Parece que la tos cede (mi jefe andaba mu preocupao por si era gripe A, pero no os creais que me ofreció irme para casa...)
Ahora la que está pachucha es mi mayor, y encima las mías también están con mis padres (3 semanas! Hasta que vuelva la señora que nos echa una mano en casa) y sólo las puedo achuchar un ratito por la tarde después del curro!!! 
En fin, menos quejarse! Le menú de hoy:
Dy: El habitual
MM: Nectarina y sojafé
Cm: Puré de verduras (ya se acaba) y spaghetti integral con pulpo salteado con ajitos y guindilla (ñam, ñam)
Mt: Nectarina y trocito de choco 70%
Cn: Chicharro a la espalda y salteado de champis, puerro y espinacas + nectarina.
Chicas, hoy he vuelto a pesarme y, tras el éxito inicial (-1,6kgs), esto no se mueve ni un gramo (ni hacia abajo, ni hacia arriba, lo cual en si mismo ya es una maravilla!). Yo creo que empecé como el 7 de julio...¿Es normal?
decidme que si!!! Y si no ¿¿Qué puedo estar haciendo mal?? Me cruzo con Arnima: Buenos días!
y muchas gracias por revisar
Cuando yo comencé con el método flipaba de cómo bajaba la gente y yo nada de nada, literalmente NADA. Luego la báscula se movía leeeeeento leeeeeeeeeeeento pero yo seguía a mi ritmo. Mi objetivo eran 58 desde 64 (soy bastante bajita), sinceramente me parecía que ni de coña llegaba. Me costó tiempo, me instalé en 60 y me veía mucho mejor pero no como quería. De ahí también me costó bajar porque por lo visto, anteriormente había pesado eso una temporada larga... seguí comiendo bien y cuidándome y no sólo llegué a mi objetivo sino que sigo bajando. Yo creo que he recuperado mi metabolismo de antaño, que quemaba a sacopaco jeje. Para que te hagas una idea, yo llegué a los 58 desde los 64 en aproximadamente un año, en ese tiempo hay gente que baja mucho más. Cada cuerpo es un mundo. A mí no me importó tener paciencia porque ahora veo los resultados, estoy más delgada que 3 años atrás 
¡Anímate!
Sin olvidarse de que un poco de ejercicio (el que más os guste) diario es beneficioso para la salud. Probad lo que más os guste: caminar, correr (yo lo hago y se quema muchísimo), patinar, nadar, bailar, ir en bici, escalar, ir al gym... lo que queráis 
)con kepavo, galletas con merme casera (ésta sí me salió 
)
no se cual y megaensalada
