COMO LO HACEIS:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Responder
Avatar de Usuario
marivioleta123
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:335
Registrado:Jue 04 Dic 2008 12:28
Ubicación:MALLORCA
COMO LO HACEIS

Mensaje por marivioleta123 » Lun 13 Jul 2009 12:48

me gustaria puntear mis recetas por ejemplo un plato de espaguetis ¿vosotra como lo haceis? me e descargado el pograma flexipoint cuando pierdes kilos como se modifican en el pograma estoy perdida ayudamee :( :(

Avatar de Usuario
kooka
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:982
Registrado:Vie 22 Ago 2008 02:00
Ubicación:Castellón
Contactar:

Re: COMO LO HACEIS

Mensaje por kooka » Lun 13 Jul 2009 22:43

tienes que puntuar cada ingrediente que pongas y luego divides entre las raciones (si haces para toda la familia), por ejemplo:

espaguettis saciedad 4 ptos (si es la otra versión, lo que pesen)
tomate 0
aceite (el que uses para freir el tomate) ***
queso...1 (lo que valga, no me lo sé)
atún 2

suponiendo que esto sea para una persona sola, comes por 7, por ejemplo :lol: Si sois dos, pues lo que te he puesto x2: 14ptos para los dos 8) Pero si te pasa, por ejemplo, que de dos platos de adulto apartas uno para la peke, tendrías que dividir las puntuaciones entre 3 (más o menos) :dientes:

Espero que me hayas entendido :nodigona:

:beso: :beso:

Avatar de Usuario
marivioleta123
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:335
Registrado:Jue 04 Dic 2008 12:28
Ubicación:MALLORCA

Re: COMO LO HACEIS

Mensaje por marivioleta123 » Lun 13 Jul 2009 23:08

muchas gracias la verdura puntua o no, es que en la lista no esta

Avatar de Usuario
mafibel
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes:2412
Registrado:Mar 14 Feb 2006 02:00
Contactar:

Re: COMO LO HACEIS

Mensaje por mafibel » Mar 14 Jul 2009 08:47

Sí, pero si toma la pasta a saciedad, esos puntos no los tiene q dividir, son 4 por persona, no?

Avatar de Usuario
rahela
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:386
Registrado:Mar 27 Dic 2005 02:00

Re: COMO LO HACEIS

Mensaje por rahela » Mar 14 Jul 2009 08:56

La verdura no puntua, y si que esta en la lista de Nacho.

Y no, si tomas pasta a saciedad te pones 4 puntos + los ingredientes.

Avatar de Usuario
niagara
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:226
Registrado:Lun 23 Mar 2009 23:24
Ubicación:Xinzo de Limia

Re: COMO LO HACEIS

Mensaje por niagara » Mar 14 Jul 2009 09:04

Yo lo que hago es crear la receta en la flexi, meterle todos los ingredientes que necesito y darle las raciones que salen. Ella solita me calcula los puntos por ración. :lol:

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: COMO LO HACEIS

Mensaje por PumpkinQueen » Mar 14 Jul 2009 09:42

niagara escribió:Yo lo que hago es crear la receta en la flexi, meterle todos los ingredientes que necesito y darle las raciones que salen. Ella solita me calcula los puntos por ración. :lol:
Eso vale si no haces la +18, porque en esta versión cambian algunas puntuaciones....

Avatar de Usuario
marivioleta123
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:335
Registrado:Jue 04 Dic 2008 12:28
Ubicación:MALLORCA

Re: COMO LO HACEIS

Mensaje por marivioleta123 » Mar 14 Jul 2009 13:34

niagara escribió:Yo lo que hago es crear la receta en la flexi, meterle todos los ingredientes que necesito y darle las raciones que salen. Ella solita me calcula los puntos por ración. :lol:
a que te refieres ,al pograma flexipoints 1.0 supongo que la flexi es el pograma este o no :beso: :beso: :beso:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro