FALTA DE VOLUNTAD:

[martita72]

Hola a todas!! Necesito algun consejo. No hay manera de que me ponga en serio con la dieta. Y la verdad es que tengo ganas de perder 4kg. Ahora mismo me encuentro superhinchada con la warri(como le decís todas). La cuestión es que empiezo pero a los 3 dias, si veo que no pierdo mucho, pues voy pasando, y un poquito de aquí un poquito de allá, va sumando puntos.

En fin que necesito algun consejo o saber si a vosotras os cuesta tanto y si es normal. Por que yo creo que cuanto más lo pienso es peor. Así que ya ma direis.... Muchas gracias

[Madia_Leva]

Martita, esto no es la "purga de Benito". A ver.... no puedes pretender que al tercer día se haga el milagro. Tienes que hacer la semana completa y, si me permites un consejo, despreocúpate de la báscula. No te peses hasta el día que te toque. Creo que pesarse todos los días es contraproducente porque el cuerpo tiene muchos altibajos (que si retención de líquidos, que no hayas hecho de vientre..... en fin, muchas cosas). Y esos cambios desaniman un montón. ASí que , ponte las pilas e intenta organizarte y hacer la semana completa. Ánimo y ya nos contarás.

[doda]

Hola a todas!! Necesito algun consejo. No hay manera de que me ponga en serio con la dieta. Y la verdad es que tengo ganas de perder 4kg. Ahora mismo me encuentro superhinchada con la warri(como le decís todas). La cuestión es que empiezo pero a los 3 dias, si veo que no pierdo mucho, pues voy pasando, y un poquito de aquí un poquito de allá, va sumando puntos.

En fin que necesito algun consejo o saber si a vosotras os cuesta tanto y si es normal. Por que yo creo que cuanto más lo pienso es peor. Así que ya ma direis.... Muchas gracias

Ola Martita!

Lo primero, entre nosotras y ahora que nadie nos lee, yo soy de las que ODIO la expresión "warry" que tanto usan en el foro... yo la llamo regla o menstruación, ni prima de rojo, ni la comunista ni nada de eso... jajaja!

Lo segundo: como digo siempre, lo único que se necesita para que esta dieta funcione es TENER CLARO QUE SE QUIERE PERDER EL PESO QUE SOBRA. Lo demás viene rodado.

Si no te pones en serio, es que no lo tienes claro, así que tienes que tomar una determinación.

Tienes poco peso que perder, será lento, pero seguro. Y pésate una vez a la semana, nada de estar en la báscula a diario, que te volverás loca.

[profiterol]

Martita, es curioso, pero cuántos menos kilos hay que perder, parece que más cuesta tomar la determinación de ponerse a ello "en serio". Yo creo que es porque una sabe que estaría bastante mejor con cuatro kilos menos, pero, en realidad, se trata de un ligero sobrepeso, por lo que no afecta tanto como para que se convierta en prioridad absoluta sacrificarse un poquito. Yo admiro a las que tienen que perder 20 o 30 kilos. Ellas sí que se lo plantean como una carrera a largo plazo, así que, de antemano, hacen acopio de toda la fuerza de voluntad del mundo para poder vencer a los kilos.

Yo que tú me lo plantearía como un juego contigo misma, un reto individual. Márcate una fecha que te haga ilusión...y piensa que si consigues haber perdido al menos la mitad de lo que quieres perder para entonces, ya habrá sido un pequeño éxito personal en este veranito 2009 ;)