choque de pescado:

[kinòm]

hola amores
como nadie me contestó ayer y antesdeayer lo pregunto de nuevo
para el choque de pescado cómo debo hacer el desayuno??

gracias mil

[Afrodita A]

Jo, perdona, yo no es que no conteste... es que nunca he oído hablar del chocque de pescado

[Pik]

A ver, ya contesto yo... que cada vez somos más y cuesta seguir el hilo

El choque de pescado fundamentalmente se basa en esto: si salta, corre o vuela, ¡nunca a la cazuela! Es decir, que tanto en la comida como en la cena debes tomar sólo pescado, eso sí, con verduras. El menú te lo haces tú a tu gusto. Por ejemplo: lubina al horno con verduritas para comer y ensalada completa con atún para cenar (es sólo un ejemplo). No hay que tomar lácteos (pues vienen de la vaca) así que no podrás tomar queso ni leche, ni siquiera en el desayuno. Pero sí puedes tomarte tus tostadas con tomate/mermelada/aceite y sal... y sojafé, por ejemplo. A media mañana y media tarde, lo mejor será fruta e infusiones.

Si lo hacéis bien estricto que además no cuesta nada, se nota la bajada. Hay gente que baja más y gente que baja menos, pero desde luego, la báscula se mueve

[kinòm]

A ver, ya contesto yo... que cada vez somos más y cuesta seguir el hilo

ays! tienes razón, es que soy un poco cagaprisas..

no voy a poder tomar leche, a ver si soy capaz...bueno tomaré sojacao

Pik, muchas gracias por tu ayuda, siempre me sacas de dudas, me quieres adoptar??

[cat-6]

No habia oido nunca esta dieta. Cuanto puedes bajar? cuanto tiempo tienes que hacerla? Vale la pena? O que preguntona me he vuelto....

[kinòm]

cuando la termine te lo cuento

[mimipi]

cat-6 dura 3 dias ,pero como es muy lllevadera yo la hice de 4 porque tambien me gusta el pescado perdi medio kilate,pero mi problema es que lo recupero enseguida porque no soy del todo buena en cuanto veo que bajo algo me premio con algun desvio hay quien pierde mas
mañana la empiezo que como me voy de vacas haber si bajo un poquito