MERLUZA PANADERA:

[kisa]

esta receta me la dijo islacris que la probase hacer y ayer para cenar la hice esta buenisima y muy sencilla de hacer ,muchisimas gracias islacris ,yo la he bautizado asi espero que te guste ,os pongo la receta

MERLUZA PANADERA



Ingredientes:
500 gr de filetes de merluza
1 cebolla
3 ajos
1 chorrito de acite
3 patatas
sal
harina para rebozar
1 vaso medidor de vino blanco

Pelamos las patatas y las cortamos en rodajas no muy finas ,ponemos en la cubeta el aceite y selecionamos menu manual 10 minutos ,cuando este caliente el aceite ponemos la cebolla picadita y los ajos picaditos a pochar ,cuando esten cogiendo color añadimos las patatas y la sal y removemos y añadimos el vino blanco,cancelamos el menu y cerramos la olla y ponemos menu patatas con valvula cerrada ,cuando termine despresurizamos manualmente y abrimos y sacamos las patatas y las ponemos en un plato ,metemos los filetes de merluza levemente enharinados dentro y encima las patatas ,cerramos la olla y selecionamos menu pescado con valvula cerrada y dejamos que despresurize sola esta riquisimo

[carycar]

Qué barbaridad, cómo curran nuestras niñas los findes

Se vé deliciosa!!

[mama66]

Me gusta esa receta kisa, por sana y por sencilla, esto es lo que necesito yo para cuando empecemos la temporada de invierno, que tengo menos tiempo que un reloj sin agujas.

[islacris]

Que me alegro de que te haya gustado kisa, ya te lo dije sencillisima, rápida y encima rica, el nombre me parece original así que queda bautizado
Un beso guapetona

[roski]

Kisa te das cuenta que nos compenetramos muy buena receta un bico

[Andry]

Que buena te ha quedado kisa.

[marsupilami]

Muy bien Kisa, ya veo que has empezado con tus platitos sanos

[dololava]

Así me gusta poniendo platillos con pocas calorías, si no nos quedaremos..... ( he editado mi foto en el post de Ayna)

[kisa]

Qué barbaridad, cómo curran nuestras niñas los findes

Se vé deliciosa!!

si carycar y encima muy sanita

[kisa]

Me gusta esa receta kisa, por sana y por sencilla, esto es lo que necesito yo para cuando empecemos la temporada de invierno, que tengo menos tiempo que un reloj sin agujas.

si que es verdad y para las cenas bienen muy bien