Tengo un par de dudillas que me gustaria,si podeis,que me aconsejarais:
1.Para mi el desayuno es la comida fuerte del dia,me levanto con un hambre atroz,suelo desayunar un cafe con leche con dos tostadas integrales,un zumo natural de naranja y unos pocos cereales,sera esto demasiado?
2.Ademas acompaño la dieta con infusiones,me tomo un adelgasana al desayuno y otro a la cena,y algun te rojo a lo largo del dia,esto ayuda en algo?
3.Tengo un problemilla...casi no me gusta la verdura y la fruta,me malacostumbraron de pequeñita y ahora...problema!!habra alguna forma para "engañarme" a la hora de cocinarlos?
Ante todo daros las gracias anticiparos y deciros que este foro me encanta,lo que he visto me dio la sensacion que hay un compañerismo total y eso es muy importante.
Bueno siento mucho la chapa que os acabo de dar,pero esto de ser novata,....
..para nada es una chapa todas hemos hecho lo mismo que tu..
Sinceramente,en verduras solo me gustan las judias,pero se que si quiero bajar de peso tengo que hacer esfuerzos,que lo que uno quiere cuesta...haber si miro el recetario y veo algo que lleve "escondida" la verdura.
