helado + sandia
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2vsen1t.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](https://tbn3.google.com/images?q=tbn:qrufbMp8KKvWAM:http://www.aprendiendococina.com/wp-content/uploads/2008/09/zxc.jpg)
MERIENDA
granizado de limón en Ikea, como no tengo ni idea de cuánto puntúa pues le pongo cero, que todo el dia pateando por ahí lo tengo más que quemado
![Imagen](http://farm1.static.flickr.com/157/353183809_6a170e2217.jpg?v=0)
CENA
obleas + poquito helado + ensalada + 1/4 tarta dunia + sandia
![Imagen](http://i27.tinypic.com/142ljd.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/v8oith.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](https://tbn3.google.com/images?q=tbn:qrufbMp8KKvWAM:http://www.aprendiendococina.com/wp-content/uploads/2008/09/zxc.jpg)
DESAYUNO
cafe con leche + media tarta dunia (media mariposa) + oblea
![Imagen](http://i25.tinypic.com/m923w1.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/23wte6v.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
COMIDA
Patatas actifry + magro de lomo + obleas + poquito de helado + sandia
![Imagen](http://i29.tinypic.com/2vsen1t.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](https://tbn3.google.com/images?q=tbn:qrufbMp8KKvWAM:http://www.aprendiendococina.com/wp-content/uploads/2008/09/zxc.jpg)
MERIENDA
granizado de limón en Ikea, como no tengo ni idea de cuánto puntúa pues le pongo cero, que todo el dia pateando por ahí lo tengo más que quemado
![Imagen](http://farm1.static.flickr.com/157/353183809_6a170e2217.jpg?v=0)
CENA
obleas + poquito helado + ensalada + 1/4 tarta dunia + sandia
![Imagen](http://i27.tinypic.com/142ljd.jpg)
![Imagen](http://i32.tinypic.com/v8oith.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](https://tbn3.google.com/images?q=tbn:qrufbMp8KKvWAM:http://www.aprendiendococina.com/wp-content/uploads/2008/09/zxc.jpg)
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