HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[azorki]

finalizado el dia

[LOLIAN64]

Miercoles terminado.

[aneta78]

Miercoles cerrado http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 7#p4722197" onclick="window.open(this.href);return false;

Hola Doda me alegro q estes de vuelta con tus menus..uummmmmh , enhorabuena por tu coche nuevo lo he leido por ahi no sera por casualidad un mini eehhhhhh (como dices q es pequeño) vamos espero q lo disfrutes , saluditos

[Penelope.]

Jueves 30.07.2009

Desayuno (4.5 ptos):
Café con leche desnatada (1 ptos). Fruta. 1 wetabix (1 pto) con 1 activia desnatado (1 pto). 2 rabanadas tostada (1 pto) con 15 grs de queso de untar light de mercadona (creo que 0,5 pts, no?) y mermelada diet.



Media mañana (0,5):
Pera y activitas (0,5 pts).



Comida (4 ptos):

Setas a la plancha. 2 tiernecitos de mercadona (3 ptos). Aceite (0.5 ptos). 2 obleas con diet (0.5 )



Merienda (1 ptos).

Fruta. 1 yogur (1pto),




Cena (6 ptos).

Otra vez el pastel de calabacín y zanahoria, que ya le he cogido vicio (3.5 ptos, ahora si con aceite y 1 pto de queso rallado). 1 tomate en rodajas (0.5Ptos) : 1 yogur sveltesse.



Antes de ir a la cama :

Vasito de leche con cacao (1ptos.) y 2 galletas vitalinea (0,5 ptos)



Total día 16.5 de 18

[aneta78]

Muy buenos dias chicas!!!!!!!

Desayuno:

zumo don simon con pulpa (1)+semillas de lino (0)+ cafe con leche (1)
Media mañana :

sandwich de pavo (3)+ zumo de naranja (0.5) vaso pequeño+ cafe cortado (0.5)
Comida

Manzana (0) + tallarines integrales (3)+ tomate (0)+ queso (1) me puse mucho!!!!+ maiz (1)
Merienda:

cortado (0.5)
Cena:

2 rodajas de melón con jamón (4)

Total 15.5 de 20 puntos.

[LOLIAN64]

Penelope hasta 30 gr. de queso de untar light de mercadona puedes usar que vale 0,5 puntos.

[Toda]

Jueves

Ds. bayas, lino, café con leche, tarta dunia/bilbaína, 2 galletas vitalinea, kiwi pequeño y paraguayo pequeño

[LOLIAN64]

Buenos dias.

Jueves 30.07.09

Desayuno



2 weetabix (2 p.), 30 gr. de queso de untar light -Hacendado- (0,5 p.), sal de ajo (0 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 yogur con avena (1 p.).
Total desayuno 3,5 puntos.

Almuerzo



1 kiwi (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total almuerzo 1,5 puntos.

Comida



Algo más de una ración de coles de bruselas con crema (2 p.), 100 gr. de pollo (2 p.), 1 quesito hacendado (0,5 p.), melón (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado -Hacendado- (0,5 p.).
Total comida 5 puntos.

Merienda



1 yogur con avena (1 p.), 1 barrita de cereales -dia- (1,5 p.).
Total merienda 2,5 puntos.

Cena



250 gr. de panga (4,5 p.), tomate (0 p.), sal, pimienta y ajo en polvo (0 p.), vino blanco (0 p.), pepino (0 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), 1 tostada silueta integral (0,5 p.), 100 gr. de higos (1 p.).
Total cena 7 puntos.

Más tarde



1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total 1,5 puntos.

Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21

[doda]

Jueves 30 de julio

Desayuno


Melocotón.
Seis galletas vitalinea (2) con queso (0,5) y mermelada diet.
Café con leche (1)

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Media mañana



Café de cafería (1)
Zumo de naranja natural

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Comida

Lentejas (hechas por mí en mi super olla exprés que me regalaron los Reyes Magos y que tenía por estrenar!!!!!!) (4) con verduras varias, maiz (1), guisantes (0,5) y pavo crujiente (1,5)
Sveltesse toffe (1,5)
Café con leche y hielo (1)

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Merienda



Manzana.
Sandwich (1,5) de quesito (0,5) y membrillo light (no llegaba a puntuar)

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Cena

Peritas (0,5)
Ensaladilla con patata (1), guisantes (1), surimi (1), atún (2)
Yogur natural (0,5) con levadura de ceveza (***)
Café con leche (1)

[doda]

Hola Doda me alegro q estes de vuelta con tus menus..uummmmmh , enhorabuena por tu coche nuevo lo he leido por ahi no sera por casualidad un mini eehhhhhh (como dices q es pequeño) vamos espero q lo disfrutes , saluditos

Noooooooo!!!!

Es un modelo nuevo de Toyota, el IQ, mucho más pequeño que el mini...
compite con el smart, para que te hagas una idea del tamaño!