NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[piojosa666]

Buenas!! Soy nueva en este foro, y lo busqué especialmente para encontrar gente que haya hecho la dieta... yo la empiezo mañana, y lo cierto es que, a pesar de lo que todos dicen, le tengo un poco de miedo... sobre todo porque no estoy mucho en casa y si de merienda me ven comiendo un tomate con orégano va a ser muy raro :P supongo que todas/os habrán pasado por lo mismo. Asique hoy me voy a comprar la comida necesaria, y después veré cómo me voy sintiendo.

Saludos!

[cristal23]

que bien! ya somos dos las que empezamos mañana...a ver si nos animamos mutuamente!

[guedi]

hola buenos dias bueno os cuento estos dos dias no he echo la dieta debido a la gran jaqueca que me dió la he tenido toda una semanita completa (estaba ya como loca) bueno pues hoy la retomo a ver que pasa
me toca pesarme mañana bienvenidas y mucho animo a las nuevas ,Juani enhorabuena por tú examen de verdad te lo mereces sigue así bhttp://www.mundorecetas.com/8/posting.php?mode ... 67079#ueno" onclick="window.open(this.href);return false; luego pondré la dieta pues todavia no se lo que voy a comer un beso a todas

[beg.]

Hola a tod@s. Al fin he podido entrar he tenido a mi cari este fin de semana por cuestion de trabajo nos vemos muy poco y hay k aprovechar
Sobre los menus de postre estoy rectificandolos un poco ya os ire contando pero la verdad estan muy buenos y permitidos(por los ingredientes k llevan)
A shitazul a mi me paso eso la primera vez k en vez de flan de huevo tuve k tomarlo en natillas y liquidas prueba estas recetas ya veras ke facil son y ademas de salir muy bien estan rikisimas y permitidas k es importante y variamos un poco los postres, ya nos contaras tu experiencia
TARTA DE QUESO UNTAR A MI MANERA:
2 huevos, 2OO gr de queso batido desnatado,2 yogures limon desnatado, un sobre gelatina neutra(con 1 sobre y medio se kedaba para mi gusto demasiado tieso asi me kedo mas tirando a mousse, eso para gustos)150 de agua,20 sacarinas mas o menos, 2 cucharadas de esencia de limon( la compre en carrefour)
disolver sobre 150 de agua mas o menos, templar un poco el yogur y el queso batido removiendolo.Añadir la gelatina y las yemas de los huevos y seguir removiendo un poco.Batir a punto de nieve las claras ( yo no lo consegui con mi batidora) y echarlas a la mezcla,e incorporar el otro yogur.Verterlo en un molde(yo lo hago en uno de silicona y no hace falta echarle margarina y se desmolda muy bien)y kedo muy rico y bastante bien de textura ( si os animais a hacerla ya me direis k tal )
TARTA QUESO CON GELATINA DE FRESA SIN AZUCAR A MI MANERA:
250 gr de queso batido, 1 Tarrina queso untar,1 yogur natural desnatado, un brik de nata de 18% materia grasa, 1/2 sobre de gelatina de fresa royal sin azucar (solo la e encontrado en carrefour) y medio sobre de gelatina neutra,20 sacarinas mas o (menos eso para gustos)1/2 litro de agua
Poner la mitad del agua a calentar, se le añade la gelatina y cuando este disuelta incorporar el resto del agua.
En un recipiente ( yo lo meti en la batidora)poner todos los ingredientes restantes, y añadir la gelatina templada,batir y poner en un molde.Meter a la nevera al menos 4 horas
Como le pasa a workerant tengo por mas fruta, verdura y ensaladas yo tambien ando con atasco, he tenido k empezar a tomar pastillas naturales ya nos contareis el resto si tambien os pasa a vosotr@s
Bienvenidas a todas las nuevas
para tod@s

[workerant]

Bienvenidas piojosa666 y cristal23, ya vereis que bien os va con la dieta...

Muchas gracias por vuestros ánimos por el examen, ya se la nota y es un 8!!!! así que muy contenta.

