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HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:
- CarmenL
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- Vole
- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Y yo tengo tu blog en marcadores (firefox) carpeta ww.
- Dunia75
- Jefa/e de cocina (Chef)
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Sabado 29 de Agosto
Desayuno: 3.5 puntos
Café con leche 0.5 puntos
70gr de pan 2.5 puntos
Tomate natural
50gr pechuga de pavo 05 puntos
1 manzana
Media mañana:
1 manzana
Almuerzo: 10.5 puntos
Coca cola zero
Patatas a saciedad 4 puntos
Huevo a la plancha 2 puntos
2 ct de aceite 1.5 puntos
Crema de choco ligera con 15 gr de nata 3 puntos
Te de mora y pera 0 puntos
Merienda: 3.5 puntos
Café con leche 0.5 puntos
50gr de pan brochetta 2.5 puntos
Tomate natural 0 puntos
50gr de pechuga de pavo 0.5 puntos
1 manzana
Cena: 5.5 puntos
Coca cola zero
P. pollo a la plancha a saciedad 3 puntos
Ensalada verde con salsa de yogur 0.5 puntos
1 pan wasa 0.5 puntos
Tarta queso 0% 1.5 puntos
Total 23 de 25
Desayuno: 3.5 puntos
Café con leche 0.5 puntos
70gr de pan 2.5 puntos
Tomate natural
50gr pechuga de pavo 05 puntos
1 manzana
Media mañana:
1 manzana
Almuerzo: 10.5 puntos
Coca cola zero
Patatas a saciedad 4 puntos
Huevo a la plancha 2 puntos
2 ct de aceite 1.5 puntos
Crema de choco ligera con 15 gr de nata 3 puntos
Te de mora y pera 0 puntos
Merienda: 3.5 puntos
Café con leche 0.5 puntos
50gr de pan brochetta 2.5 puntos
Tomate natural 0 puntos
50gr de pechuga de pavo 0.5 puntos
1 manzana
Cena: 5.5 puntos
Coca cola zero
P. pollo a la plancha a saciedad 3 puntos
Ensalada verde con salsa de yogur 0.5 puntos
1 pan wasa 0.5 puntos
Tarta queso 0% 1.5 puntos
Total 23 de 25
- mares66
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:280
- Registrado:Mar 08 Jul 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Sábado 29 de agosto 2009
Flexipoints +18
Desayuno = 2,5p
pera (0) 2 tortas pan sueco (1) queso cottage (1) mermelada * café con leche (0,5)
Mm = 2,5p
chocolate (1) 10 gr pistachos (1,5)
Almuerzo = 3,5p
pure zanahorias picante (0,5)pizza base calabacin (0) queso (2) pavo (0,5) salsa tomate (0) pepinilllos (0)sésamo (0,5)
Merienda = 4,5p
cortado (0,5) merengues (1,5)
más tarde
torta pan sueco (0,5) queso a la pimienta (1.5)
Cena = 6p
tomate(0) pepinillos (0) mayonesa (0) 2 hamburguesas de coliflor (0) y atún (1) sésamo (3) leche (1) cacao *, 2 tortas arroz (1)
(Pizza y hamburguesa basadas en recetas de Mery)
1L. Infusión
1,5 L. Agua
Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 19p
Empiezo semana
Flexipoints +18
Desayuno = 2,5p
pera (0) 2 tortas pan sueco (1) queso cottage (1) mermelada * café con leche (0,5)
Mm = 2,5p
chocolate (1) 10 gr pistachos (1,5)
Almuerzo = 3,5p
pure zanahorias picante (0,5)pizza base calabacin (0) queso (2) pavo (0,5) salsa tomate (0) pepinilllos (0)sésamo (0,5)
Merienda = 4,5p
cortado (0,5) merengues (1,5)
más tarde
torta pan sueco (0,5) queso a la pimienta (1.5)
Cena = 6p
tomate(0) pepinillos (0) mayonesa (0) 2 hamburguesas de coliflor (0) y atún (1) sésamo (3) leche (1) cacao *, 2 tortas arroz (1)
(Pizza y hamburguesa basadas en recetas de Mery)
1L. Infusión
1,5 L. Agua
Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 19p
Empiezo semana
Última edición por mares66 el Lun 31 Ago 2009 13:20, editado 1 vez en total.
- mares66
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:280
- Registrado:Mar 08 Jul 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Domingo 30 de agosto 2009
Flexipoints +18
Desayuno = 4,5p
leche (1) cacao * 6 galletas (3,5)
Mm = 0,5p
latte macchiato (0,5)
Almuerzo = 6,5p
arroz a saciedad (4) judias, coliflor, pimiento, cebolla, ajo, zanahoria, calabacin (0) pollo (1,5) aceite (1) pera(0)
Merienda = 2p
cortado (0,5) merengues (1,5)
Cena = 5,5p
pan bagel (4) tomate+lechuga (0) pavo (0,5) yogur (1)
1L. Infusión
1,5 L. Agua
Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 19p
al corriente
Flexipoints +18
Desayuno = 4,5p
leche (1) cacao * 6 galletas (3,5)
Mm = 0,5p
latte macchiato (0,5)
Almuerzo = 6,5p
arroz a saciedad (4) judias, coliflor, pimiento, cebolla, ajo, zanahoria, calabacin (0) pollo (1,5) aceite (1) pera(0)
Merienda = 2p
cortado (0,5) merengues (1,5)
Cena = 5,5p
pan bagel (4) tomate+lechuga (0) pavo (0,5) yogur (1)
1L. Infusión
1,5 L. Agua
Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 19p
al corriente
Última edición por mares66 el Lun 31 Ago 2009 12:47, editado 1 vez en total.
