Miércoles, 22 de julio
Desayuno
-1 pera (0)
-1 café con leche (1)
-2 rebanadas de pan de molde (1.5) con mermelada casera de kiwi (0.5)
Comida
-Pasta a saciedad (4) con 37 gr. de tomate frito (0.5), verduras asadas (0) y 1 cta. de queso* (0)
-Pan, 29 gr. (1)
-1 yogur svelttesse de higos (1)
Merienda
(todo esto a lo largo de la tarde, que sed!)
-1 tónica light (0), 2 fanta Zero (0)
-Pascual funciona Mediterráneo (3)
-1 bolsita de 3 galletas MarieLu chocolate (2)
Cena
-Ensalada verde con aceite (1)
-Sandwich (1.5) con dos lonchitas de queso light (1.5) y 4 de lomo de pavo (1)
-otro sandwich (1.5) con otras 4 de lomo de pavo (1)
***El segundo sandwich era igual pero sin queso! que no le hice foto
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... quitame de la lista si quieres, porque no puedo subir las fotos... todo el dia haciendo fotos con el movil pero no tengo el cable, y llevo ya un retraso que pa qué... además estoy un poco descontrolada, asi que cuando me sienta con ganas y tenga el cable tal vez vuelva... 
