Me falta valor:

[crutupi]

c.a.r.m.e.l.a muchas gracias por tus animos y apoyo para
mi es muy importante

killa, supertrama, bocata_jam nos quedan 3 dias!!! Yo ya lo tengo todo programado para el sabado y... ya tengo ganas de que llegue voy de frente y sin frenos a por el tabaco

Estoy fuera de mi ciudad y tengo algun problema con la conexion a internet os pido perdon de antemano si no puedo estar en contacto tanto como quisiera, pero prometo que sigo en esto con la maxima ilusion. Cada vez que m conecto y veo los nuevos mensajes me sube la moral 1monton.

[soledad59]

¿Me puedo apuntar con vosotras? Aunque como no había entrado en este foro, no había visto este post, y yo he empezado hoy a ser exfumadora, y aunque la tentación es grande no me voy a decir aquello de "empiezo el sábado con ellas" y enciendo un cigarro. No, no, y no . Ya he empezado y el asco de día que llevo pasado no lo tiro a la basura. Nos leemos.

[killa]

soledad59, eres Bienvenida!!!!!!!!!!

Aunque tu juegas con ventaja porque ya has tenido el Valorrrr....

y sigue así como una campeona!!!!!!!

Estamos en contacto

[soledad59]

hoy tampoco he fumado....pero redonda, me voy a poner redonda. No hago más que comer porquerías....ya veremos mañana

[samararia]

Soledad, si tienes mucha ansiedad come fruta, o verduras como zanahorias y bebe bastante agua. También ayuda tener algo en la boca, como un palillo, y sobre todo estar ocupada (no compres guarrerías y así no caerás en la tentación de comertelas).

Ánimo, que estás pasando lo peor, esto, en nada, va a empezar a mejorar. Lo estás haciendo muy bien, no te rindas, que llevas ya hecho lo más dificil

Muchos besitos

[crutupi]

hoy tampoco he fumado....pero redonda, me voy a poner redonda. No hago más que comer porquerías....ya veremos mañana

Bienvenida!!!!!!! Y eso que tu ya llevas ventaja, ànimo y mucha fuerza.

Uno de mis mayores miedos es el de engordar aùn mas pero espero controlarlo, lidia45 me hablo de la dieta tanguera y es una pasada.... creo que a partir del sabado podre seguir con ella,a pesar de ser una dieta es muy permisiva y no tienes sensacion de escasez. La encuentras en el foro de thermomix.

[Bocata_jam]

[crutupi]

Llego el dia ¿seguiis animadas? Yo ya empece hace 2 horas y....¡que dificil va a ser esto!
Me apoyo en mi deseo de dejarlo y en vosotras
killa supertrama bocata_jamon soledad59¿como lo llevais?

[samararia]

¡ánimo!

[killa]

Ya estoy de vuelta en casa!!!
Después de tres días de vacaciones de ensueño, anoche a las 2 de la madrugada empecé a ser ex-fumadora y de momento ahí voy, aguantando como una jabata!!! Tan solo he sentido deseo muy fuerte de coger un cigarro una vez y lo he superado en unos pocos minutos... También debo decir que procuro beber mucha agua, mantenerme ocupada todo el rato

Os mando mucho ánimo a todas y a las que nos animan desinteresadamente darles las gracias de corazón

¡¡¡¡Lo vamos a conseguir seguro!!!! Yo a estas alturas he debido de ahorrar cerca de un paquete así que no os digo ná ¡Menudo viaje en unos meses!

Seguimos en contacto.