Yoli_dani vs KlaraSF:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Responder
Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa
Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 10:26

MENU DEL MARTES 11 DE AGOSTO:

Desayuno:
café con leche (1,5p)
tostada con queso y pavo (2,5p)

Mm:
fruta (0p)

Comida:
berengenas rellenas (3,5p)
3 empanadillas (3p)
melocotón (0p)

Merienda:
mañanito (2p)
fruta (0p)

Cena:
tortilla de atun / huevos al plato (4p)
pan (2p)
fruta (0p)

total puntos del martes: 18.5p.

Por cierto.... hoy es santa Clara... teneis que felicitarme..... :coqueta: :coqueta:
Última edición por PumpkinQueen el Lun 10 Ago 2009 10:31, editado 1 vez en total.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 10:27

raky8 escribió:y EL DEL RESTO DE LOS DIAS??? :dientes:
eres una impaciente y me has estropeado el hilo :burla: :burla:

los estoy poniendo.....

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 10:30

MENU DEL MIERCOLES 12 DE AGOSTO:

Desayuno:
café con leche (1,5p)
tostada con queso y pavo (2,5p)

Mm:
fruta (0p)

Comida:
guiso mar y tierra (5p)
ensalada variada (1,5p)
melón (0)

Merienda:
yogurt desnatado(1,5p)
fruta (0p)

Cena:
bocadillo de pollo con ensalada (7p)
fruta (0p)

total puntos del miercoles: 19p.
Última edición por PumpkinQueen el Lun 10 Ago 2009 10:34, editado 1 vez en total.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 10:34

MENU DEL JUEVES 13 DE AGOSTO:

Desayuno:
café con leche (1,5p)
tostada con queso y pavo (2,5p)

Mm:
fruta (0p)

Comida:
pastel de carne (5,5p)
crema de calabacín (1,5p)
pan (1p)

Merienda:
mikolapiz (3p)
fruta (0p)

Cena:
panga con guisantes y queso fresco (5p)
pan (1p)
fruta (0p)

total puntos del jueves: 20p.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 10:36

MENU DEL VIERNES 14 DE AGOSTO:

Desayuno:
café con leche (1,5p)
tostada con queso y pavo (2,5p)

Mm:
fruta (0p)

Comida:
ensalada variada (1,5p)
guiso de patatas y pavo (5p)
fruta (0p)

Merienda:
tostada con nutella (2,5p)
fruta (0p)

Cena:
hamburguesa sabrosano con queso (2,5p)
90gr de pan (3p)
yogurt (1,5p)

total puntos del viernes: 20p.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 10:43

Bueno, y ahora que ya está toda la semana, cuento un poco mis modificaciones personales....

Yo en el desayuno no tomo tostada con pavo y queso, tomo galletas mini de las de linnea V (2p), y a media mañana tomo un sandwich porque sino me da algo hasta que llegue a casa... asi que en vez de tomar las 2 salchichas sabrosano, tomo solo las lentejas.
Además, como me he pasado el fin de semana voy a rebajar algo la cena... quitaré los cereales, ya os contaré como queda...

El martes hay un problema: no me gustan las berengens, asi que probablemente o sustituya por jamón con melón (que rico....).

Y el viernes, nasti de plasti... lo siento yoli, pero son las fiestas de mi pueblo y a las 3 salgo zumbando, asi que comeré cuando llegue lo que quede de la comida de mi abuela (llegaré sobre las 4,30 y claro....) y luego de cena pues lo mismo, lo que haya o lo que pueda apañar.... además hay que ahorrar puntos para las copas y el calimotxo....
El sábado vendré despues de comer, asi que el fin de semana podré portarme muy bien, ya veresmos que pasa....

Sobre este fin de semana, pues buf.... el sábado desayuné un sandwich y una tostada con nutella, luego comí un par de cucharadas de judias blancas, ensalada y sandia, pero de postre tomé un par de onzas de choco.... luego para merendar me tomé un helado de turron y para cenar fajitas.... el dómingo desayuné cereales, comí lentejas, merendé lomo y cené hamburguesa, pero me pasé todo el dia con mucha hambre y ansiedad (tipico en mi los domingos), asi que picotee de todo un poco :nodigona: :nodigona:

Avatar de Usuario
raky8
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9362
Registrado:Jue 03 May 2007 02:00

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por raky8 » Lun 10 Ago 2009 11:00

Bueno bueno ya he leido los menus están muy bien, como se hace el pastel de carne???

Ya iré viendo como os vais portando esta semana más os vale perder, pq si no garrotazo que os tendré que dar y no quiero eh, mirar que no quiero.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 11:04

Me mandó yoli la receta, creo que es de mami tessa..... lo buscaré por su blog y te digo :up:

Avatar de Usuario
raky8
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9362
Registrado:Jue 03 May 2007 02:00

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por raky8 » Lun 10 Ago 2009 11:05

GRaciassss!!!!!

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Yoli_dani vs KlaraSF

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 10 Ago 2009 11:18

raky, aqui tienes el pastel de carne:

http://www.mundorecetas.com/enlace.php? ... ogspot.com" onclick="window.open(this.href);return false;


yoli, te gusta esto??

http://www.mundorecetas.com/enlace.php? ... ogspot.com" onclick="window.open(this.href);return false;

me muero por comerlo... ¿lo metemos la semana que viene en el menú?

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro