Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración:

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xiroi
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Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por xiroi » Mar 14 Jul 2009 06:53

Hola!!!
Os ponpo la cena de anoche en la bendita Actifry :coqueta:

Me puse morá por 3 puntitos, y de postre mi piruloooooo :lol:

Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración:

Ingredientes para 2 personas:
- 1 cebolla
- 3/4 zanahorias (según tamaño)
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 2 calabacines
- 240 grs. gambas peladas descongeladas
- 2 ctas. aceite (medida pña. cucharilla actifry)
- Sal
- Salsa Perrins
Se pica todo en juliana o al gusto.
Se echa a la máquina la cebolla, las zanahorias y los pimientos con el aceite .. en total unos 25 minutos ... le añadí 3 cucharillas de agua durante la cocción, para que no se torrase.
A los 25 minutos le eché el calabacín, 15 minutos más (los tiempos dependen de cómo os gusten las verduras, si al dente o bien echas) ... y por último las gambas y la sal, unos 7 minutos .. depende del tamaño.
Una vez servida le puse Salsa Perrins, que le dá un toque picante muy rico :D

Y este fué el resultado ... esta es una ración:
Imagen

Espero que os guste
:guapa:

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yuneta
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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por yuneta » Mar 14 Jul 2009 07:34

Que buena pinta, esta noche lo pruebo :plas: :beso:

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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por xiroi » Mar 14 Jul 2009 12:14

yuneta escribió:Que buena pinta, esta noche lo pruebo :plas: :beso:

gracias yuneta !!

pruébala que por 3 puntitos te pones morá :)

:up:

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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por CHiSPiLLa » Mar 14 Jul 2009 12:22

ñam ñam :dientes:

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rosamad
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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por rosamad » Mar 14 Jul 2009 12:24

Vaya, vaya..... baratita de puntos y con pinta buenisima........ esta habrá que probarla

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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por Verana » Mar 14 Jul 2009 13:12

Pues te digo que sí me gusta a mi! :plas:

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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por xiroi » Mar 14 Jul 2009 14:17

gracias chicas !!!

es muy práctico porque no tienes que remover ni ná de ná :)

la actifry es una gran ayuda, se me hace la cena mientras le doy de cenar a Emma :)

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tarta de queso
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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por tarta de queso » Mar 14 Jul 2009 15:26

que bueno!!! me la apunto... creo que tengo de todo en casa... hasta la perrins porque siempre tengo!!!

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Noys
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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por Noys » Mié 15 Jul 2009 08:18

Me la apunto! :meapunto:

Gracias xiroi!! :beso: :beso:

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Noys
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Re: Verduras con gambas en Actifry ... 3 pt / ración

Mensaje por Noys » Mié 15 Jul 2009 15:45

Xiroi, al final las he hecho para comer pero con pollo porque tenía que gastarlo... me han gustado mucho y me he hinchado a comer por sólo 4 pts!!! :lol: :lol: :lol:

:beso: :beso: :beso:

PD: He dejado una foto en el post de los menús por si la quieres ver :wink:

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