MENÚ MONTY DEL 10 AL 16 DE AGOSTO:

[ISA HDZ]

mi menu juevero, hoy toda la noche con los petardos explotando en las fiestas,

dy-sojacafe 20" antes 1 kiwi
cm- ensalada verde ,tomate, pimiento,cebolleta
2 hamburguesas pollo caseras(sobras d ayer)
mt- 1 yogur 0%
cn- crema de verduras y atun plancha

[kinòm]

buenos días!!

menú de jueves:
DE: leche con cacao, kepavo, tostada y galletas con mermelada y avena..qué hambre tenía hoy..
MM: rooibos
CO: esparragos, basmati con tomate y claras, yogur con mermelada
MT: bizcocho apto, hoy se acaba
CE: judías verdes con atún, leche de soja con cacao

gracias por revisar
arnima a mi también me quedan 2 días para vacaciones, eso si el niño evoluciona que está con unas décimas de fiebre..

[Chusca]

Buenos días, hoy es el último día antes de las vacas!!!! Enhorabuena a tod@s las que nos vamos y a l@s que se quedan os deseo que todo se haga lo más llevadero posible. Kinóm, seguro que tu retoño no te hace la faena!!

En fin, mi último post en unos días, que me tomo un descanso (del foro, que no de Monty, voy a tratar de ser todo lo buena posible...)

Dy: El de siempre
Mm: Nectarina, wassa y un trozo de choco 70%
Cm: Verdura y pincho moruno
Mt: fruta, queso y chorizo+wassa
Cn: Gazpacho y gambas a la plancha

Lo dicho, muchos a tod@s y que seáis muy buen@s (salvo cuando queráis ser mal@s, claro !!! )

[Arnima]

Hola buenos dias
Perdonadme las que aún curran o las que han vuelto ya de holidays pero.... YUPIIIIIIIII hoy el último dia
Que ganitas tengo de que acabe la jornada laboral

En fin... al tema
Des: Sojafé + 2 tostadas pan rosa del merca con merme apta
m/m1: bayas y un puñado de almendras con un cuadrito de choco 72%+ té verde con menta
Co: Arroz integral con verduras varias bacalao y gambitas + yogur 0% con merme apta
m/t: Sojafé ó cortado... voy a ver a la family
Ce: Ensalada de rucula y escarola con salmón y tacos de calamar + helado 0% limón.

Gracias a tod@s y que por unos dias os dejaré tranquil@s y no me tendreis que aguantar
Intentaré portarme bien pero necesito un minidescanso asi que si recupero algo en septiembre me pongo las pilas y seguimos a la carga

Besos y felices vacaciones y también felices incorporaciones

[kinòm]

buenos días!

Menú de viernes:
DE: leche cacao, wasa+kepavo, galletas con mermelada y avena
MM: rooibos
CO: judías verdes con ajitos, piquillos rellenos de carne, leche de soja
ME: leche
CE: ensalada con anchoas

mi nene hoy está mejor creo que le salen los segundos molares a partir de mañana nos espera una semanica en la playa, pero entraré a saludaros

felices vacaciones, muchos

[mamenlp]

ya en casita vamos a por el viernes.... mañana de nuevo nos vamos asique improvisamos con lo que hay por la nevera

desayuno cafe con leche, esta vez es semidesnatada.. pero bueno es lo que hay.. en vez de 3 tostadas de pan rosa con aceite me como 2 y puede que compense algo.. jejejeje

a media mañana fruta

para comer gazpacho y filete de pollo a la plancha acompañado con ensalada. te

por la tarde de nuevo fruta

y para cenar no se.... creo que carne a la plancha y ensalada.... voy a cenar a casa de unos amigos... espero que al menos caiga un poco de lechuga,.....

[kinòm]

buenos días!
CO: judías verdes con ajitos, piquillos rellenos de carne, leche de soja

ups! se me ha olvidado antes.. para ligar la carne picada lo he hecho con un poquito de leche desnatada y almendras molidas, está bien?? gracias

[ISA HDZ]

mi menu:
dy- 1 kiwi 20"dsp sojacafe
mm- te verde
cm-ensalada lechuga y tomate - basmatti con gambas y mejillones
mt-2 ciruelas 1 yogur 0%
cn- crema verduras , setas c/ajetes y pimientos

[mimipi]

muy buenas
a todas que os vais de vacances disfrutar a tope ,a mi ya solo me quedan 3 semanas para irme

DE-bebida depurativa,1 nectarina 20´despues sojafe y 2 tostadas con tomate y anchoas
CO-megaensalada de atun y choco 70%
CE-no lo se aun,igual salimos

Lo dicho que paseis unas buenas vacaciones

[Pik]

buenos días!
CO: judías verdes con ajitos, piquillos rellenos de carne, leche de soja

ups! se me ha olvidado antes.. para ligar la carne picada lo he hecho con un poquito de leche desnatada y almendras molidas, está bien?? gracias

Vaya que si está bien... ¡bien bueno!

Niñas os felicito, lo estáis haciendo cada día mejor, ya veréis como los resultados llegan cuando menos lo esperéis Y enhorabuena a las vacacionantas