ME UNO A VOSOTRAS:

[v24_pdp]

Pues eso que me uno a vosotras por lo menos durante el verano para probar, antes estaba en la tanguera pero claro tanta barbacoa nocturna me resultaba horrorosa de cumplir, asi creo q controlandome puntos si hay algun exceso pues compenso. De momento creo q lo llevo bien, asi que ya os ire contando como van mis progresos.
Ah una dudilla, en la tabla de puntos pone que el zumo de naranja envasado son 1,5 ptos, pero el zumo de naranja del mercadona no tiene ni azucares, ni agua añadido , es naranja exprimida con su pulpa porque no pueden ser 0,5 puntos??, a ver si me aclarais la dudilla.
Gracias y un saludo a todas.

[LOLIAN64]

Bienvenida, supongo que será porque con esta dieta lo que pretenden es que se tomen entre fruta y verdura mínimo 5 al día, y se supone que un zumo envasado a perdido su vitamina C natural.

[yallegolahora]

Bienvenida al grupo mucha suerte y ya veras como lo conseguiras con el apoyo de las compañeras que siempre estan ahí para ayudarnos

[Verana]

Bienvenida

[paola-25]

Bienvenida, yo el zumo que compro también es sin azucares añadidos, he puesto los valores nutricionales en la calculadora de programa y me da que cada vaso es 1 puntito