MENÚ MONTY DEL 10 AL 16 DE AGOSTO:

[mimipi]

gracias Mcor,le he echado un vistazo y lo veo muy lioso,solo de leerlo me ha entrado stres me quedo solo con monty

[mcor]

Mini yo he hecho las dos dietas, y la verdad las dos me gustan mucho, pero si tu te agobias de pesar los alimentos desde luego monty es tu dieta

[Sahrah]

buenas a todas, aquí muertitas de calor

de: leche de avena con muesli apto + 2 rebanadas rosas con aceite y sal
mm: nada
co: gazpacho + pescado blanco + macarrones de quinoa con pisto y champiñones
me: bayas + te verde fresquito
ce: 2 wasa con humus + salmón a la plancha + manzana al horno con fructosa

gracias por revisar

Mcor, eres de bcna? me gustaría conocerte y agradecerte que siempre estás disponible y tu ayuda invitandote a merendar un montybrownie

[mcor]

Sarah ya me gustaria a mi tomar ese montybrowie, pero vivo en el sur, Cordoba, pero todo es plan de pensarselo

[Sahrah]

nada, nada, si es por eso, ya me voy yo para allá si total qué son? unos cuantos kilómetros de nada

[mcor]

venga voy poniendo el cafe

[moreneta]

vaya mcor......... gracias

Tomaré un poco de atún en la ensalada y unas cuantas nueces eso asi esta mejor ????? Me voy a cenar. Menos mal que te he leido.

UF es que me cuesta asimilar bien lo que puedo y no puedo y lo que debo que lio mare mia........


saludos. More.

[mamenlp]

bueno ya a jueves.....al final hoy miercoles he sido mala y he tomado comida china... he sido muy debil...ya no caeré más, a mi marido no le gusta.. jajaja

hoy salgo de viaje regreso a casa a buscar a mi marido para que el empiece las vacaciones asique el menu de hoy no se como será de correcto.....

desayunaremos lo mismo de toda la semana, cafe con leche de soja y tostadas rosas con aceite.

a media mañana fruta, acompañada de un zumito fresquito o de un te... tendré calor al hacer la maleta.

comeremos coliflor y pollo a la plancha acompañado de ensalada.te

no se si habra merienda, depende de las horas que estemos en carretera, cuando llegue a casa comere algo de fruta.

cena... no se lo que podrá ser.... depende de la nevera que tenga mi marido..... espero que al menos para una ensalada haya algo.te

[Chusca]

Hola buenos díaaaasss!!!

Menú de jueves:

Dy: El habitual
Mm: sojafé
Cm: Gazpacho, sandwich de kepavo, sandwich de ventresca (he tenido que rebañar lo que quedaba en nevera y despensa, hoy toca compra)
Mt: una fruta
Cn: verdura cocida y salteada con aceite y ajito y gambas a la plancha.

Un besote y gracias por revisar!!!

[Arnima]

Hola, buenos dias a tod@s!
Parece que hoy con un paracetamol aguantaré... ai madre!!

Des: Sojafé + 2 tostadas de pan rosa del mercadona con aceite y merme apta
m/m1: Bayas
m/m2: Un puñado de almendras + té verde con menta
Co: Hamburguesa de pollo con espárragos verdes a la plancha y un trozo de queso curado + si estoy de bajon quizas un poquito de choco 72%
m/t: Sojafé
Ce: Spaguetti integrales con tomate casero y setas + heladito 0% limón.

Besos y que paseis un feliz dia!!
Que solo quedan 2 dias, 2 dias... ai... paciencia que ganitas tengo de vacaciones a ver si me recupero de todo