Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[peebles]

hola chicas, que tal lo llevamos? yo estoy superfeliz porque como no tengo tiempo de ir al gimnasio pues hago el juego wii fit, que te pesa todos los dias y eliges entrenamientos y esta genial, bueno pues desde el jueves de la pasada semana he perdido 800 GRAMAZOS, asi que lo dicho estoy superfeliz eso si, con mi ansiedad a cuestas pero como tengo que vivir con ella pues eso que un dia gana ella y otros dias, los mas , afortunadamente, gano yo. a todas

[Bolita]

Yo no me la juego con unas galletas ya que como libro el finde me hago la semana a rajatabla....


Aunque esta semana que la había tomado mas radical he cometido un fallo con la comida (había comprado unos palos de comida turca) y ayer el segundo dia (para terminar la bandejita) me dí cuenta de que tenía fecula de patata y pan rallado... mi gozo en un pozo :p

Yo que estoy haciendo la dieta estricta de pescado solo por las noches para ver si se nota

Hoy tengo brochetas de pollo con ensaladita con bonito en conserva hecho por mi ^^ que rico está mi hija lo debora ;) y no veais con que arte coge las brochetas de pollo y le pega bocados (solo tiene 17 meses... pero con toda la dentadura ;) )

peebles este regimen es a largo plazo, pero la verdad es que es muy facil de seguir y no da mucha hambre (todo depende un poco de como te pille... pk hay veces que te moririas por una galleta)

[Bolita]

Que rulen esas basculas!!!

[Bolita]

Uuuuyyyyy que parado esta esto!!!!

Como se notan las vacaciones ;)

[Bolita]

La regla me ha adulterado el pesaje... espero perder el doble la semana que viene ;)

Lunes 20 - 92.5
Sabado 25 - 91.5
Lunes 27 - 93.9
Sabado 1 -91.1
Lunes 3 - 91.9
Sabado 8 - 89.8
Lunes 10 - 90.1
Sabado 15 -90.0

[Sekmeth]

Buenas chicas, y chicos si hay alguno.

Llevo una semanita a dieta y he perdido 2.5kg, pero no se me notan! Estoy triste
Peso ahora mismo 64.7 kg y quiero llegar a 60kg. Espero no tardar mucho en adelgazar.

Saludos y ánimo

[Bolita]

Esta dieta es para tomarla con calma 2.5 kilos está muy bien (quizá demasiada perdida... es mejor perder poco a poco para evitar el efecto rebote )

Animo que 5 kilos los pierdes en 1 mes y pico

[Sekmeth]

Bueno, yo estoy haciendo una dieta ''hecha'' por mí. Espero que no sea muy perjudicial, la dejo por aquí por si alguien quiere darme su opinión. Me preocupa que haya perdido 2.5 kg en una semana y que además yo no los note...Esperaré a ver si mi ropa me habla, supongo que tiene que notarse!

Hoy he comido/comeré:

Desayuno: Té y una tostada de pan.

Comida: Plato pequeño de garbanzos sin salsa ni nada, únicamente cocidos.

Merienda: Una fruta y un yogur.

Cena: Ensalada y pescado.


¿Qué os parece?
El fin de semana no hago deporte, pero entre semana hago una horita y poco de spinning en el gimnasio diaria.

[Bolita]

El deporte es muy bueno... ¿tenias la regla en la primera pesada?

[Sekmeth]

No, no tenía la regla la primera vez que me pesé.