para ellas y abrazos para ellos.Pues nada que estamos de vuelta de las vacaciones, mañana al curro de nuevo.
Os cuento como me ha ido en las vacaciones:
Las diez primeros días estaba estancado por lo que decidí bajarme dos puntos ya que la actividad diaria era menor y así he conseguido bajar en este mes 3,2kg.
He comido y bebido con moderación de todo intentando no pasarme y comiendo variado por ello he conseguido la bajada.
Os agradezco a todas los menús y las ideas que poneis en este foro, me está facilitando mucho seguir comiendo(no lo llamo dieta) pero con cabeza.
Bueno ya me queda menos para mi primer objetivo perder 26,5kg, espero que estos 9,100Kg. que me quedan pueda conseguirlo prontos.
Os animos a tod@s a que os pongais las pilas.
