pregunta TONTA????:

[pandinata]

TENGO UNA PREGUNTA TONTA CHICAS
CUANDO DEBES DE DEJAR DE DORMIR BOCABAJO....???
YA TENGO TRIPILLA PERO PUEDO DORMIR PERFECTAMENTE BOCABAJO..PERO NO LE INCORDIARE???
UN BESO CHICAS

[Salipebre]

Yo dejé de dormir bocabajo cuando me empezó a molestar esa postura... notaba presión en la barriga y estaba incomoda... si a ti no te molesta, a ellos que están tan protegidos y son todavía tan chiquititos, menos

[cajera27]

puedes dormir bocaabajo hasta que tu propio cuerpo te diga nooooo puedo mas!!!!estoy incomoda!!! eso me paso a mi hacia los 6 meses,cuando ya la barriga iba siendo voluminosa tranquila que tu peque estara estupendamente,ellos estan muy protegidos ahi dentro

[Tisketa!]

Dicen, que hacia los 4 meses, por el bulto. Pero tu cuerpo dira.
Eso sí, de panza arriba a partir de los 4 ni se te ocurra, que puede haber problemas de riego sanguíneo, ok?

Besitos,

Tisketa

[morenita817]

Hola!

Yo estoy de acuerdo con lo que te han dicho las compis... Tú misma notarás cuando debes dejar de dormir boca abajo si estás cómoda adelante y un consejillo: aprovecha a dormir ahora porque luego... Se duerme a ratos!!

Un beso!

[Salipebre]

Dicen, que hacia los 4 meses, por el bulto. Pero tu cuerpo dira.
Eso sí, de panza arriba a partir de los 4 ni se te ocurra, que puede haber problemas de riego sanguíneo, ok?

Besitos,

Tisketa

¿A si?

Es la primera vez que lo oigo

[wash]

Aprobecha a dormir bocabajo to lo que tu cuerpo aguante que luego ya no podras de ninguan forma...

yo lo de dormir boca arriba me lo comento mi matrona pero de todos modos yo tampoco podia ya que sentia una presion abajo muy incomoda...

[Lucía]

Estoy de acuerdo con ellas,sobre todo aprobecha para dormir(en la posicion que sea)

[hayramk]

hasta que el cuerpo aguante, yo con mi niña a los 4 meses ya no podia sentia que la iba a aplastar y con este ya voy para los 7 meses y super bien que duermo boca abajo ymira que la panza ya esta bastante grandecita

y lo que yo he escuchado es que de preferencia debes dormir sobre el costado izquierdo para lo del flujo sanguineo pero de la forma que puedas tu duerme... todo lo que puedas

Karla

[Tisketa!]

Hola Salipebre, te copio del libro Guia práctica del embarazo (me lo entregó la comadrona en la primera visita):

¿Qué postura tengo que tener durmiendo?
Durante el embarazo se dan circunstancias que dificultan el sueño y descanso nocturno, como aumento de frecuencia de orinar, dolor de espalda, ardores, estreñomiento, nauseas, hemorroides, gases... Se recomienda no dormir boca arriba debido a que por el peso del útero se puede comprimir la vena cava inferior y producir taquicardia y disminución de la presión arterial. si se continúa en el tiempo puede haber incluso pérdida de la consciencia. Cuando esto ocurra, se debe cambiar de postura y recostarse de lado, mejor hacia el lado izquierdo para facilitar la digestión y mejorar los síntomas grastrointestinales.

Te lo he copiado tal cual... podría estar mejor explicado, pero ya hace. Yo creo que nuestro cuerpo ya nos indica que de cara arriba no estamos cómodas, y que hay que cambiar de postura. Y si se puede elegir, a la izquierda (en yoga también lo recomiendan para mejorar la circulación, la respiración y la digestión, ya que si nos recostamos a la derecha, el estómago presiona la zona del corazón y los pulmones--- eso, incluso ¡¡¡sin estar embarazadas!!!).

Besitos
Tisketa