***** RETO GRANDES PESOS *****:

[Davara]

Eso ya lo veremos, pseudopaisana!

[estrellitas]

Hola hola hola

como estais ? , yo muy bien! he adelgazado , venga hacerme la olaaa klara -650gr he adelgazado lo que aumente la semana pasada , no esta bien , porquue no lo debi coger , pero bueno ya me los quite , espero seguir ya mi caminito siendo buena , gracias chicas!

[Davara]

Me alegro mucho mi niña!!! Ves como todo va saliendo poquito a poco? Ahora hay que seguir, eh?? Nada de acomodarse que como te descuides no me pillaaaas

;)

[estrellitas]

YA LO SE te tengo muy lejos ... seria casi imposible pillarte , no pasa nada! espero ir detras de ti , pero cerquita

[Davara]

Pero si solamente es un kilo!! Eso no es ná!!

[estrellitas]

si , pero mi fuerza de voluntad brilla por su ausencia

[Davara]

Ya te la inculcaré yo, ya

Vamos, tontina, que tenemos que conseguirlo

[estrellitas]

sabes cuanto tiempo estoy sin contar puntos ? por lo menos un mes , estoy haciendolo fatal y porque os tengo como motivacion , entro al foro , comentamos , os leo , os escribo y asi parece que voy compensando mis excesos , con comida sana , pero de no ser por eso lo hubiera aumentado todo , ahora voy abrir mi programa flexi y a apuntar mis puntos de esta semana , espero poder seguir bien la semana , esque estoy con un desespero de dulce que pa que!

[Davara]

Estrellitas, coge el toro por los cuernos, que es la manera de hacerlo. Apúntalo todo, piensa que ya llevas 7 kgs, piensa en lo que te ha costado, realmente ha sido tanto? a que no!! Pues vamos a por otros 7!! Esa es la mentalidad que tenemos que tener e ir despacito y con buena letra, alejando a los demonios. ¿Quieres dulce? Pues toma dulce!! Tenemos muchas posibilidades mi niña. ¿Qué tipos de dulce te gustan? El otro día descubrí que un "fresquito", de esos que es una piruleta en forma de dedo y la mojas en unos polvitos, pues es un punto!! ¿No te puedes permitir un punto al día? Dime si eso no sacia la "necesidad o capricho" de dulce? Un frigopie, un solero, un calipo... hay miles de cosas, trata de escoger ésas y todo irá viento en popa

[rosa1147]

chicas mi marido se ha animado a empezar tambien ww empieza mañana asi que ahora tengo mas motivacion todavia, aunque el no tiene que bajar tanto como yo y ademas este verano ha perdido ya 8kg, estaba en 100 y ahora pesa 92,100 pero dice que como me ve motivada pues nada que se anima conmigo, jeje voy a poner una regleta para el. besiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitooooooooooooooos