wenas hoy comienzo:

[tutunac]

Hola chicas, hoy comienzo mi dieta del ww.
A ver que tal porque tengo que perder bastante, ya que a pesar deir al gym, si no cierrro la boca no bajo.

Iré poniendo los menús diarios para que me corrijais

[tutunac]

Por cierto como haceis par colgar la regleta con el peso al que quereis llegar???

[la_fany_]

Bienvenida!!! ahora a ponerse las pilas y veras como bajas de peso rapidito!!

[la_fany_]

http://www.mundorecetas.com/enlace.php? ... ature.info" onclick="window.open(this.href);return false;

X cierto aki puedes bajarte la regleta!

[tutunac]

Muchas gracias, pero como hago para colocarla en el foro???

[macumal]

primero bienvenida... verás como poco a poco te acostumbras a la dieta y se hace facilisimo.

lo de la regleta, cuando la tengas seleccionada tal y como tu quieres,tienes que darle a contruir regleta, y pasaras como a ver lo que has hecho y te dara una dirección, tienes que copiar la dirección que te pone la url, desde el principio hasta el final, luego entras en tu hoja personal y entras en firmas, y la pegas en el cuadrado blanco grande que hay, y siempre que pongas un post, en la parte de abajo te pone lo de Deshabilitar bbcode... y "adjuntar firmas" lo clicas y envias el post y entonces te saldrá.

espero que te salga bien, si no te sale, lo dices y te seguiremos ayudando.


macumal.

[tutunac]

NAda no lo consigo entoro en panel de control usuario para ponerlo y nada, en cambio le doy a mi perfil y la veo

[la morena]

hola bienvenida, yo también soy nueva, llevo 5 días con la dieta y he perdido ya medio kilo, ya verás que bien

[macumal]

cuando tengas las dirección, copiala, vas a tu ficha, en la sección de perfil, y elige "editar firma", la pegas en el recuadro blanco, y luego en la parte de abajo, fuera del cuadro, tendrás dos botones, uno que pone enviar, y otro que pone vista previa, si la quieres ver antes de hacerla, le das a vista previa, si no la pones en enviar.

y para que salga en los post que tu pongas y escribas, tienes que, cuando termines de escribir el post o contestarle a cualquiera, en la parte de abajo, antes de darle a enviar al post, le tienes que clicar la opción de adjuntar firma y ya te saldrá.

si no te sale, lo volveremos a intentar, no te preocupes.

macumal.

[niagara]

Bienvenida. Ya verás que con un poquito que pongas de tu parte y la dieta conseguirás buenos resultados. ¡Muchos ánimos!