Guedi, mucho ánimo para esta semana a ver si la jaqueca te deja tranquila una muy larga temporada...

Beg, gracias por las recetas de los postres, suenan muy bien y sobre todo permitidas....

Ahora mi menú de hoy
Desayuno: 2 kiwis
Meda mañana: 2 ciruelas
Comida: grabanzos con verduras al wok, las verduras eran tomate, espárragos, calabacín y cebolleta
Merienda: descafeinado con leche de soja
Cena: 1 yogur

Besos

[guedi]

una pregunta juani es que se pueden comer garbanzos
dime como se hace comer legumbres un beso

[piojosa666]

Perdonen, tengo una duda (espero que no lo hayan respondido antes) Estuve viendo las recetas que propusieron, y muchas mezclan las carnes con verduras... proteínas con carbohidratos! No es que no se podía eso? En mi resumen lo unico que me quedó claro es que con pollo, carne de vaca y pescado, lo que va es queso descremado y huevo.
A ver si es que puedo ampliar mi horizonte de comida...

Hoy empecé la dieta y comí.

d: una banana
mm: medio pepino :P
a: pechuga de pollo con aceite de oliva y huevo
m: ni idea...
c: será pescado con unas gotitas de limon y aceite.

[oxigengim]

HHHHHHHOOLLLLAAAA MIIIIIISSSS DEFFIISSSSSSSSS COMO AN PASADO EL FIN DE SAEMANA?VEEEEEEEOOOO CON MUCHA ALEGRI QUE HAY NUEVAS
SHITA : ME PARECE KE COMES 4 COMIDAS DIARIAS ? CON TU EDAD ME PARECE MUY POCO ACUERDATATE KE VAS AL COLE Y NECESITAS UN POCO MAS DE BUENA COMIDA ! REPARTELA EN 5 O 6 VECES O COMO DIGO YO EN 3 HS. Y DEBES TOMAR MUCHA AGUA POR LO MENOS NO MENOS DE 8 VASOS A 12 DIARIOS SIII Y TE FELICITO POR TU BAJADA
PIOJO!!;:LA BANANA ESTA PROHIBIDA EN LA FACE DE ADELGASAMIENTO Y SE PUEDE COMER HIDRATOS CON PROTEINAS DEFIPERMITIDOS TIENES EL LIBRO? SI NO LO TIENES TE LO MANDO MI CORREO ES oxigengim@hotmail.com,TAMBIEN DEBES TOMAR AGUA ¿ SABIAS KE EL AGUA FRIA KEMA GRASAS PORKE EL CUERPO DEBE CALENTARLA PARA PODER ASIMILARLA ? Y SI TOMAS UN HIELO COMO SI FUERA HELADO ESTAS KEMANDO 100 CALORIAS.
GUEDI: ESTS DIETA NO ES YOYO PERO DEBES RESPETAR LO KE TE ACONSEJAN COMER PORKE ES MUY PROBABLE KE NO BAJES DEPESO.PARA MI ESTA EN LA CANTIDAD DE CARBO KE INGIERES COMR MAS FRUTAS A LA MAÑANA !!
BEG UN BESOTE
CRISTAL!!BIENVENIDA ES LA MEJOR DIETA COMO SIEMPRE DIGO DEBEN PESARSE Y TAMBIEN MEDIRSE CINTURA Y CADERAS,
SHITA !!! QUE ORGULLO A DE TENER TU FLIA ,TE FELICITO POR TUS ESTUDIOS Y EL VALOR KE LE DAS A ELLOS Y LA FELICIDAD KE RECIBE LA FLIA !!!!
Y TIENES LA MEJOR MEDALLA DE TODAS EL HABER SALIDO MEJOR COMPAÑERA SE SABE KE SOS LO MEJOR DE LO MEJOR LA SOLIDARIDAD Y HUMILDAD SON LAS MEJORE VITUD DE UNA PERSONA LOS VALORES HUMANOS VAN MAS ALLA DE CUALKIER EXITO LOGRADO,MI HIJO TAMBIEN FUE ESCOLTA DE LA BANDERA Y ME LLORE TODO EL TAMBIEN RECIBIO MEDALLA AL MEJOR COMPAÑERO Y ES UN HOMBRE CON MAYUSCULAS MAS BUENO KE EL PAN,KAMAS EN LOS AÑOS KE TIENE ME A FALTADO EL RESPETO Y ES MUY CARIÑOSO CON TODOS SE FUE A ESTUDIAR A OTRA CIUDAD LO EXTRAÑO ,PERO SE KE ES SU FUTURO ESTA ESTUDIANDO INGENIERIA EN SISTEMAS Y TAMBIEN HACE LA DIETA HACE BASATANTE TIEMPO A PERDIDO MUCHAS TALLAS DE TALLA 56 DE PANTALON AHORA USA 48 T KIERE LLEGAR A 46 .BUEE
JUANI TAMBIEN TE FELICITO !!!!
JESSI :UN BESOTE
MORENITA ??????????¿ SEGURO KE MATANDO CON BIKINI EN LA PLYA

