bizcocho casero:

[tutunac]

como puntuais el bizcocho casero de yogurt de toda la vida

[Anthyz]

Yo no sé con que se hace pero tan sólo suma los puntos de los ingredientes y cantidades que hayas utilizado para hacerlo.

En la flexi pone 3,5 por ración en los bizcochos que tiene pero, claro, eso depende mucho de lo que lleve y de como sean las raciones. Una de las recetas lleva un par de yogures y salen 6 raciones de 3,5 pero no se si será el mismo tipo de bizcocho.

[tutunac]

puffffffffffffffffffffff pero es un coñazo ponerse a contar todo, paso

[Anthyz]

En ese caso mejor que te puntues a la alza, por si a caso . Yo cuando tomo alguna cosa que no sé cuantos puntos puede costar (sobretodo si comes fuera) busco en las parecidas que están en la flexi y elijo la que más puntos tiene.

Y, mujer, no cuesta tanto ponerse a contar con la flexi, es hacer una receta y decir las porciones y solita te dice los puntos por ración.

[Bilb]

pues como no calcules los puntos de todo lo que le echas ya me dirás como vas a saber los puntos. Si ni siquiera dices los ingredientes... así es imposible saberlo.
Esta va de puntos... y se puntúa TODO, sino quieres puntuar porque dices que es un coñazo igual esta dieta no es para ti.

[milaartesana]

Yo hice el bizcocho de chocolate del recetario de FC y me salió creo que en 75 puntos el total , pero luego lo pesé y tenía 1 kg. así que un trozo de 30 grs. me salía por 2,5 puntos más o menos, luego me comí 60 grs. y puntué 5 y ya está, si pones los ingredientes que pones tú te lo calculamos en un momento

[anaisabel1964]

Qué mareo Mila.....75 puntos.......

[milaartesana]

Qué mareo Mila.....75 puntos.......

Ya te digo, lo repartí rápidamente entre familia y vecinos para quedarme sólo unos trocitos

[anaisabel1964]

Sí, sí......esas son las ocasiones para hacer regalos entre familia y vecinos.... eso es lo que hice yo cuando la tarta tres chocolates.....

[milaartesana]

Aquí pongo la receta que voy a hacer esta tarde que es del foro de FC:

BIZCOCHO DE YOGURT Y CHOCOLATE: 67 p.

3 huevos 6 p.
1 medida de azúcar (100 grs.) 6,5 p.
1 yogurt desnatado 0,5 p.
1 medida de aceite de girasol 25 p.
3 medidas de harina 18 p.
1 medida de chocolate valor 11 p.
Pizca de canela y sobre de levadura
Poner los ingredientes en la batidora en ese orden y mezclar bien, engrasar FC y poner horno 150º 45 minutos y listo.

Primero he de decir que la receta original tiene dos medida de azúcar y yo pongo una porque no nos gusta tan dulce, otra cosa es que las medidas de yogurt tienen 125 grs. por lo tanto yo no lleno nunca y calculo sobre 100 grs. y para las que no tienen FC tienen que ponerlo en 180º unos 30 minutos. Luego hay que pesar el bizcocho una vez que esté frío y calcular los gramos que te convienen comer. Este sale más barato de puntos que el último que hice, así que si pesa igual: 1 kg es estupendo porque sale cada trocito de 30 grs. por 2 puntos.
También tengo que decir que he intentado tunear los bizcochos con claras en vez tantos huevos y con edulcorante en lugar de azúcar y no me han salido bien nunca.