- Mar_08
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:4559
- Registrado:Mar 01 Jul 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Buenos días..
Domingo 30 agosto
Desayuno: 5 puntos
6 mini tostadas 1'5
3 pan Wasa 1'5
50g pavo 0'5
1 plátano 1
café con leche 0'5
agua
Media mañana: 3 puntos
2 manzanas
1 kiwi
pavo a saciedad !! tenía muchísima hambre 3
Comida: 5'5 puntos
espaguetis con pisto 4
2 yogures 1'5
Merienda : 3 puntos
4 obleas 1'5
mermelada 0'5
queso Linnesa 1
Cena: 5'5 puntos
Pan 4'5
vegetales
anchoas 1
Total: 22 puntos
Domingo 30 agosto
Desayuno: 5 puntos
6 mini tostadas 1'5
3 pan Wasa 1'5
50g pavo 0'5
1 plátano 1
café con leche 0'5
agua
Media mañana: 3 puntos
2 manzanas
1 kiwi
pavo a saciedad !! tenía muchísima hambre 3
Comida: 5'5 puntos
espaguetis con pisto 4
2 yogures 1'5
Merienda : 3 puntos
4 obleas 1'5
mermelada 0'5
queso Linnesa 1
Cena: 5'5 puntos
Pan 4'5
vegetales
anchoas 1
Total: 22 puntos
Última edición por Mar_08 el Lun 31 Ago 2009 21:35, editado 4 veces en total.
- azorki
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:971
- Registrado:Jue 26 Mar 2009 21:10
- Ubicación:ceuta
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
HOLA!! YA ESTOY AQUI!!! mañana empiezo con is menus!!! un besito a todos!!!
- mares66
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:280
- Registrado:Mar 08 Jul 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
azorki escribió:HOLA!! YA ESTOY AQUI!!! mañana empiezo con is menus!!! un besito a todos!!!
- CarmenL
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:843
- Registrado:Mar 13 Ene 2009 15:57
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
30 Agosto 2009
Desayuno: 0p
Me he levantado a la 1!! No veas que pecha de dormir y no he desayunado
Almuerzo: 5p
Sopa de fideos: 2p
Gambones a la plancha 3p
Melón
Merienda: 4p
Chucherías 4p
Cena:
Bocadillo: Pan 3p. Jamón cocido 0,5p. Quesitos 0,5
Patatas: 2p
Pera
Desayuno: 0p
Me he levantado a la 1!! No veas que pecha de dormir y no he desayunado
Almuerzo: 5p
Sopa de fideos: 2p
Gambones a la plancha 3p
Melón
Merienda: 4p
Chucherías 4p
Cena:
Bocadillo: Pan 3p. Jamón cocido 0,5p. Quesitos 0,5
Patatas: 2p
Pera
Última edición por CarmenL el Mar 01 Sep 2009 20:47, editado 1 vez en total.
- Noys
- Cocinera/o
- Mensajes:1438
- Registrado:Jue 15 May 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Hola chicas, me reengancho a poner fotos con vuestro permiso...
Dunia y Mar, me alegra mucho veros por aquí...
Domingo 30/08/2009:
Al levantarme:
Café con leche (1 pt):
A media mañana (en el bar):
Pan, 75 grs: 3 pts.
Aceite, 1 ct: 1 pt.
Jamón serrano, 40 grs: 2 pts.
Comida (en casa de mi suegra):
Pechuga de pollo asada: 4 pts.
Patatas asadas al horno: 4 pts.
Sandía: 0 pts.
Cena:
Ensalada con tomate, cebolla, clara de huevo y una ct de aceite: 1 pt.
Picos integrales (1,5 pts) con 100 grs. de embutido de pavo (1,5 pts): 3 pts.
Melón con canela: 0 pts.
Cornete de frutos rojos: 3 pts.
Total: 22 pts de 22.
Dunia y Mar, me alegra mucho veros por aquí...
Domingo 30/08/2009:
Al levantarme:
Café con leche (1 pt):
A media mañana (en el bar):
Pan, 75 grs: 3 pts.
Aceite, 1 ct: 1 pt.
Jamón serrano, 40 grs: 2 pts.
Comida (en casa de mi suegra):
Pechuga de pollo asada: 4 pts.
Patatas asadas al horno: 4 pts.
Sandía: 0 pts.
Cena:
Ensalada con tomate, cebolla, clara de huevo y una ct de aceite: 1 pt.
Picos integrales (1,5 pts) con 100 grs. de embutido de pavo (1,5 pts): 3 pts.
Melón con canela: 0 pts.
Cornete de frutos rojos: 3 pts.
Total: 22 pts de 22.
Última edición por Noys el Lun 31 Ago 2009 07:36, editado 2 veces en total.
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