Carrera de la semana: del 27 de julio al 2 de agosto:

[Toda]

Buenas, ya está abierto el post de la carrera.
y yo la primera.

Hoy, carrera de 45 min. ya voy cogiendo el ritmo, a trote cochinero, pero al menos no me paré como la semana pasada. 5p

CLASIFICACIÓN

TODA ...................................................................... 8p
Lunes: carrera de 45 min. 5p
martes: paseo en bici, media horita. 1p
miércoles: media hora, 40 largos. 2p

MILA ....................................................................... 20 (20)
lunes: 3 bp de caminata por la orillita del mar
martes: 4 bp. de caminata con calor y viento
miércoles: 3 bp
jueves: 3 bp
viernes: 3 bp
sábado: 3 bp
domingo: 1 bp

ARIEL ...................................................................... 21P
lunes 6: bp de spinning y paseo posterior.
martes: solo 5 bp de spinning
miércoles/ jueves: ...apuntarme 5 bp de miércoles y otros 5 bp de jueves...todos de spinning, claro...

KLARA ..................................................................... 21P
miércoles: Por fin empiezo, aunque levemente.... apuntame 4bp de eliptica de hoy.
jueves: pues hoy 40 minutos de eliptica y 20 de bici. total 6bp.
viernes: Apuntame 4bp de un paseo
domingo: 30 minutos de estática, 10 de elíptica y 5 de musculación.- 7bp

ANAISABEL ............................................................... 26P
lunes: 30 minutos de estática, 10 de elíptica y musculación.- 7bp.... luego he estado de compras una hora y media y según la flexi 4 bp
miércoles: hoy 7 bp.- 30 minutos estática, 12 minutos elíptica y 5 de musculación suave...
viernes: 30 minutos de Pilates, 20 de estática, 5 de elíptica y musculación suave.- 8bp

MIVV ........................................................................ 43 p
Lunes: 8 bonopoints de una clase de spignin y otra de bodypam
martes: una clase de spignin de 45 minutos del martes 5 bp
jueves: 8 bonopointsde ayer miercoles 45 minutos de spignin y una clase de fitboll
viernes: ayer bati el record de bonopoints 4 horas y media andando 1600 calorias quemadas segun mi pulsometro 18 bp
domingo: apuntame 4 bonopoints de una hora y media de andar

[anaisabel1964]

Hola chicas...pues después del fin de semana sin hacer nada, empiezo bien las semana...

30 minutos de estática, 10 de elíptica y musculación.- 7bp.... luego he estado de compras una hora y media y según la flexi 4 bp, que no sé si apuntar o no.... lo dejo a tu elección Toda...

[Toda]

Hola chicas...pues después del fin de semana sin hacer nada, empiezo bien las semana...

30 minutos de estática, 10 de elíptica y musculación.- 7bp.... luego he estado de compras una hora y media y según la flexi 4 bp, que no sé si apuntar o no.... lo dejo a tu elección Toda...

Ana como tú quieras

[mivv]

8 bonopoints de una clase de spignin y otra de bodypam

[milaartesana]

yo esta semana me he puesto un reto, tengo que hacer mínimo 20 bp
lunes: 3 bp de caminata por la orillita del mar

[ariel22]

...pues lunes 6 bp de spinning y paseo posterior.

martes solo 5 bp de spinning


...tengo dudas si pagar el gimnasio en agosto...estaré de vacaciones, pero fuera de casa solo una semana y algunos días sueltos de ir a ver a los padres... creo que lo pagaré porque aunque solo vaya los días que pueda, así no me dejo... la verdad es que como en mayo no fui, no tengo tanta necesidad de desconectar como otros años...

y en estos meses está muy tranquilito, es un gustazo aparcar, cambiarse, coger bicis...sin agobios de gente

[milaartesana]

martes: 4 bp. de caminata con calor y viento

[PumpkinQueen]

Yo esta semana muy mal.... con el calor que hace llevo dos dias sin ir al gym, hoy espero ir, pero el fin de semana me voy y no podré ir al gym.... espero compensar bailando toda la noche

[Toda]

yo ayer paseo en bici, media horita. 1p

[mivv]

una clase de spignin de 45 minutos del martes 5 bp