NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[shitazul]

buenos dias a todas...hoy empece la dieta definitivamente..jeje
alguna me podria pasar recetas o decirme donde consigo,tambien como se hace el flan light
si es que se puede...
duda:que es la nata liquida?
¨que es la papaya?jeje
es que soy de argentina y son nombres que no conozco
perdon por mi ignorancia
Mi menu de hoy
des:1manzana y 1banana en ayunas mas infusion
m.m:infusion
alm.:berengenas napolitanas mmm!!!que rico
m.:1yogurt mas infusion
c.:todavia no se.jeje
es que llego tarde y no me dan ganas de cenar...jeje
pregunto los 2o3lts de agua se cuentan con las infusiones o
son aparte de ellas???
GRACIAS....SHITAZUL

[El Jujeño]

Hola Gente linda.
Tengo una pregunta....podemos comer gelatina ligth?
Todavía no tengo el libro, se está tardando en llegar a Jujuy....jeje
Muchas gracias.
Saludos

[beg.]

Hola a tod@s.Soy novata aqui pero por lo k tengo entendido la gelatina tiene que ser sin azucar, yo esta mañana he encontrado una de la marca royal 10 kcal(por cierto estan muy buenas), aun asi las expertas ya nos lo aclararan si estoy equivocada.
Agradeceria me mandaran el archivo del libro a beg.68@hotmail.com para terminar de aclarar todas las dudas k tengo
mi menu de hoy:
D:Melon, cafe e infusion
MM:Melocotones
C:Verdura, gelatina royal sin azucar, cafe e infusion
MT:Jamon york y kesito, cafe e infusion
C:ensalada, dorada a la espalda, yogur batido e infusion
un

[Escarcha]

Hola!! estos días ni he encendido el ordenador...pero ya estoy aqui!!!

Cuanta gente, qué animación...así que digo yo que con tanta gente a la que le funciona esto mal será que yo sea la única que no...no?

mi menú de hoy

DS: zumo de naranja
MM: te
CM ensalada
MR queso fresco
CN pescado a la plancha

A ver si me pongo las pilas con las recetas porque la verdad es que me paso el día comiendo lo mismo por no pensar.

A las que os quedan vacaciones disfrutad y el resto...a adelgazar!!

[workerant]

Hola a todas..

Shitazul, la papaya es una fruta tropical tipo mango para que te hagas una idea, y la nata liquida es la nata que sale de la leche pero en líquida. No se si te ayudo mucho, aquí como lo vemos natural pues es como obvio lo que es... pero tu pregunta que te ayudamos con lo que no tengas claro

Mi menú de hoy
Desayuno: 2 kiwis e infusión de té rojo y verde
Media mañana 1 manzana
Comida pavo con verduras en el wok
Merienda: 1 yogur
Cena: no lo sé todavía, igual un tomate y un poco de pechuga de pavo

Hasta mañana defiamigas

[oxigengim]

HOLLLLAAAAAAAAA MIIIIIS DEFFFFFIIIIIIIIIIISS
BEG ESPERA HASTA EL JUEVES ME ARREGLAN EL CORREO Y TE LO MANDO LO MISMO KE A EL JUJEÑO Y SHITA!!
SHITA MI AMOR: LAS BANANAS NO ESTAN PERMITIDAS ,TE ACONSEJO KE PONGAS ESCRITO EN LA PUERTA DE TU HELADERA LOS ALIMENTOS PERMITIDOS TE SERA MAS FACIL ACORDARTE .
ESCARCHA : HAY UN MONTON DE COSAS KE PUEDES COMER SSSI!!
ANABEA UN SALUDO!!
ELE 0308; TE DIRE ELE JI JI BIENVENIDA AL CLUB!!!! ES LA MEJOR DIETA KE E CONOCIDO!!!!
JUANI :OTRA COSA KE TE INDICA KE ESTAS KEMANDO GRASA ES KE LARGAS OLOR A ACETONA EN TU BOCA Y SE PONE SECA Y AMARGA SI!!!Y PORKE ESTAS TAN INCHADA TOMAS AGUA CON GAS!!!!???
JESSI :UN BESOTE
MORENITA :TE ENCARGO UN CHAPUZON POR MI!!!!
CULEBRE ONDE ESTAS ?
ONA 8 TE PERDISATES? !!!!ESTAS BIEN !!!
BUENO LES CUENTO KE GANE EN EL CASINO!! JI JI NO LO PUEDO CREER JUSTO PARA EL CUMPLE DE MI NIÑA !!!!
AKI LLOVIA Y TODO EL MUNDO ESTABA HACIENDO TORTAS FRITAS SE ME CAIAN LAS BABAS SNIF ES KE ES MI DEBILIDD PARA LA HORA DEL MATE SNIF!!!!
PERO A PONERLE BUENA ONDA A LA DIETA
MI DIA DE HOY
DESA:TE MILA Y MANZANAS TAMBIEN MATE
MM:PERAS
ALMUE:PAN DE CARNE (SIN EL PURE) CON KESO GRATINADO TE MILA
TENT: ZANAHORIA Y MATE
MERIE: KESO Y FIAMBRE CON CAFE DESCAFE:
CENA HAMBURGUESAS CON ENSALADA TE VERDE
TENT TE DE TILO
MAS 2 L DE AGUA Y CAMINATA 1/2 HORA BUENO MIS DEFIA BESOTES PARA TODASSSSSSSSS!!!
L LA FUERZA NO VIENE DE LA CAPACIDAD FISICA SINO DE UNA VOLUNTAD FERREA"

