Yoli_dani vs KlaraSF:

[PumpkinQueen]

Me duele la tripa seguro que es por la nutella

[PumpkinQueen]

Vaya fin de semana que llevo......

[PumpkinQueen]

Yoli, me he pasado mucho este fin de semana, pero voy a intentar compensarlo con una dieta depurativa de 2-3 dias.... ya te contaré lo que como, pero va a consistir en fruta, zanahorias, te y caldo. voy a intentar llegar a 18 puntos diarios, asi que tendré que tomar algo de fruta que puntue, y tomar zumos, tambien a ver que echo al caldo, y como comeré más ración de fruta de 300gr pues puntuaré todo, a ver si llego.... ya se que no tiene solucion, pero quiero tambien despejar mi estomago y mi higado de los excesos de grasa y alcohol de este fin de semana.

[yoli_dani]

Klara guapa que te ha pasado este fin de semana? tanto has bebido para querer hacer una dieta depurativa? Bueno yo sigo liadilla el comienzo de curso es como el final. Tienes que organizar muchas cosas en muy poco tiempo y a eso se me juntan los medicos, los pagos y ahora una amiga me ha dicho que quiere que le cuide a la niña que es de la edad del mio todas las tardes de lunes a viernes. Asi que lo llevo claro no me va a quedar tiempo ni para respirar. A ver si tengo un ratillo y me monto el menu de esta semana pq asi me planifico mejor y comemos mas variado sobretodo por la noche que la neurona no me da para tanto y a la hora de cenar me quedo sin ideas. Intentare pasarme por aqui pero de momento estoy y no estoy, ya me entiendes.

[PumpkinQueen]

se nos va el post

[PumpkinQueen]

He regresado!!!!!!

[PumpkinQueen]

Bueno yoli, ya estoy de vuelta y ya hay que portarse bien. Mi madre empieza la dieta, entre las dos decidiremos los menus de la semana, lo que haga un dia de comida me lo traeré yo de comer al dia siguiente, asi que creo que será dificil que nos pongamos de acuerdo las tres, pero aun asi quiero seguir con el reto y ponerte aqui todos los dias lo que como, o el menu semanal o algo asi ¿que te parece?

[PumpkinQueen]

Te cuento lo de hoy hasta donde se:

Desayuno:

café vienes (1,5p)

Media mañana:

melon 0p

Comida:

macarrones con chorizo de pavo (5,5p)
piña (1p)
1/2 de mini donut (habia que cumplir con el cumpleaños de la ofi) (2p)

Merienda:

café vienes (1,5p)

Hasta ahora 10,5p, asi que tengo hasta la cena 7,5p (quiero quedarme toda la semana en 18 para compensar el fin de semana en donosti y volver a dejar atras el kilo que he cogido....)

Además tengo aqui la mochila del gym para ir directmente, serán entre 40 y 60 minutos de cardio, unos 4-6bp.

[yoli_dani]

Hola guapa! Que tal las vacaciones? Y el finde con Raky? Seguro que ya lo has contado en otro post pero voy liadisima y me da la sensacion que no puedo llegar a todo. Hoy ha sido un dia raro, la vuelta al cole me ha afectado mas a mi que al niño o eso creo que ganas tengo d que llegue la noche. Se me ha pasado el dia volando y no he parado ni un minuto.
Me parece bien seguir poniendo aqui lo que comemos. Aun estoy intentando tener un rato para ponerme ha hacer el menu de toda la semana que asi me va mejor para no saltarme los puntos.
Yo tb te pongo lo que he comido hoy.
Para desayunar como no he tenido tiempo en el coche de vuelta a casa despues del analisis de sangre
2 pan de leche con pavo ? no se lo que puntua el pan de leche si puedo mas tarde lo busco.

Para comer:
Falsa lasaña de coliflor con sofrito de tomate y carne a saciedad 6p.
Manzana
30gr. de pan 1p

Ahora estoy merendando:
1 manzana
1 actimel del eroski 0.5p

Y aun no se lo que hare para cenar.

[PumpkinQueen]

los panes de leche creo que salian por 2p. tengo muchisimas ganas de tomar uno, pero claro, ya me o se yo, y si compro un paquete no me tomo 1, sino 2, y con el relleno, pues ya serian unos 6p....