[oxigengim]

LES COMENTO KKKKKEEE EMPECEE LA DIETA SIN SALIRME EL 18 DE AGOSTO Y HOY 6 DE SEPTIEMB E BAJADO 3K 800 TTTTTTOOOOOOOOOOOOOOOYYYYYYYYYYY RRREEEEEEEE CCONTENNNNNNNNNTA VIERON KE DA RESULTADOS YO LA DEJE POR MOTIVOS FAMILIARES Y LA VOLVI A EMPEZAR Y E VUELTO A BAJAR !!!!! YO ME PESO CADA 15 O MAS DIAS ME GUSTA NOTARLO EN EL ESPEJO.O EN LA ROPA
MI DIA DE HOY
DESA: MANZANAS ,PERAS Y CAFE DESCA
MM:DURAZNOS NARANJAS TE MILA
ALMUE: SUPER TORTILLAA DE POLLO JE JE DEL GRANDE DEL PLATO CON ENSALADA DE APIO Y CEBOLLA TE MILA
TENT ZANAHORIA Y MATE AMARGO
MERIE NIEVE DE YOGUR TE ROJO
CENA LO KE ME SOBRO DEL MEDIODIA Y TOMATE RELLENO CON ATUN +TE MILA
TENT. 3 NUECES Y TE DE TILO
MASD 12 VASOS DE AGUA 30 M CAMINATA Y 15 DE BAILE LATINO CON AVRIL
BUENO MIS DEFIS SERA HASTA MAÑANA
" DIOS TE DOY GRACIAS PPOR LOS MOMENTOS FELICES KE DISFRUTO Y POR LOS MOMENTOS DE PESAR PORKE CON ELLOS CADA DIA SERE MEJOR PERSONA Y VALORO MAS EL TODO "

[shitazul]

HOLA A TODAS LAS DEFIAMIGAS!!! ,GRACIAS OXI,Y TE FELICITO POR TU HIJO MI MAMA TMB PIENSA ASI DE MI,LA AMO CON LOCURA ES LO MAS GRANDE QUE SE PUEDE TENER
GUEDI.VOY A PROBARLOS ESPERO ME SALGAN.JEJE
BIENVENIDAS A LAS NUEVAS Y LAS ANIMO ESTA DIETA ESTA MUY BUENA Y HOY ME TOCO EL DESAFÍO"LA BALANZA"JEJE.ESTOY REREREFELIZ OTRO KILITO MENOS"IUPI"
OXI NO CONSIGO TOMAR MUCHA AGUA Y COMER COMO PERO ES VERDAD SON MUCHAS HORAS FUERA(POR LA ESCU)LO QUE PASA QUE LLEGO TARDE Y NO ME APETECE CENAR COMIDA PERO AL MADIODIA SI COMO BIEN,HASTA SACIARME.
BUENO AQUI DEJO MI MENU:DES.:JUGO DE2NARANJAS+INFUSION-M.M:INFUSION-ALM.:1BIFE C/CEBOLLA Y ZANAHORIA RAYADA-MER.:MATE/INFUSION C/QUESO DIET-CENA:AUN NOSE,JEJE[/color