[workerant]

Hola Oxigem guapa!! que contenta se te ve y que alegría derramas, da gusto!! felicidades por ganar en el casino
Que va no bebo nada con gas, de hecho incluso sin hacer dieta no soporto la cocacola ni otras bebidas gaseosas, me sientan fatal.¿a que sabe la acetona? al final esta mañana no hice lo de la tira de acetona, ya os diré que tal cuando la haga.

Besos

[oxigengim]

SHITA ESTAS SON LAS FRUTAS DEFIPERMITIDAS
FRUTAS DULCES:FRAMBUESAS FRESAS (O FRUTILLAS )MANGO ,MANZANAS , MELON,MORAS ,NISPEROS,PAPAYA.,PERA PIÑA Y SANDIA .

FRUTAS ACIDAS:
ARANDANOS CERESAS ,CIRUELAS,GRANADAS,KIWI LIMON NARANJAS ,POMELOS,MANDARINAS,MELOCOTON(DURAZNOS )
ESTAS SON LAS FRUTAS KE SE PUEDES COMER SIN MESCLAR DULCES Y ACIDAS
SI KISIERAS COMER DE LAS 2 TIENES KE ESPERAR 1 HORA
EJ:COMES MANZANAS TIENES KE ESPERAR 1 HORA PARA COMER NARANJAS . SI PUEDES COMER UNA ENSALADA DE FRUTAS CON FRUTAS DULCES COMO ME GUSATA A MI

[oxigengim]

SHITA AKI VA LA RECETA DEL FLAN,
6 HUEVOS 1/ L DE LECHE DESCREMADA Y SIN LACTOSA ,EDULCORANTE, Y LO PONES A HERVIR O A BAÑO MARIA O AL MICRO .SI KIERES CON SABOR A CAFE AGREGALE UN POCO DE CAFE DESCAFEINADO Y TENDRAS UN FLAN DE CAFE!!!

OTRO POSTRE KE SE HACE EN EL MOMENTO DE COMERLO ES BATIR 1 CLARA A PUNTO NIEVE Y LE AGREGAS YOGUR DESCREMADO SABORISADO Y EDULCORANTE ,TE KEDA COMO UNA MUSSE ,ES RICO Y SE COME EN SEGUIDA .

ORTO HERVIR UNA CALABAZA (TIPO COREANITA ) EN TROZOA GRANDES CON UNAS GOTAS DE VAINILLA Y EDULCORANTE A GUSTO UNA VES KE ESTE TIERNAS LO HACES PURE LE AGREGAS 1 CLARA BATIDA A PUNTO NIEVE Y LO METES UN RATO AL HORNO YO LO PONGO EN LAS BANDEJITAS DE ALUMINIO DESCARTABLES Y LO COCINO ALLI Y LO DEJAS EN LA HEKADERA Y LISTO!! ACOMER !!!!!

CUANDO DECEO MUCHO LO DULCE TTOMO MATE CON EDULCORANTE. Y USO RODAJITAS DE KESO CON EL DULCE DE CALABAZA .
ESPERO KE TE GUSTEN Y VA PARA TODAS LAS GOLOSAS JI JI

[oxigengim]

GRACIA S WORKERANT , KE TAMBIEN TE DICEN JUANI NO?
MI ALEGRIA ES POR LA DIETA ME HACE SENTIR TAN BIEN KE ES CONTINUO MI ESTADO DE ANIMO ES REPOSITIVO ADEMAS YO SOY UN POCO ASI ,ME GUSTA SONREIR Y SER AMABLE CON TODOS HASTA ME CREEN UN POCO LOCA HABLO CON MIS PLANTAS Y MIS PERRA ,SAYA Y BETI ,JI JI ME CHIFLA EL MOÑO JA JA
TE CUENTO KE EL SABOR DE LA ACETONA ES SIMILAR AL DEL AJO ES DIFICIL DE DESCRIBIR ,PERO ALGO KE ES SEGURO ES LA BOCA SECA Y AMARGA ,COMO KE TIENES SED .Y OTRO ES KE TIENES GANAS DE COMER ALGO DULCE !!!!.
Y ME PARECE KE LA NATA LIKIDA ES LA GORDURA DE LA LECHE ES DECIR CREMA DE LECHE LKIDA ,