Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[Bolita]

el verano es muy duro para la dieta, cervecitas, salidas,amigos,.............y mi vluntad parece que la guarde con la ropa de invierno!
pero no desespero! ya sabeis sin prisa pero sin pausa

De duro nada... ke hay amigos?? a la mierda la dieta... la dieta entre semana en la rutina ;)

[esperanza47]

bolita tu si sabes

[Bolita]

Estaba mirando una combinacion...
tortilla de patata y cebolla para comer (pk al tener hidratos no sirve para cenar :p) acompañada de unos champiñones ^^

¿se puede?

[esperanza47]

creo que si,perfecto

[LOBE]

Hola chicas, otra vez estoy por aqui, creo que lo deje a finales de junio, pero esta vez no abandono
mi peso de hoy es de 70.200 y os cuento mi menu
D. cafe solo con dos biscotes integrales con ajito y aceite
m.m zumo de 1 naranja
c. arroz con verduras, del mercadona + berenjenas + pimientos fritos
m.t. descafeinado + yogur desnatado natural
cena. no se, tortilla francesa o ahumados con ensalada.

Chicas estais segura de que se puede comer tortilla de patatas? si en una de las normas pone que la patata esta completamente prohibida!

[dulcera]

Perdón por preguntar tanto, pero es que la empezé ayer y por ahora estoy muy contenta y no quiero hacerla mal, la tortilla de patatas se puede? y los embutidos?, hoy he ido a la playa a comer y me he llevado macarrones con cebolla y ajos + coca light, cenaré tortilla de atun se puede?. Prometo aprender pronto y preguntar poco

[Bolita]

Hola chicas, otra vez estoy por aqui, creo que lo deje a finales de junio, pero esta vez no abandono
mi peso de hoy es de 70.200 y os cuento mi menu
D. cafe solo con dos biscotes integrales con ajito y aceite
m.m zumo de 1 naranja
c. arroz con verduras, del mercadona + berenjenas + pimientos fritos
m.t. descafeinado + yogur desnatado natural
cena. no se, tortilla francesa o ahumados con ensalada.

Chicas estais segura de que se puede comer tortilla de patatas? si en una de las normas pone que la patata esta completamente prohibida!

Segun creo la tortilla de patatas se puede. Creo que tortilla por la noche no... (es proteína animal)

La patata se puede sin abusar (un día a la semana,al igual que la pasta y el arroz)

[esperanza47]

segun la tabla, la patata pertenece al grupo 8 y los huevos al grupo 11 y son compatibles.Yo dejaria escurrir muy bien todo el aceite pero si se puede hacer tortilla
de patata - siempre ,segun la tabla-
dulcera los embutidos son del grupo 15 como la cerne.
la coca cola laig no se puede tomar con la comida ni en proceso de digestion-regla dietetica n-4. y la tortilla de atun no se puede porque los huevos son 11 y el atun 15

[peebles]

chicas upssss una duda que es la actifri? perdonad pero me recuerda a uno de mis aparatos en el laboratorio del hospital atodas

[dulcera]

Donde está esa tabla? gracias por todo