no entiendo los flexi+18:

[tutunac]

Qué es eso de los flexi points+18???, yo tengo 18 puntos.

[Sup]

....mira el enlace....

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=260816" onclick="window.open(this.href);return false;

[estilosa83]

Vuelve a leer el post de nacho detenidamente, la flexi+18 contiene 18 alimentos que se pueden comer a saciedad,esa es la diferencia a grandes rasgos...

[Sup]

....en resumen y a la espera de que alguna de las expertas me corrijan son un grupo de 18 alimentos que se pueden comer a saciedad (en la lista pone la puntuación) no tiene nada que ver con tus 18 puntos( coincidencia el Nº) que son los que tienes que comer al día...

[tutunac]

Ya lo entendía muchas gracias, por cierto, sabeis lo puntos de la patatas en la activfry
Gracias

[estilosa83]

yo no la tengo pero tendrás que contar el aceite q le pongas y los puntos q pesen las patatas en crudo, o contarlas a saciedad.

[A9]

Exacto, depende:

1) De la cantidad de patatas que le eches. Por ejemplo: 100 gramos= 1 punto. 200 gramos= 2'5 puntos. A saciedad = 4 puntos.

2) La cantidad de aceite que uses para "freirlas". Por ejemplo: una cucharadita, de las del café = 1 punto y una cucharada, de las de la sopa = 2'5 puntos.

Sumas las dos cantidades y ya está...

[paola-25]

Exacto, depende:

1) De la cantidad de patatas que le eches. Por ejemplo: 100 gramos= 1 punto. 200 gramos= 2'5 puntos. A saciedad = 4 puntos.2) La cantidad de aceite que uses para "freirlas". Por ejemplo: una cucharadita, de las del café = 1 punto y una cucharada, de las de la sopa = 2'5 puntos.

Sumas las dos cantidades y ya está...

Patatas a saciedad = 4 puntoss??? Yo había leído en la guia que eran 2!!!
Y otra pregunta, a parte de esos 18 alimentos que son a saciedad, hay alguna variación más, por ejemplo, que al ser esos alimentos a saciedad tengas que restringir otros, o me estoy complicando la vida???

[mafibel]

Paola, te lo explico yo misma: las patatas, si haces la flexi18, son 4 p a saciedad. Si haces la antigua dieta, son 2p a saciedad. A mí me compensa más la flexi18, dado q aunque puntúen más las patatas a saciedad, hay más alimentos para tomar a saciedad q en la otra...no me equivoco, es así, no? Ya me diréis, chicas...

[xiroi]

así es

la versión antigua de la dieta sólo tenía a saciedad la pasta y las patatas

la nueva tiene 18 grupos de alimentos, en total

y no se pueden mezclar ... no puedes contarte las patatas un día a 2 puntos y otro a 4