NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[mariana_a]

http://www.huertayjardineria.com.ar/galeria.htm" onclick="window.open(this.href);return false;, si van a este link podrán ver los zapallitos, primero están las flores y después las verduras, otra duda, que son las nectarinas???

[morenita817]

Hola otra vez!!!

Mariana_a, el jamón de york es el jamón cocido y las aceitunas son el fruto del olivo.
La nectarina es una fruta muy rica te pongo unas fotos para que las veas y de las judías verdes también.

[Macamen]

A ver si te puedo ayudar Jessicarc18, tienes que entrar en:
-Panel de control de usuario ( lo tienes arriba de esta página a la derecha)
-Perfil (En una ventanita a la izquierda)
-Editar Avatar
si lo tienes en el Pc pincha en examinar , selecionas en donde tienes la foto y luego le das en la opción enviar, la foto no puede superar los 145 pixel, pero viendo el tamaño pequeño que tiene no creo que tengas problemas para subirla, sino, tienes que hacerla mas pequeña y no tendras problemas.

Por lo que veo los zapalitos son lo que aqui llamamos calabacines, por lo menos el del medio de la foto en que salen tres.

[jacobus]

Buenas tardes amig@s
Llevo unos dias sin conectarme y sin contaros las nuevas noticias

Primero: 1ª semana de dieta 1,6 menos estoy muy contenta ¡¡¡¡¡
haber que tal esta semana

Segundo: mi niña a sido admitida en la universidad que ella queria (ademas cerca de casa) estamos muy contentos y ella más

menu de hoy

d: 4 ciruelas rojas y descafeinado
mm: té
c: pisto+filete+descafeinado
mm: nada (no hay tiempo)
c: tortilla de champiñones+yogur 0%+te verde

Estoy encantada de haber encontrado este foro , el ambiente en formidable
da animos para continuar
Bueno os dejo (estoy en el trabajo y tampoco es cuestion......)

Besitos a todas

[morenita817]

Felicidades Jacobus por esos casi 2 kilos menos

Y me alegro mucho por lo de la uni de tu hija.

un besito wapa!!

[jacobus]

Buenos dias definitivas

hoy madrugadora que estoy, que sino luego es peor

Gracias Morenita por tus animos, asi da gusto!!!!!!
ahh, porfi para vosotras soy Anabel, lo de Jacobus es chuli pero ....ya sabeis buscar un nick es complicado

menu de hoy
d: 2 nectarinas+descafeinado
mm: ¡ hoy se me a olvidado cogerlo! me tomare un té en la cafeteria
c: pisto (repito ¡¡ me encanta!! )+pechuga de pollo+yogur 0%
mt: pechuga de pavo (si no se me olvida -claro-)
c: no se , tengo que comprar me imagino que pescado+ té verde

Bueno compis a seguir bien

besines

[jessicarc18]

Hola de nuevo chicas!
Anabel enhorabuena por tu 1,6 kg menos en una semana, está muy bien, ya me gustaría a mi, ah, y por lo de tu hija, claro.
Mcamen muchas gracias por la ayuda para poner la foto, sois todas estupendas!!
Ayer tampoco pude seguir mi menú porque volví a encontrarme mal después de comer . Creo que ya sé porque es; desde hace unos 3 meses la boca me sabe como a metal, y eso hace que me produzca angustia y no pueda comer nada, así que ayer desde la comida no probé vocado, hasta esta mañana. La semana que viene iré al médico a ver que me dice de lo de la boca con sabor a metal, ya os contaré.

Mi menú de hoy (espero poder seguirlo, que ya está bien):
DD: zumo de naranja y té rojo con manzanilla.
MM: 1 melocotón.
C: merluza a la plancha con limón, 1 trocito de queso con < 20 gr de m.g., petit suisse bajo en grasa. (esperemos que me siente bien).
MT: jamón york o zanahoria, según me dé.
C: tortilla francesa con queso burgos 0%

1 preguntita, aún no he probado la leche sin lactosa, ¿está buena?

Gracias.

[morenita817]

Holaaaa!!

Jessy eso del sabor a metal en la boca a mí me pasó cuando me quedé embarazada.... No nos iras a hacer tías verdad?? La leche sin lactosa yo no la he probado. Preguntale a Workerant que ella sí que la toma.

Mi menú de hoy:
d: una pera y una manzana.
mm:nada.
c: brocoli + filete de ternera a la plancha + infusión te rojo.
mt: una latita de atún + infusión.
c: pescado a la plancha + ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
ad: infusión te manasul.

2 litros de agua.

Un besito

[mariana_a]

bueno bueno, parece que todas hemos puesto nuestra fotos, así sabemos con quien hablamos, les cuento aquí las judías se llaman chauchas y las nectarinas pelones,
Morenita, yo pensé que las las judías eran las aceitunas... sabía que eran el fruto del olivo, jajaja, aquí les paso mi menú de ayer:

desayuno 1 manzana y una pera con mate
media mañana - nada
almuerzo puré de calabaza con bife de cuadril
media tarde: un pedazo de ricota, no sé como le dicen ustedes con mate
merienda: un pedazo de queso fresco
cena: lasagna de berenjenas con lonjitas de carne

les paso mi mail por si alguna tiene ganas de agregaerme en el messenger, sino todo bien, saludos defiamigas!!!
.

[mariana_a]

y no les puse el mail jajaj marianaaguado975@hotmail.com

que despistada!!!!